12岁儿童大腿两边有肥胖纹怎么消除-孕前准备

在中国，女人和儿童都是容易发胖的群体，且国内儿童的肥胖率还在增加，这便表示很多孩子的体重是超标的。对于这一点家长们一定要高度重视，因为过胖对于孩子们来说是非常不好的，易引发各类疾病。同时，还有可能导致身体出现明显的肥胖纹，对于12岁儿童来说大腿两边有肥胖纹应该怎么消除呢？或者这种情况可以消除吗？

就肥胖纹来说，大家还是知晓的。对于12岁孩子来说长了肥胖纹，多是因为体重增长过快，从而导致纤维破裂而形成的，同时肥胖纹是会影响孩子肌肤美观的。对于肥胖纹是否能消除这个问题还要看孩子肥胖纹生长的情况来定，过于严重的肥胖纹只能进行改善和缓解，轻度肥胖纹则可以尝试去除。

想要去除自身的肥胖纹，12岁的孩子可以从几个方面入手：第一每天坚持按摩肥胖纹处二十分钟左右，可以适当取用一些橄榄油来辅助按摩；第二多多运动，建议孩子们每天保持一定运动量，如慢跑、快走等，起到改善作用；第三健康饮食，建议孩子们少吃一些垃圾食品，以高纤维、高蛋白质的食物为主，从而起到减肥的作用。

延伸阅读

【一】8岁儿童流感疫苗有必要接种吗-孕前准备

儿童接种流感疫苗，是可以有效预防流感的必要手段。但是每年的流感病菌是不同的，所以每年需要根据不同的流感病毒给孩子接种相应的疫苗，这样是可以很好预防到流感的，虽然不能确保百分之百不会患上，但是可以使宝宝患上流感的几率大大降低。那么，8岁儿童流感疫苗有必要接种吗，八岁孩子需要接种流感疫苗吗？

一般来说，在小孩九岁之前都是可以接种流感疫苗的。然后流感疫苗每年可以注射一次或两次，一般是在流感爆发之前的1~2个月给孩子接种，所以接种疫苗的最佳时间一般是9月份到11月份。而6个月至3岁的婴幼儿时注射儿童剂型的疫苗，第一次注射一针，间隔一个月后再接种第二针，每一次注射0.25ml。而3岁到九岁的幼儿就可以采用成人剂量，一次注射0.5毫升，一年注射一次就可以了。如果自己的孩子已经八岁的话，也是有必要接种流感疫苗的，尤其是在流感爆发期，更加需要及时接种流感疫苗，这样可以避免宝宝患上流感。

所以说，在宝宝八岁这个年龄段，是有必要进行接种流感疫苗的。但需要在宝宝健康的情况下进行接种，出现感冒或者其他问题时，尽量不要接种。

【二】儿童舞台发型丸子头教程-孕前准备

儿童上舞台表演时，家长除了给孩子准备衣服、化妆外，还会帮助孩子打造一个适合上舞台的造型，让孩子看起来更加可爱。有些家长觉得扎双丸子头可爱又时尚，那有没有儿童舞台发型丸子头教程。

教程一

1、先将孩子的头发梳整齐，取左边耳旁上的一撮头发，用橡皮筋扎起来。在头发中间部分扎多一根橡皮筋，将两根橡皮筋中间部分拿出来，向内弯曲后，用橡皮筋绑起来，就形成丸子头了。然后在丸子头上绑上可爱的发带或是发饰即可。

2、用同样的方法，将右侧的头发绑起来，形成左右两边对齐即可。

教程二

1、将头发从前往后，分成左右两个部分。

2、用梳子将左边的头发梳顺后，用橡皮筋扎高，成一个高马尾后，从发尾往上卷，成为一个丸子头；右边的头发按照左边头发一样处理。

3、将准备好的发饰，分别套在丸子头上面，就是一个漂亮、适合上台的舞台发型了。

教程三

1、将头发用橡皮筋，绑成左右两边马尾。将左边的马尾分成三股头发，并且夹上一条彩带，然后将它们绑成麻花辫。绑好之后，将麻花辫往上卷，用发卡固定。

2、再用同样的方法，将右边头发一样绑即可。

【三】适合儿童吃的虾的做法-孕前准备

基围虾怎么做好吃

基围虾怎么做好吃呢？基围虾的做法十分简单，不需要繁杂的工序就能吃出其色香味，一般来说，基围虾可用白灼、香辣、茄汁、油焖、椒盐等烹饪方式，还可与蛋、藕片等蔬菜同炒。

在挑选食材时，要看基围虾是否新鲜，新鲜的基围虾吃起来肉质十分鲜美。如果不新鲜的话吃起来不仅口感差，也很容易会导致腹泻，那么基围虾要怎么挑选呢？选虾时，虾壳要有光泽，虾头、壳紧密附着虾体，坚硬结实，无剥落。虾肉组织紧密、有弹性。如果虾头与壳变红、变黑，则不宜购买。

在做基围虾时，要先剪去虾头，剪去虾尾和胸鳍，然后去除虾线，弯起虾的背节地方，用牙签轻轻挑出虾的充满了黑褐色的虾线，其中充满消化残渣，再用手挤压虾尾，把虾尾的消化残渣挤干净。再用水清洗，这样吃起来就既美味又卫生！

基围虾的家常做法

基围虾是我们平时在海鲜档上常见的海鲜了，它肉质鲜嫩，特别是到了当季的时候，更加鲜美，那么基围虾要怎么做呢？下面我们一起来了解基围虾的家常做法吧！

做法一：香辣竹签虾

原料：基围虾、料酒、盐、葱段、干辣椒、花椒、八角、桂皮、香叶、竹签、白芝麻。

做法：

1、把虾身上的虾枪、虾须、虾脚剪掉，从虾背部挑出虾肠；

2、将虾用料酒、盐拌匀后放冰箱腌半小时；

3、把腌好的虾，从虾尾用竹签串上；

4、锅中放少许油，开中火煎，随时翻面煎，让其均匀受热（火不要太大，以免把虾壳煎焦糊）；最好用平底锅煎，可以平铺在锅中。

5、待虾都煎变色，壳发脆时，倒入葱段、干辣椒、花椒、八角、桂皮、香叶和虾一起炒出香味，让虾都沾上调料味；

6、起锅前撒上白芝麻，拌匀，装盘时，挑出葱段、八角、桂皮、香叶即可。

做法二：茶香基围虾

原料：活鲜基围虾，龙井茶叶，青红椒粒

做法：

1、将活鲜基围虾清洗干净，加入姜葱，茶汁等腌制入味，将龙井茶叶用开水泡好，挤干水分待用。

2、将腌好基围虾入5－6成油温炸至金黄色沥油待用，将茶叶炸至酥脆，再将基围虾，茶叶，青红椒粒，椒盐炒均匀入味装盘即成。

基围虾要怎么挑选

很多人都会吃虾，但却不会买虾，特别是对一些年轻的朋友们来说，甚少机会去菜市场，更别提要怎么挑选了，下面妈网百科就为大家支招，教大家基围虾要怎么挑选！

首先，新鲜的虾是要头尾完整，头尾与身体紧密相连，虾身较挺，有一定的弹性和弯曲度的，如果选择的虾头与体、壳与肉相连松懈，头尾易脱落或分离，不能保持其原有的弯曲度，那么它有很大的可能是不新鲜的虾，更有可能它已经是死虾了。

其次，鲜活的虾体外表洁净，用手摸有干燥感。但当虾体将近变质时，甲壳下一层分泌黏液的颗粒细胞崩解，大量黏液渗到体表，摸着就有滑腻感。如果虾壳黏手，说明虾已经变质。

再者，新鲜的虾壳与虾肉之间黏得很紧密，用手剥取虾肉时，虾肉黏手，需要稍用一些力气才能剥掉虾壳。新鲜虾的虾肠组织与虾肉也黏得较紧，假如出现松离现象，则表明虾不新鲜。

基围虾的营养价值

对于很多吃货来说，夏天最惬意的莫过于在热火朝天的大排档上吃海鲜喝啤酒了，这时候海鲜大量的上市，不仅鲜美，价格也很实惠，比如说最常见的基围虾，它肉质鲜美且营养价值也很高，下面我们就来了解下基围虾有什么营养吧！

基围虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。虾肉还有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

基围虾什么季节最鲜美

基围虾什么季节最鲜美呢？端午节后，就是基围虾上市的旺季，这时候的基围虾是一年当中最为肥美，价格也最为实惠的时候。基围虾的做法也不复杂，简简单单的白灼基围虾就能吃到基围虾的原汁原味了，妈妈们不妨可以对买一些回去，满足一下口腹之欲吧！

基围虾的肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是最理想不过的食物。

基围虾中含有丰富的镁，能很好地保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，适合老年人食用。

基围虾的忌宜人群有哪些

海鲜很多人都爱吃，但并不是人人都适合吃，有些人对海鲜过敏，或者是有高血脂的，就不宜经常吃海鲜了。基围虾是夏季最常见的海鲜，基围虾适宜什么人食用呢？什么人又不能吃呢？我们一起来了解！

适宜人群：

适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人食用；适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用；中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用；怀孕期间适量多吃可以补充钙、锌等微量元素，尤其是钙可以促进胎儿的生长，也可以促进胎儿脑部的发育。因此，只要对虾无不良反应，可以吃。

禁忌人群：

宿疾者、正值上火之时不宜食虾；患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。