屁股上有肥胖纹怎么办吗-孕前准备

每个女性朋友都希望自己有好的身材，觉得瘦才美。对于生完孩子的女性来说，产后进行科学减肥的话，一般都能恢复身材，但有些人发现减完肥屁股上还有臀部都长了肥胖纹，不知道该如何消除。那么屁股上有肥胖纹怎么办吗，臀部的肥胖纹怎么彻底消除？

屁股上和臀部有肥胖纹，要想消除的话，需要注意这些：

1、经常锻炼，通过运动能燃烧脂肪，比如跑步、游泳这些全身运动，能达到淡化的效果。建议女性至少一周锻炼三次，每次时间保持一小时以上才有效果。多锻炼对身体也好。

2、饮食上要减少含有动物性脂肪的摄取，比如不要吃奶油、奶酪，炒菜用的油尽量用橄榄油，还有避免吃高热量的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，比如黄瓜、番茄这类，并且选择低热量的食物进食。

3、多按摩屁股和臀部，按之前可以在长肥胖纹的部位涂抹橄榄油，这样按摩效果更好，还有一定要注意按摩的力度，按摩能增强肌肤的弹性和紧致肌肤，从而改善肥胖纹。还有女性可以吃一些含有胶原蛋白的食物，也能给肌肤补充更多的胶原蛋白。

延伸阅读

【一】屁股上长了好多肥胖纹能消除嘛-孕前准备

洗澡时从镜子上看到自己的屁股，发现屁股上的肌肤布满了一条条白色竖纹，后来查询网络才知道它是肥胖纹，屁股上长了好多肥胖纹能消除嘛?肥胖纹出现屁股上，对屁股皮肤美感有直接影响，屁股上都是肥胖纹怎么办？

屁股上长了好多肥胖纹能消除，目前针对屁股肌肤肥胖纹有许多方法，比较有效的是医学美容技术，通过激光美容、射频技术等可以将屁股皮肤上的肥胖纹消除，屁股肌肤快速恢复美观、无暇的状态。采取医学美容技术去除肥胖纹需要一定的钱，求美者需确定自己有足够经济能力。

除了专业技术外，生活中还可以通过其它方式去除肥胖纹。比如用精油按摩，寻找天然性、带有除皱作用的精油，每天涂抹在屁股肥胖纹处，轻轻按摩直到完全吸收，长期坚持下去能让肌肤皮肤慢慢恢复。

生活中要多吃些蛋白质、胶原蛋白丰富食物，鸡脚、猪蹄、鸡蛋、大虾、牛奶、豆类食物等等，可以增加肌肤弹性，修复破裂肌肤表层，让肌肤恢复更好的状态。日常可以吃新鲜蔬菜、水果，每天多喝水，适当进行有氧运动。

【二】产后屁股长了痔疮怎么治疗-孕前准备

产后屁股长了痔疮，不管是坐着还是躺着都觉得难受，正常生活也因为痔疮有各种影响，那产后屁股长了痔疮怎么治疗？痔疮带来比较大的不适是疼痛，不少患者也因痔疮而疼得难受，因痔疮疼得生不如死怎么办？

产后屁股长了痔疮要先确定它的严重程度，如果痔疮程度是比较轻微，不是特别严重，那先从改善日常生活习惯入手即可。平常可以多吃些蔬菜水果，多喝水，吃多一些粗纤维的食物，帮助缓解便秘问题。每天保持排便，痔疮就不会越来越严重。

要是痔疮问题比较严重，比如患者因痔疮疼得生不如死，就需要重视治疗，具体是采取*物治疗还是手术治疗，也应该要结合患者的身体情况来确定。要是患者不能够确定自己的痔疮问题该怎么样解决，也不要乱用*物或是民间偏方，及时去医院检查看看医生决定治疗方式才很重要。

痔疮问题看似轻微，其实是可以演变成很多问题，对于产妇来说也会造成各种不适，在产后发现有痔疮的时候，产妇应该要重视解决它。有痔疮千万不要拖，越拖越久就容易越变越严重。

【三】大腿屁股肥胖纹怎么去掉-孕前准备

对于女性朋友们来说，最在意的便是自己的身材和皮肤。但是女性在怀孕后多会导致体重增加，同时对于女性朋友们来说最容易长胖的地方便是大腿和屁股。一旦局部出现肥胖的情况，那么则非常容易长肥胖纹，对于女性大腿屁股上的肥胖纹来讲，应该怎么去掉呢？即当女性屁股和大腿上有了肥胖纹了应该怎么办呢？

由于女性在怀孕期间突然身体发胖，这便导致自身脂肪增多，从而导致弹性纤维断裂而形成肥胖纹。当肥胖纹出现后，女性朋友们可以通过以下方法来改善：

1、运动。在日常生活中，女性朋友可以坚持运动，建议每周运动三到四次，选择有氧运动最佳，这样可以将脂肪转成肌肉，从而起到淡化肥胖纹的作用。

2、按摩。在平时的生活中，女性朋友们可以使用一起祛除肥胖纹的精油对相关部位进行按摩，建议每次按摩时间保持在十分钟最佳。

3、饮食。除了运动和按摩以外，建议大家还要注意饮食，多食用一些低脂低油的食物，从而起到瘦身的作用，以淡化肥胖纹。

做到以上几点，女性朋友才能有效淡化肥胖纹。