白色肥胖纹可以去掉吗-孕前准备

我们都知道女性怀孕后身体一般会发胖，而很多女性在生完宝宝后，就开始减肥，虽然减肥成功了，但发现身上有白色的肥胖纹，感到很困扰，因为有些长在腿上，是很影响美观的，想了解下消除的方法。那么白色肥胖纹可以去掉吗，白色肥胖纹怎么去掉？

白色肥胖纹是可以淡化的，但不能完全去掉，白色肥胖纹淡化的需要注意这些：

1、平时多多按摩长肥胖纹的部位，在按摩之前可以涂抹橄榄油或者一些好用的精油，这样不仅仅能紧实肌肤，还能增强肌肤的弹性。注意按摩的方式是打圈，至少按摩五到十分钟。

2、饮食方面多吃一些含有粗纤维的食物，这样能促进肠胃蠕动，从而减少脂肪的堆积，避免发胖问题。还有不吃高热量、高脂肪的食物，适当的吃含有胶原蛋白的食物，比如银耳、鸡爪、猪蹄等，还有多吃含有维生素的水果和一些绿叶蔬菜。

3、多进行有氧运动，比如慢跑、游泳等都可以。运动虽然不是直接作用于肥胖纹，但淡化肥胖纹的效果是比较好，运动能促进脂肪燃烧，还能把一些脂肪转化成肌肉，长时间坚持效果是比较明显的。

延伸阅读

【一】屁股长肥胖纹是怎么回事-孕前准备

屁股上出现一个个的白色、粉红色的纹理，这就是让很多人都感觉到困扰的肥胖纹问题，主要是皮肤部位的纤维出现断裂，从而形成难看的肥胖纹，到底屁股长肥胖纹是怎么回事，为什么屁股上会有肥胖纹？

原因一：坐姿不正确

不难发现很多人在坐的时候都喜欢跷二郎腿，而这种姿势就会让腿部的血管、淋巴等循环出现问题，最后诱发浮肿、脂肪堆积问题，从而出现难看的肥胖纹问题。

原因二：个人饮食不健康

对于长时间喜欢吃高热量、高糖分食物的人来说，这些食物里面带有的脂肪比较多，长时间食用之后，在臀部上面就会有很多的脂肪堆积，让皮肤纤维不断被拉伸达到极限之后，纤维层就开始断裂，最后出现难看的纹路也就是肥胖纹。

原因三：服用激素类*物

很多人因为受到疾病的影响，需要不断的服用激素类*物，时间长了之后体重就会开始增加，最后在肥胖刺激下出现臀部肥胖纹问题。

屁股长肥胖纹比较轻微的话，可以通过精油按摩、身体乳涂抹等方式进行改善，都还是能够获得不错效果的，但严重的人则需要使用医美方法，直接把肥胖纹去除。

【二】长有肥胖纹的人容易长妊娠纹吗-孕前准备

妊娠纹是女性怀孕以后才会长的，一旦出现妊娠纹，不管如何护理，都很难完全消失。还有一部分人会长肥胖纹，肥胖纹同样也是很影响皮肤美观的问题，长有肥胖纹的人容易长妊娠纹吗、是不是很容易长妊娠纹？

长有肥胖纹的人相对来说是比较容易长妊娠纹的，但好好护理，也是可以避免妊娠纹的产生的。肥胖纹的产生与体内脂肪堆积和皮肤弹性有关，当体内脂肪堆积过多，而皮肤面积不够大，就会导致皮肤被脂肪膨胀，表层出现肥胖纹。而妊娠纹是由于孕期宝宝增长导致肚子膨胀，在激素和重量的共同影响下，孕妇腹部和腿部的皮肤纤维出现撕裂形成妊娠纹。

肥胖纹和妊娠纹都是黑紫色或者红紫色等暗色纹路，而且都是皮肤弹性不足，延展性不够，导致皮肤纤维撕裂引起的，因此长有肥胖纹的人容易长妊娠纹。但两者发生的外在条件还是有一些不同的，因此长肥胖纹的人不是一定会长妊娠纹。有肥胖纹的人如果害怕长妊娠纹，可以借助时间差来采取一些措施缓解和避免妊娠纹的生长，比如减肥或者增加皮肤弹性。

【三】产后肥胖的原因-孕前准备

不少女性分娩后身体发胖，既不美观又损健康，为此很多人产后都会想办法减肥。那么，哪些原因造成了产后肥胖？女性产后肥胖对健康有哪些危害？产后肥胖怎么减肥？

产后肥胖的原因

许多女性在生完宝宝后，体重直线上升，腰围不断变粗，身材由原来的可乐瓶变成了可乐罐，昔日美丽不复存在。产后肥胖不但影响美观，还会给健康带来诸多不利影响。

产后肥胖的原因有很多，下面就几个最主要的原因做一个简要的介绍：

1.体质改变

产后女性气血两虚，脂肪的正常代谢活动也受到影响，使得脂肪出现了堆积现象而出现肥胖。

2.内分泌失调

孕期时，激素分泌的紊乱，导致身体不能再如以往那样正常的分解代谢脂肪，从而产生肥胖。

3.怀孕期

长期的考察研究发现，女性产后所增加重量的大约50%是源于胎儿、胎盘以及羊水等所增加的重量。换而言之，在妊娠期增重越多，产后就越胖。

4.妊娠期水肿