澳洲爱他美白金版营养价值高吗-孕前准备

在澳洲本土，爱他美是市场占有率非常高的奶粉品牌，在各大超市及母婴店经常都被妈妈们抢空。这篇，笼包粑粑要和大家说的是澳洲爱他美白金版，主要针对营养这方面进行测评，下面我们来看看这款奶粉的营养价值到底怎么样，是不是真有那么好。

澳洲爱他美白金版产品图

海外奶粉有个“特点”，它们普遍都会有基础营养含量与我们国标不符的情况出现，基础营养指的是奶粉的碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。这是由于外国宝宝的饮食结构与我们中国宝宝不同，而国标是根据中国宝宝的饮食习惯定制的，澳洲爱他美白金版也不例外。

从营养成分表中可以看到，澳洲爱他美白金版2段的蛋白质含量是1.4g/100ml，换算成千焦为单位是0.49g/100kj，没有达到国标的最低标准0.7g/100kj。

澳洲爱他美白金版2段营养表

如果宝宝食用这款奶粉2段的话，妈妈们要注意辅食方面的搭配，适当给宝宝添加一些蛋白质类辅食，比如鸡蛋、鱼、肉等等，让宝宝可以获取到足够的蛋白质。

说完基础营养，接着是强化配方方面，强化配方在我这里有两种分类，一种是常规强化配方，一种是特色强化配方。常规强化配方指的是dha、核苷酸、ara、牛磺酸、胆碱和益生元这些国标没有硬性规定必须要添加，但绝大多数普通奶粉都会有的营养素，我用表格记录了澳洲爱他美白金版的添加情况，大家可以看看。

常规强化配方含量（单位：mg/100kj）

1段

2段

3段

4段

dha

5.05

4.95

9.93

5.35

ara

6.43

6.29

无

牛磺酸

1.81

1.77

无

核苷酸

1.24

1.27

无

胆碱

4.48

4.38

无

益生元

含有

由表可见，澳洲爱他美白金版1段和2段都是6个常规强化配方齐全，3段和4段只添加了2个，缺少了ara、牛磺酸、核苷酸和胆碱。添加量方面，我着重说说在大家比较关注的dha，这款奶粉各段数所添加的dha都比市面奶粉的平均水平高出至少2倍，尤其是3段，添加量高达9.93 mg/100kj，比平均水平高出4倍左右。

至于特色强化配方，它是指一些商家宣传自家奶粉特别添加进去的，区别于其他品牌的营养素。澳洲爱他美白金版各段数是添加了益生元组合和益生菌，此外，3段和4段还额外加入了天然乳脂。

澳洲爱他美白金版3段配料表

益生元组合和益生菌都是有助平衡肠道菌群，起到调节肠道，促进消化的作用，而且对宝宝免疫力的提高也有一定帮助。天然乳脂消化时不易形成钙皂，可以优化宝宝对钙和脂肪酸的吸收，还可以增加便便的柔软度，降低便秘几率。

好了，关于澳洲爱他美白金版营养配方的测评分析就到这里告一段落，总的来说，这款奶粉比较好的是dha含量高，营养配方对于宝宝肠道、便秘等方面都起到积极作用。不过澳洲爱他美白金版2段的蛋白质含量没有达到国标规定，且3段和4段的常规强化配方较少，关于这两点不足，大家可以在辅食方面进行调整。

另外，我之前花了很长时间整理了一份《海外奶粉质量排行榜》，澳洲爱他美白金版也有上榜，大家点击进去就可以看到更全面的评分分析以及排名，同时也欢迎各位看看榜单上其他综合表现比较出色，性价比比较高的奶粉哦。

延伸阅读

【一】米醋洗脸可以美白吗-孕前准备

米醋洗脸是一种很好的美容护肤的方法，其具有很好的功效，经常用其洗脸，可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，还能杀菌消毒。然而，用米醋洗脸可以美白吗？下面大家就一起来看下。

米醋洗脸是可以美白的哦。用米醋来洗脸具有软化角质和美白的作用。面部皮肤过于黝黑的女性，洗脸和洗澡时在水中加一点醋，久而久之，皮肤就会变白。但是注意哦，由于米醋是具有一定的刺激性的，所以皮肤敏感者慎用。

【二】米醋洗脸可以美白吗-孕前准备

米醋洗脸的正确方法

用米醋来洗脸是有一定的步骤的，大家要按照这种步骤来做，这样，皮肤才会越变越好哦。下面，大家就一起来看下米醋洗脸的正确方法。

1、用米醋洗脸的时候，在脸盆中接1/2~2/3的水（最好是温水），然后往装有水的脸盆中滴上5-7滴醋。

2、把倒入水中醋调匀后，扑到脸上，或者干脆把脸浸入，记得要洗匀哦。

3、最后，把水倒掉，再开始正常的洗脸程序，用洗面奶清洁脸部，用毛巾擦干即可涂抹护肤用品。

米醋洗脸可以美白吗

米醋洗脸可以祛斑吗

米醋洗脸可以祛斑吗？我想这是很多长斑的爱美女性都想知道的问题，那么，下面大家就一起来看一下。

米醋洗脸是可以祛斑的。但是，短期内效果并不明显。在温水中加入米醋洗脸，5分钟后换用清水洗净，长期这样可让皮肤光洁、细腻。用白米醋捣入中*白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。可见，米醋是能祛斑的，其具有一定的功效，建议大家可适当用米醋洗脸。

米醋洗脸有副作用吗

米醋洗脸是有一定的副作用的哦，所以，大家在用米醋洗脸时要注意一下哦。

由于米醋是强酸性的，因而大家要极其注意其的使用次数，经常使用会对皮肤造成巨大伤害，若使用次数太多，皮肤会变得越来越薄。但是千万不要直接使用醋来洗脸，可在每天的洗脸水中添加几滴，不要过多，浓度太高会腐蚀皮肤。所以，建议大家不要长期使用米醋洗脸，且使用米醋洗脸时应选择低浓度的且稀释过的米醋，这样，对皮肤会更好哦。以上就是米醋洗脸的副作用了，希望能帮到大家。

米醋的价格是多少

米醋是一种较为普遍的调味品，其早已家喻户晓，因而，我们可以在很多地方买到它，比如便利店、超市、商场等等。那么，米醋的价格怎么样？下面，大家就一起来看下。

一般而言，一瓶500毫升的纯米醋的价格大概是在5元左右，但是呢，若是母婴专用的有机糙米醋就要贵一些，一般呢，一瓶500毫升的有机糙米醋要30多块钱左右。以上价格仅供参考，大家要购买米醋时应以实际情况去选购。

【三】澳洲爱他美白金和金装的区别是什么-孕前准备

爱他美奶粉各个国家版本都非常畅销，这次笼包粑粑要和大家说的是澳洲地区售卖的爱他美，有金装（以下简称普通版）和白金版两个系列，两者都受到很多妈妈的追捧，那到底澳洲爱他美普通版和白金具体有什么区别，哪个更好，性价比更高呢？下面我会从营养、奶源和原料3方面详细分析。

营养

先说说营养这块，益生元组合（低聚半乳糖+长链多聚果糖）这个纽迪希亚标志性配方在这两款奶粉中都没有落下，益生元组合可以促进肠道有益菌的生长和繁殖，使肠道菌群更加平和，帮助宝宝建立更好的消化系统。而两者最明显的区别在于，白金版在普通版多添加了一个益生菌。

益生菌是天然存在于大肠里的有益乳酸菌，可以起到抑制病菌生长，帮助消化吸收的作用。而活着的菌群才有活性，才能起到调理肠道的功效，益生元组合则是可以提高益生菌的活性，我们可以将益生元组合理解是益生菌的食物。

以上提到的益生元组合、益生菌这些配方在我这里被归类为特色强化配方，它们一般是奶粉商家用作宣传自家产品特别添加进去的营养配方。除了特色强化配方之外，还有一些是基本上市面上奶粉都会添加，但国标没有硬性规定要添加的营养配方，我把它们归类为常规强化配方。下面表格记录了两款奶粉的常规强化配方添加情况，大家可以看看。

常规强化配方含量（单位：mg/100kj）

澳洲爱他美普通版

澳洲爱他美白金版

1段

2段

3段

1段

2段

3段

dha

4.93

4.84

7.31

5.20

4.91

6.91

ara

5.57

5.47

无

5.20

5.54

无

牛磺酸

1.93

2.00

无

1.82

2.00

无

核苷酸

1.23

1.27

无

1.12

1.27

无

胆碱

3.93

4.04

无

6.36

4.07

无

益生元

含有

由表可见，两款奶粉都是1段和2段添加有6个常规强化配方，3段则缺少了ara、牛磺酸、核苷酸和胆碱4个。至于dha的添加量，白金版1、2段少比普通版多一点点，不过3段则是普通版比白金多一些。

营养方面除了强化配方之外，还有基础营养这个部分要和大家说说，基础营养是指碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质这5大营养。由于澳洲宝宝的饮食习惯与国内的宝宝不同，所以澳洲奶粉的基础营养含量会与国标有些出入。这两款奶粉也不例外，具体情况如下表。

基础营养含量不达标情况

普通版

白金版

2段

蛋白质低于国标

3段

铁高于国标

维生素a、d低于国标

铁高于国标

所以如果大家要给宝宝选择使用澳洲爱他美普通版或者白金版，要注意在辅食中适当添加些蛋白质类辅食，让宝宝摄取足够的蛋白质。

奶源

说完营养，接着我们看看奶源方面，这方面两个奶粉的情况十分一致，都是使用新西兰奶源，且产地也都在新西兰。一般奶源地和产地设在同一个地方的有条件使用鲜奶的方式生产，而比较令人费解的是，澳洲爱他美普通版和白金版使用的是大包粉兑水的还原奶。

还原奶的加工工序比鲜奶繁琐，奶粉受到二次污染的几率更大，且营养素的流失也更加多。因此两款奶粉在奶源方面的表现都不怎么理想。

原料

营养和奶源都分析完了，最后便是原料这部分。从配料表来看，普通版1-3段以及白金版1、2段所添加的植物油没有标注具体种类，所以很有可能含有棕榈油。

棕榈油的棕榈酸会与钙产生皂化反应形成钙皂，影响宝宝对钙质的吸收，还会使大便硬化，增加了便秘的几率。

去到3段的时候，普通版和白金版都有使用麦芽糊精和葡萄糖浆，不过白金版稍微比普通版好一些，因为白金版3段没有添加植物油，普通版依然有，所以普通版还是很可能含有棕榈油。

麦芽糊精和葡萄糖浆的添加目的十分类似，都是为了降低乳糖在碳水化合物中的占比，从而降低成本，但麦芽糊精和葡萄糖浆的营养价值都没有乳糖那么高。

总结

以上就是澳洲爱他美白金版和普通版的区别，综合来看，两个版本在奶源和原料方面没有十分大的差别，只是白金版3段比普通版3段少一个棕榈油。两者最主要的区别在于营养方面，白金版各段数都比普通版多添加了益生菌，所以白金版可以说是普通版的升级版。在价钱方面，白金版还比普通版便宜10-30来块，所以白金版的推荐度更高些。

另外，如果大家对这两款奶粉使用的还原奶、棕榈油、麦芽糊精、葡萄糖浆等成分比较介意的话，我这里有一份《海外奶粉质量排行榜》，榜单上还有很多奶粉的配方比较丰富，且奶基是鲜奶，同时没有添加麦芽糊精等这些对宝宝成长没有益处的原料，欢迎大家点击进去再多对比看看。