雅培菁挚有机有什么缺点-孕前准备

雅培公司成立于1888年，品牌历史超过百年，旗下有多款畅销奶粉，菁挚有机是雅培第一款有机奶粉，定价大概在380-485元左右，卖这么贵那这款有机奶粉到底有什么缺点呢？这篇，笼包粑粑来详细说一说。

雅培菁挚有机产品图

先和大家说说“有机”的概念，简单来说，有机奶就是在牧场土地空气无污染，奶牛只吃青草不吃饲料不打激素，青草、原料不撒农*化肥，生产过程控制使用化学手段等条件下生产的奶粉。并且经过多个权威部门的检测和认证，才能说自己是有机奶。

虽然有机奶有着更加安全的优势，但与此同时，有机认证规定奶粉中所添加的原料必须至少要有95%是来自有机，因此有机奶粉的强化配方普遍比较少，菁挚有机也不例外。先说说常规强化配方，常规强化配方指的是dha、ara、核苷酸、牛磺酸、胆碱和益生元这些国标没有规定必须要添加，但基本上每款普通奶粉都会有的营养素。我将菁挚有机的添加情况整理成以下表格，大家可以看看。

常规强化配方含量（单位：mg/100kj）

1段

2段

3段

dha

4.14

3.16

1.59

ara

5.43

4.22

2.01

牛磺酸

无

核苷酸

无

胆碱

4.80

无

益生元

含有

由表可见，在6个常规强化配方中，菁挚有机1段只占4个，缺少了牛磺酸和核苷酸，2段和3段只添加了3个，缺少牛磺酸、核苷酸和胆碱。添加量方面，我主要说说大家比较关注的dha，菁挚有机各段数的dha含量都比市面奶粉的平均水平多出不少。

除了常规强化配方之外，在营养方面我这里还有另一种分类是特色强化配方，特色强化配方指的是一些商家宣传自家奶粉特别添加进去的，区别于其他品牌的营养素。我查看了菁挚有机全部段数的配料表，发现这款有机奶粉并没有添加任何特色强化配方。

雅培菁挚有机1段配料表

说完营养方面的不足，接着说说原料这块。菁挚有机2段之后添加了麦芽糊精，3段还额外加入了白砂糖（即蔗糖）。

雅培菁挚有机3段配料表

麦芽糊精的添加一般是为了取替部分乳糖的添加量，从而降低成分，但是麦芽糊精除了能提供能量外，没什么营养价值，而乳糖是宝宝十分重要的碳水化合物营养来源，在宝宝的器官、消化系统等方面起到促进作用。蔗糖会增加奶粉的甜味，宝宝喜欢喝，但宝宝一旦吃惯了比较甜的奶粉，之后转口味比较清淡的食物可能会有些抗拒，而且长期食用蔗糖还会增加宝宝蛀齿和肥胖的几率，所以蔗糖最好是能免则免。

另外，我之前整理了一份《有机奶粉质量排行榜》，菁挚有机也有上榜，大家点击进去就可以看到详细评分分析以及排名，同时也欢迎大家看看榜单上其他综合表现和性价比都比较理想的奶粉。

延伸阅读

【一】葵花籽油的营养价值和缺点-孕前准备

葵花籽油的营养价值

葵花籽油主要的食用人群为欧洲和俄罗斯，而中国则比较多的食用花生油。因此，许多人可能对葵花籽油并不是非常熟悉。其实葵花籽油有着它独特的营养价值，而且营养价值比较高，是世界上消费量排名第三的植物油。

1、葵花籽油中有高含量的亚油酸。葵花籽油是许多消费者和厨师的首选油，原因是葵花籽油中的亚油酸成分能够降低血清中的胆固醇，对我们人体的健康非常有帮助。

2、葵花籽油中含有较高的维生素e。葵花籽油中所含有的维生素e可以说是所有主要植物油当中含量最高的植物油，大量的维生素e不仅对我们身体有益，而且能够起到美容养颜、延缓细胞衰老的作用。所以葵花籽油在这方面比所有的植物油都要优胜，是许多人喜欢并选择葵花籽油的原因。此外，葵花籽油当中还含有维生素b3等多种维生素。

3、葵花籽油中含有多种微量元素。葵花籽油当中含有钾、磷、铁、镁等多种无机物，这些微量元素都是人体所必需的，但是人体自身却无法提供，必需从外界摄入的。那么，每天食用葵花籽油，就相当于是提供这些微量元素的原材料。

食用葵花籽油的好处

油可以说是我们生活中必不可少的伴侣，我们每天都会以不同的方式摄入油量。那么选择正确的食用油非常关键，它不仅可以改善我们身体上的一些疾病，还可以增强我们的健康。葵花籽油具有很多的功效，食用葵花籽油可以说为我们的身体带来了很多的好处。下面我们来介绍一下葵花籽油的好处。

1、能预防动脉硬化等多种疾病：葵花籽油中的亚硝酸可以降低血清红的胆固醇含量，并且可以预防冠心病、脑中风等多种严重的疾病，由此看来葵花籽油是非常适合老年人食用的一种植物油。而且葵花籽油还具有降血压等功效。

2、能够美容养颜和促进健康：葵花籽油中丰富的维生素e可以延迟衰老、保持青春，而且维生素b3还可以治疗精神衰弱等疾病。

3、能够为人体提供能量：葵花籽油中含有较高的蔗糖和葡萄糖，而且它的热量比很多植物油都要高，所以葵花籽油可能为人体提供热量。并且，葵花籽油中还含有丰富的蛋白质，也可以提供营养成分。

4、可以治疗糖尿病、贫血等疾病。葵花籽油中的微量元素较多，因此不仅是作为人体的来源，同时也发挥着很多的功效。铁元素可以治疗缺铁性贫血等，而且含有的钙也可以促进骨骼生长。

食用葵花籽油的注意事项

葵花籽油具有丰富的营养价值，但是每个人的体质都不尽相同，所以并不是每个人都适合葵花籽油。所以食用葵花籽油要注意多个方面的问题，要看清楚自己身体的情况是否适合食用。

1、肝病患者不宜多食用葵花籽油：如果患有肝病的人则要少食用葵花籽油，最好不要食用。可以改用其他的植物油。

2、低血压者不宜食用葵花籽油：因为葵花籽油具有降血压，疏通血管的功效，因此低血压的患者最好也不要食用，否则会加重病情。

3、要注意葵花籽油的质量：食用葵花籽油之前要注意葵花籽油的质量，如果是过期或者变质的葵花籽油则不要食用。

可以长期食用葵花籽油吗

每种食物都会有一个期限性的问题，有些东西我们可以选择长期食用，比如主食大米、小麦等等，但有些东西并不适合长期食用。葵花籽油是一个对身体有好处的食品，可以食用较长的一段时间，但是也不要持续过长的时间。比如：可以食用半年，但却不要几年都食用同一种葵花籽油。

1、不要长期食用同一种油：一般来说，我们都会叫长时间食用同一种油，一则是因为个人口味，二则是因为个人习惯的问题。但是，长期食用单一的油对人体健康是不利的。所以，建议不要太长时间食用同一种，可以隔一段时间交换食用。比如：也可以食用花生油、大豆油等。

2、不要长期食用同一个牌子的油：除了不要食用同样的一种油之外，也建议不要长时间使用同一牌子的油。因为长期同一个牌子的葵花籽油就会导致没有办法吸收其他油的营养。而且交换牌子，在某种程度上也可以使质量上得到保证。因此，就算是食用葵花籽油，也建议能够一段时间换一个牌子。

葵花籽油好还是玉米油好

每一样的食物都是根据每个人的体质去决定适不适合那种食物，可能同样食物对于一个人身体非常有利，但有可能另外一个人却不适合食用。所以一样食物好与不好最关键的就是适不适合自己食用。所以葵花籽油和玉米油均有各自的优点，没有哪个好之分。关键是大家要选择适合自身的植物油。

1、玉米油：具有丰富的营养素和维生素，有利于补充蛋白质和身体的能量，而且还可以美容养颜，各种维生素还可以促进身体的新陈代谢，调节人体的血液循环。对心脑血管和肥胖症也有一定的疗效。

2、葵花籽油：主要含有多种营养成分，可以促进人体骨骼的发展，而且对高血压、心脑血管、冠心病等也有一定的疗效。

【二】山羊奶绵羊奶优缺点对比-孕前准备

绵羊奶和山羊奶有什么区别

绵羊奶和山羊奶都是除母乳外的能给宝宝当口粮的奶制品，在平时生活中比较才常见。那么，这两者有什么区别呢？

第一，味道不一样。绵羊奶中的原生opo结构脂，更接近母乳中的opo小分子结构，相较于山羊奶，绵羊奶口感更接近母乳，宝宝更喜欢。

第二，营养价值不同。绵羊奶中的天然乳铁蛋白是山羊奶的8倍，天然乳钙量是山羊奶的1.4倍，天然叶酸、维生素b12是山羊奶的5倍和11倍，氨基酸含量也远高于山羊奶。同时，绵羊奶还含有三大天然保护因子mfg乳磷集素、egf以及mfg乳磷脂，能更好地保护宝宝的身体健康。

每一个家长都希望自己的宝宝更健康，而宝宝的健康离不开一款优质的奶粉。很多家长更愿意选择绵羊奶来做作为宝宝除母乳外的口粮，蓝河绵羊奶就是一款口碑不错的奶粉品牌。和山羊奶相比较，蓝河绵羊奶除了具备上面提到的所有绵羊奶优势外，还拥有非常适合绵羊产奶的新西兰invercargill极地牧场，这里雾霾少、空气好、牧草肥美，能从源头上保证绵羊奶的质量。

绵羊奶和山羊奶哪个含钙量高

钙是宝宝身体发育不可或缺的微量元素，在宝宝的生长发育中，需要大量钙质的支撑。宝宝缺钙，容易导致发育迟缓、性格不稳定。因此，家长在选择奶粉时，都会关注奶粉中的含钙量。那么，绵羊奶和山羊奶哪个含钙量更高呢？

和山羊奶相比，绵羊奶的含钙量确实要高出不少，正规程序加工出来的大品牌绵羊奶所含天然乳钙量是山羊奶的1.4倍。每100g绵羊奶中所含钙质是193mg，每100g山羊奶的含钙量是134mg。

奶制品中的含钙量越高，越有助于提高促进宝宝的骨骼发育，让宝宝长得更高，身体更棒。当然，并不是所有的绵羊奶中的含钙量都能严格达到标准，只有通过了国家配方注册的大品牌绵羊奶才符合标准。比如蓝河绵羊奶已经通过了过国家配方注册，也被越来越消费者认可。在此，妈网小编将蓝河绵羊奶强烈推荐给宝爸宝妈。

绵羊奶和山羊奶哪个更好吸收

在中国，很多宝宝缺各种营养，不是简单的缺，而是身体不能完全消化和吸收各种辅食中的营养成分。因此，吸收好的奶制品更受家长欢迎。那绵羊奶和山羊奶哪个吸收更好呢？

第一，奶制品的营养分子结构越接近母乳的越容易被人体吸收。山羊奶的脂肪球平均直径是3.49μm，而绵羊奶的脂肪球平均直径是3.3μm，脂肪球颗粒较小，凝乳结块更柔软，更接近母乳状态。

第二，奶制品中的甘油三酯含有的短链和中链脂肪酸mct更多，越容易被吸收。相关研究表明，每100ml绵羊奶和山羊奶中所含的短链和中链脂肪酸mct比例分别是28.2%、27.6%。

综上所述，绵羊奶中的原生opo结构脂肪，更接近母乳中的opo小分子结构，加上所含短链和中链脂肪酸mct比山羊奶更多，更容易被宝宝消化和吸收。因此，宝爸宝妈还在犹豫买山羊奶还是买绵羊奶时，不妨试试口碑好、奶源优质、制作工艺高的大品牌绵羊奶，比如深受家长欢迎的蓝河绵羊奶。

绵羊奶的挑选技巧有哪些

给宝宝挑选奶制品，最忌随大流、盲目选，应该从不同的维度考核一款绵羊奶的质量，比如品牌知名度、成分、质地、外包装等。下面一起来具体了解一下。

技巧一：挑选口碑好的绵羊奶

绵羊奶品牌琳琅满目，产品质量也参差不齐。选购绵羊奶，应尽量选口碑好的大品牌。比如蓝河绵羊奶，该品牌生产绵羊奶的历史悠久，奶源优质，采用干湿两种制作工艺，安全有保障。

技巧二：仔细查看营养成分

绵羊奶

技巧三：看绵羊奶颜色

质地越细腻、柔软，无结块，颜色为乳白色和乳黄色的绵羊奶越好，选购时也需要注意。

技巧四：注意外包装

正规品牌厂家生产出来的绵羊奶外包装上通常会清晰著名产品的营养成分、适用人群、生产日期、食用方法等信息，如果包装上什么都没有的，千万别买。

喝绵羊奶能提高免疫力吗

免疫力差的宝宝经常容易生病、食欲不好、睡眠出现障碍，愁坏了很多宝妈。如今市面上也出现了不少自称“能提高宝宝免疫力”的奶粉，比如绵羊奶。那么，宝宝喝绵羊奶真的能提高免疫力吗？

众所周知，吃母乳的宝宝身体免疫力不会太差，也更少生病。这是因为母乳中含有一种能提高宝宝抵抗疾病的免疫活性物质，它叫做乳铁蛋白。乳铁蛋白也是母乳中的免疫蛋白，一方面增强宝宝造血功能，促进宝宝生长发育，另一方面，它还隔离细菌和病毒，让宝宝少腹泻、少生病。

所以说，宝宝喝绵羊奶不一定能增强免疫力，只有喝富含乳铁蛋白的绵羊奶才能起到提高免疫力的作用。而蓝河绵绵羊奶恰恰富含天然乳铁蛋白，其含量是一般牛奶和山羊奶的8倍，且所含乳铁蛋白颗粒小，容易吸收，是免疫力差的宝宝第二“口粮”首选。

【三】山羊奶绵羊奶优缺点对比-孕前准备

山羊奶和绵羊奶哪个好

判断两种奶粉哪个好，主要是营养成分和吸收率，营养功效越多，吸收率越好的才能算好。那么，山羊奶和绵羊奶哪个好呢？

第一，绵羊奶营养价值高于山羊奶

根据新西兰皇家农科院绵羊奶营养成分与营养价值专题研究结果表明，绵羊奶中所含的天然乳钙、氨基酸、叶酸、维生素b12等均高于山羊奶。另外，绵羊奶中还含有三大保护因子，更有利于提高宝宝的抗病能力。

第二，绵羊奶消化吸收率高于山羊奶

至于消化吸收方面，和山羊奶相比，绵羊奶的优势也是显而易见的。绵羊奶因其独特的天然营养小分子结构，脂肪球颗粒比山羊奶小，凝乳结块较为柔软，类似母乳状态。同时，绵羊奶的甘油三酯含有更多的短链及中链脂肪酸mct，更容易被宝宝消化吸收。

确实，和山羊奶相比，绵羊奶的优势很明显，这也是很多家长愿意给宝宝喝绵羊奶的主要原因。相较于其他品牌的绵羊奶，蓝河绵羊奶不仅营养丰富，口感也清淡自然，更讨宝宝欢心。

山羊奶和绵羊奶哪个更贵

不少家长在给宝宝买奶粉时，也会适当考虑产品的价格。绵羊奶和山羊奶同属羊奶，要比一般的牛奶更贵一些。那山羊奶和绵羊奶又哪个更贵呢？

山羊和绵羊无法几种饲养，奶源少、产量少，加上羊奶的营养价值普遍高于牛奶，所以，羊奶的价格普遍高于牛奶也是能理解的。而山羊奶和绵羊奶的价格谁高谁低，不能一概而论，而要根据使用宝宝年龄段、产品品质、制作工艺、包装方式、销售平台、宣传推广成本等诸多因素来确定。

一般而言，山羊奶或绵羊奶的高价多是因为客观因素导致的。俗话说，“一分价钱一分货”，贵的产品都有贵的道理，但这里的“贵”和产品本身的“营养功效”并无直接关联。因此，家长选山羊奶或绵羊奶时，不光要关注价格，更要关注其营养价值。

说到营养价值高的绵羊奶，蓝河就是一个不错的品牌。蓝河绵羊奶富含氨基酸、天然乳钙、维生素等营养元素，能为宝宝提供身体所需营养元素，促进宝宝成长发育。

山羊奶怎么转绵羊奶

不少宝妈看宝宝喝一款奶粉出现不良反应或没达到预期效果时，会给宝宝转奶。转奶，既是对宝宝肠胃和宝妈转奶技巧的双重考验。家长掌握了正确的转奶方式，能减少宝宝的身体负担。下面小编将以蓝河绵羊奶为例，说说山羊奶怎么转绵羊奶。

其实，山羊奶转绵羊奶很简单，直接将每天每餐山羊奶的替换量换成等量的蓝河绵羊奶即可。第一次转奶后，家长需要观察宝宝的情况，如为发现不适，则继续让宝宝食用。试用3-5天，仔细观察宝宝皮肤和大便的反应，让宝宝慢慢适应蓝河绵羊奶。

另外，在转奶过程中，家长也要注意以下这几种情况：

1、宝宝转奶出现不适，需降低转奶速度；

2、转奶时，宝宝每天的总奶量保持原来水平，无需给宝宝添加其他辅食；

3、打疫苗前后、拉肚子、出湿疹时不应转奶，否则会导致宝宝身体出现不适。

宝宝断奶能喝绵羊奶吗

断奶是指让宝宝戒掉母乳。婴儿断奶最佳时间是1岁-2岁，2岁之后应该完全断奶。断奶后，宝宝的成长仍需要补充更多的营养，不少家长选择给宝宝喝奶粉。那么，宝宝断奶后能喝绵羊奶吗？

断奶后宝宝是可以喝绵羊奶的。绵羊奶中富含的天然乳钙、氨基酸、维生素等，能为宝宝提供身体所需各种营养。加上绵羊奶比牛奶、山羊奶的营养价值更高，断奶后选绵羊奶代替母乳是比较不错的选择。

需要提醒各位家长的是，现今市场上的绵羊奶品牌众多，在给宝宝挑选时，一定要睁大眼睛，不要盲从，也不要只买便宜货或贵货，一定要结合宝宝的体质来做选择。如果宝宝比较容易过敏、上火、便秘、吐奶的话，小编推荐口碑较高的蓝河绵羊奶。蓝河绵羊奶过敏因子α-s1酪蛋白含量低，宝宝基本无过敏；原生100%绵羊乳蛋白，更少代谢负担，不上火；富含gos&fos，促进宝宝肠道多种益生菌生长，增强肠道功能，是缓解和预防宝宝便秘的好方法。

哪个牌子的绵羊奶好

奶粉的质量影响宝宝的健康，奶粉没选好，可能会害了宝宝。因此，家长在给宝宝挑选绵羊奶时，务必先了解哪个牌子的绵羊奶好，然后再做决定是否购买。

看一个牌子的绵羊奶好不好，需要家长从多个方面来分析，各位家长不妨借鉴一下下面这几个判断标准：

1、看是否拥有优质的奶源地；

2、看包装是否正规；

3、看产品功效是否丰富；

4、看产品吸收好不好；

5、看产品是否原厂原罐生产；

6、看是否符合宝宝体质。

如果一款绵羊奶能同时符合以上6个条件，才说明产品品质高，值得宝妈们信赖，蓝河绵羊奶就是一个深受宝妈喜爱的绵羊奶品牌。蓝河牌绵羊奶拥有国际公认的优质奶源地——新西兰的invercargill极地牧场，产品原装原罐生产，包装正规，包装上标明产品生产地、生产时间、配方、使用说明等详细信息。最最重要的是，蓝河绵羊奶富含天然乳钙、天然叶酸、维生素c、egf保护因子等能为各种体质的宝宝提供各种身体所需营养元素，且消化吸收率高。因此，选绵羊奶，宝妈不妨将蓝河作为首选品牌。