苦荞麦茶的功效与禁忌-孕前准备

苦荞麦茶的功效与作用

随着人们生活水平的不断提高，人们喝茶更多地注重其保健价值，苦荞麦茶之所以能受到这么多人的喜欢，主要由于其具有这些功效与作用。

苦荞麦茶可以清热降火、消食化滞、凉血消肿、美容养颜等。

苦荞麦茶其所含芦丁可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可健脾开胃、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能，具有神奇的养肝、护肝和解酒功能，是便秘患者和现代“富贵病”的克星。

苦荞麦茶内含人体所需的多种微量元素如：钙、磷、铁、镁、硒等氨基酸。据《本草纲目》记载“荞麦性味苦、平寒、有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠键胃的作用”。长期饮用本品，可改善身体状况，降低高血糖、高血压、高血脂的发病率，能有效防治糖尿病，并且具有一定的抗癌作用，是中老年人理想的保健食品。

苦荞麦茶的副作用

虽说苦荞麦茶功效与作用很多，但是不代表其没有任何的副作用，在食用的时候也是有很多事项需要注意的。

1、苦荞麦茶可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象，因此，脾胃虚寒、消化功能不佳、经常腹泻的人、体质敏感之人不宜食用。

2、少部分人群食用苦荞麦茶后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。

3、苦荞麦茶含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用。

苦荞麦茶有显著的健胃消食功效，所以应在饭后饮用。如果饮用者处于饥饿状态，腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话，肯定会加重饥饿感，特别是低血糖人士，此时会出现血糖下降的不适症状，因此需要特别注意。

苦荞麦茶的适用人群

苦荞麦茶作为一种炒米茶，味道清香独特，受到了不少人的青睐，但是是不是所有人都适合饮用呢？一般来说，苦荞麦茶适合普罗大众饮用，尤其适合以下的人群饮用：

1、肥胖者

2、经常在外用餐的人士

3、经常坐或者驾驶汽车的人士

4、经常精神紧张的脑力劳动者

5、饮酒过量人士

6、习惯性便秘者

7、患有高血压、高血糖、高血脂疾病的人士

8、患有糖尿病的人士

9、妊娠期的女士

10、缺乏维生素和微量元素者

11、需要抗癌防癌者

12、有胃炎和胃溃疡病史的人士

13、小便不利者

苦荞麦茶的注意事项

苦荞茶具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健功效，但是如果错误地饮用，将会事倍功半。在饮用苦荞麦茶的时候，千万要注意以下这些注意事项。

1、空腹不宜大量饮用苦荞茶。苦荞茶可以促进消化，如空腹大量饮用苦荞茶会是饥饿感加重，若是低血糖患者，大量饮用苦荞茶更是会出现血糖下降等不适症状。

2、有胃病的人不宜过量饮用苦荞茶。苦荞在中医中讲其*性偏寒，有胃病的人食用过多会造成反酸腹泻的现象。

3、低血压、低血糖及严重体型瘦弱的病人不宜饮用苦荞茶。苦荞茶中所含有的芦丁，具有降血压、降血糖、降血脂的作用，所以对于身体本身有这类疾病的人不宜饮用

4、对苦荞过敏者不宜饮用。对苦荞过敏表现有食用苦荞类食品后出现皮肤搔痒、头晕、哮喘等。

怎么辨别苦荞麦茶的优劣

目前市面上的苦荞麦茶有各种包装和品牌的，品质自然有优劣之分，那么，应该怎么辨别苦荞麦茶的优劣呢？可以从以下几个方面来区分。

1、外观：好的苦荞麦茶外观应为黄绿色，且大小均匀、没有色差，反之颜色发白或者颜色深浅不一则为次品。其中，*丸形状的最好，因为球形的表面积最大，在冲泡的时候更容易释放出有效成分。另外，不要以为黑苦荞麦得名是因为它的壳是黑色的，里面的芯依然是黄绿色的。

2、味道：好的苦荞茶是纯荞麦香，反之有其它类型香味或异味则为次品。制作过程中都要经过烘烤这个程序，适度的烘烤可以促进黑苦荞麦生物类黄酮的转换，提高芦丁的含量，质量上乘的黑苦荞茶的味道是一种清新的麦香味，但一定不能有“糊味”，有的话一定是烘烤过度了，不能吃的。

3、原料：苦荞麦茶有的是用苦荞麦做的，有的是用黑苦荞麦做的，用黑苦荞麦做的“黑苦荞茶”比普通苦荞麦做的“苦荞茶”好。而黑苦荞茶又可分为全粉黑苦荞、麸皮黑苦荞、胚芽黑苦荞及全株黑苦荞，麸皮和胚芽的黑苦荞茶更好。

延伸阅读

【一】大麦茶真的可以回奶吗-孕前准备

平时去饭店吃饭的时候，在吃饭之前，服务员都会给上大麦茶，以供客人饮用。毕竟自己还在哺乳期间，还在给宝宝吃母乳，心里面就很担心，喝了大麦茶会影响到母乳的分泌，那么大麦茶真的可以回奶吗？

大麦茶是有回奶的功效的，在哺乳期间建议妈妈们还是要少饮用大麦茶。一旦喝了大麦茶之后，就会影响到体内分泌乳汁，也会发现乳汁量越来越少了，每次都不够给宝宝吃的，可以等到哺乳期结束之后，喝一点大麦茶，这样就可以减少乳汁的分泌。

喝大麦茶的时候一定要选择合适的时间，早上刚起床时，肠胃里没有吃东西，这个时候是不可以喝茶的，很容易造成恶心呕吐等不适的症状。如果有早上喝茶习惯，可以在大麦茶里面加一点点糖，充分搅拌之后再喝，这样就不会带来不适的症状了。

对于消化功能存在障碍的妈妈来说，最好也不要喝大麦茶的，喝了大麦茶之后就会给肠胃功能带来很大的负担，很容易造成便秘的问题，时间长了也会影响到内分泌的正常工作，导致身体不调，身体出现各种不适的症状。

【二】正宗五香茶叶蛋的做法-孕前准备

茶叶蛋的做法

茶叶蛋是一款非常大众化的小吃，几乎每一个早餐摊点都能见到它的身影。但是，如何能自己制作一份茶叶蛋呢？看看以下介绍的几种茶叶蛋的做法。

做法一：

食材准备：鸡蛋、红茶叶、花椒、桂皮、香叶、老姜、八角、调味品

制作步骤：

1、在煮锅中加入足量的水，放入红茶叶、花椒、八角、桂皮、姜片、香叶、老抽和盐一起煮成茶叶卤汁。

2、煮开后保持微沸 20 分钟，随后改中火，把生鸡蛋送入煮卤汁的锅底，加锅盖煮 7~10分钟。

3、将煮好的熟蛋轻轻磕几下，再把鸡蛋外壳稍微弄碎，并再次投入茶叶卤汁中腌制 1~2 天即可。

做法二：

食材准备：红茶、鸡蛋、姜、八角、花椒、猪皮、茴香、丁香、陈皮、白芷、草果、甘草、香叶

制作步骤：

1、将鸡蛋洗净，放入冷水里一起入锅煮，水开后再煮8分钟。

2、捞出鸡蛋，用勺子轻敲蛋壳，产生细微裂纹即可。

3、锅内重新入水，烧开后将调料和红茶一并倒入锅内煮。

4、水开后放入已经敲碎的鸡蛋，再根据口味加入盐、老抽、冰糖，一起煮5分钟。

5、时间到即关火，盖上盖子，让食材浸泡15个小时即可。

做法三：

食材准备：鸡蛋、红茶包、八角、桂皮、丁香、水、白糖、酱油、十三香、盐

制作步骤：

1、将鸡蛋放冷水中煮，水开后再煮5分钟，随后捞出，轻轻敲裂蛋壳。

2、将所有的调料和鸡蛋一并放入慢炖锅内，加水后用最小火炖一个晚上即可。

茶叶蛋有营养吗

生活中，无论是喝茶还是吃鸡蛋，对人体都大有好处，那么将它们结合之后呢？营养还在吗？

有专家指出，把茶叶和鸡蛋搭配的食用方法，是极其不科学的，会对我们的胃部造成刺激，对身体十分不利。如若将它们分开食用，营养功效会更多一些。

茶叶的营养：

茶叶中含有咖啡因，具有提神醒脑的作用；含有单宁酸，可帮助预防中风；含有氟化物，能帮助预防牙齿疾病。适度饮茶有益身心。

另外，不同的茶，具有不同的功效。如红茶能帮助预防皮肤癌症，有助于养颜；绿茶中的茶多酚，抗氧化功能更是一绝，同时还具有防癌抗癌的作用。

鸡蛋的营养：

鸡蛋中含有丰富的蛋白质和多种微量元素，是补虚养身的首选，且不会对人体产生任何副作用。不过要小心鸡蛋的胆固醇含量过高，建议每天吃1-2个。

从这里我们可以知道，要正确食用茶叶和鸡蛋，才能够将它们的营养价值发挥到最大！

茶叶蛋是卤蛋吗

茶叶蛋和卤蛋都是我们经常看到的街边小吃，甚至有人认为茶叶蛋和卤蛋根本就是一回事。那么茶叶蛋到底是不是卤蛋呢？

其实茶叶蛋和卤蛋虽然都是以鸡蛋为原料制作而成，但是这两种鸡蛋在做法上截然不同。

茶叶蛋是利用茶叶、八角以及其他调味料和鸡蛋一同煮制；而卤蛋，是先将鸡蛋用水煮熟，然后用生抽、盐、料酒等各种调味料融合在一起腌制而成。

总的来说，卤蛋在制作工艺上比茶叶蛋更为讲究。这两种蛋都是鸡蛋常见的食用方法，风味和口感各有优劣。

茶叶蛋的危害有哪些

茶叶蛋是常见的小吃，平时我们在上下班的时候，或者是逛街购物的时候，也会想着买一两个来吃，从未听说过吃茶叶蛋会有危害。茶叶蛋不是鸡蛋吗？为什么吃了会有害呢？茶叶蛋的危害有哪些？

茶叶蛋是将鸡蛋和茶叶一同煮制而成的鸡蛋，茶叶和鸡蛋这两种食材本身是上好的营养品，但是搭配在一块儿食用，是极其不科学的，我们更建议分开食用。

经常吃茶叶蛋的危害有：

1、影响消化。茶叶和鸡蛋中的营养都很丰富，但是搭配在一起会影响到我们人体对这两种食材营养的吸收，同时也不利于我们对食物的消化。

2、导致贫血。经过长时间煮制的茶叶蛋，蛋黄会呈现出灰绿色，这是蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子形成硫化亚铁造成的，这种物质不会被人体吸收和利用，如小孩经常吃便会导致缺铁性贫血。

3、引起多种疾病。茶叶蛋需要长时间在茶水中煮制，而茶水煮得太久会产生多种有害物质，会引起消化系统、神经系统、泌尿系统和造血系统疾病。并且茶叶中含有的生物碱和酸性物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对人体的脏器也会造成很大的刺激。

4、致癌。茶叶蛋在长时间煮制，产生的有害物质中就会包括致癌物，如果长期食用的话，不仅会引发多种疾病，还会诱发癌症。

茶叶蛋孕妇可以吃吗

孕妇在孕期的时候需要补充大量的营养，因此，水煮鸡蛋成了补充营养的食物之一。但是有些孕妈妈觉得水煮鸡蛋的味道难以接受，如果是茶叶蛋，就会好吃很多。

而一方面，近几年，有专家指出，茶叶蛋的制作方法与健康相悖，用红茶煮出来的茶叶蛋，孕妇更不能吃。另一方面，也有人认为孕妇不能喝茶，自然也不能吃茶叶蛋。

那么，孕妇到底可不可以吃茶叶蛋呢？

其实，吃茶叶蛋的概念与喝茶的概念不同，并且，一般虽不建议孕妇喝茶，但孕妇偶尔喝点淡茶水是可以的。

鸡蛋可以提供孕妇所需的营养和蛋白，医生一般认为，孕妇应每天吃一个鸡蛋，至于做法并没有太大的局限。但水煮鸡蛋的营养价值是最高的，建议孕妇吃水煮鸡蛋。

如果孕妈妈想吃茶叶蛋又怕对宝宝有影响的话，就尽量挑没有裂缝的茶叶蛋食用，这样就不会摄入残余的茶垢了。

妈网提醒：孕妈妈应该尽量选择自己喜欢的食物，孕期最重要的是保持饮食的营养均衡，妈妈们应食用不同的对身体有益的食物。

【三】酪梨奶茶-孕前准备

你在为胸小发愁吗?现在市场上的丰胸产品特别多,有丰胸*,有丰胸精油,有丰胸口服液,各式各样.最近兴起一款丰胸饮品--酪梨奶茶,还号称是丰胸冠军,丰胸的效果是别的奶制品丰胸效果的八倍.

酪梨奶茶是什么

酪梨奶茶，是将酪梨和牛奶按一定比例搭配而成，再制成浓缩粉末状，号称能够帮助乳房二次发育的丰胸饮品。酪梨含有各种维生素和不饱和脂肪酸，在各类蔬菜水果当中，丰胸效果更胜于木瓜。

酪梨牛奶最知名的品牌是美国波娜酪梨奶茶。美国波娜酪梨奶茶，号称“所有成分均为天然，无人工合成，不含铅、汞等任何违禁成分，绝不添加防腐剂。”与市面上的其他丰胸产品相比，美国波娜酪梨奶茶的丰胸效果是他们的五十倍。

酪梨奶茶的功效

酪梨确实是营养价值非常高的水果，脂肪含量也很高，但酪梨奶茶的功效是丰胸一说，却没有科学验证。酪梨奶茶丰胸的效果，也因人而异。

酪梨奶茶供应商声称，酪梨奶茶具有丰胸塑形的功效。通过饮用酪梨奶茶，可以改善女性胸部扁平、胸部下垂、两乳外扩的状况。长期饮用酪梨奶茶，可以让胸部二度发育，让脂肪再度集中到胸部，让双乳更加圆润，更加力挺，让双乳更加集中，更富有弹性。

拥有一双丰满、力挺的酥胸，几乎是每个女性的梦想。不过每个人的发育状况不同，并不是每个人都可以拥有梦寐以求的完美胸部的。有些人说喝木瓜，可以丰胸；有些人说喝牛奶，可以丰胸；有些人说吃海鲜，可以丰胸。尝试的人不少，可往往理想和现实是有一定差距的。胸没吃出来，人倒是长胖了。

酪梨奶茶，不是人人喝都能丰胸的。所以消费者不要随风逐流，别人说有效，就去买。这是不理智的。

酪梨奶茶怎么样

酪梨奶茶，既有水果香，又有奶香，还有茶香，喝上去与普通的奶茶味道差不多。酪梨奶茶的丰胸效果也和普通丰胸产品的效果差不多，也是“没什么效果”！

a cup升d cup，只有在开车加速时才能感受到。喝酪梨奶茶，是很难感受到这种质的升华的。所以想通过喝酪梨奶茶丰胸女生们，就别花冤枉钱了。还不如拿钱去办张健身卡，每天扩胸，说不定胸大得更快！你看健身房那些肌肉男，一个个胸比头还大。相信坚持扩胸，升不到d cup，b cup是没什么问题的。

要是已经买了酪梨奶茶，期待有丰胸变化的女生，也别泄气，钱都花出去了，咱们不能白花，就当饮料，口渴冲一包，同事来冲一包，把他们喝完就好了。

要是你喝了酪梨奶茶，真的胸大了，挺了，乳沟深了！那恭喜你。为了保持丰满不要忘了注意饮食，注意锻炼，好好保持。

酪梨奶茶的价格

美国波娜酪梨奶茶的价格为480元/周期，共有三盒，还配送一支db丰胸雕塑精油。每盒有10袋，每天睡觉之前冲一袋。如果多买，酪梨奶茶的价格更优惠：760元，两周，六盒送三盒，送两只db丰胸雕塑精油；1140元，三周，九盒送六盒，送三支db丰胸雕塑精油。

酪梨奶茶的价格还真不便宜，要是有效，估计美眉们还是愿意掏腰包买单的。可是要喝杯奶茶就可以丰胸，那还哪有人去做丰胸手术呢？

有近八成的网友说酪梨奶茶的丰胸是无效的。与其花钱去做无谓的丰胸尝试，不如拿这些钱来充实自己的头脑，丰富自己的生活。外貌固然重要，但并不是最重要的。真正爱你的人，不会因为你胸不够大，而嫌弃你，而离弃你。如果你胸部丰满，也不要骄傲，那些因为你胸大而和你在一起的男人，说不定也会因为别人的胸比你大而离开你。

酪梨奶茶丰胸有用吗

酪梨奶茶丰胸效果，并不是100%有效。有近八成的网友表示喝了酪梨奶茶之后，不见有丰胸的效果。

酪梨奶茶在网上售卖如火如荼，正如网上其他丰胸产品一样，酪梨奶茶商，说自家的酪梨奶茶健康、营养、丰胸效果极佳。不少女生都抱着爱美之心，买来尝试。但酪梨奶茶的疗效却不如人意。

酪梨含有丰富的蛋白质、卵磷脂、矿物质、维生素a、b、b2、d、e，食用价值非常高。最好就是新鲜食用食。酪梨奶茶，经过多重加工，最后制成粉末入袋包装，营养成分并不多，丰胸口碑也不佳。如果你是想通过饮用酪梨奶茶来补充身体所需，那最好还是选购新鲜的酪梨吧。