茉莉花茶-孕前准备

枸杞茉莉花茶是什么

枸杞茉莉花茶属于美容类的花茶。现在有很多女生喜欢自己搭配花茶，来调理身子。不少食材单独冲泡饮用，没问题，可是几种食材混合，搭配冲泡，就可能会相冲相克，喝了不仅起不到调理的作用，反而会对身体有害。因此，不是所有材料都可以混合饮用的。不过枸杞和茉莉花搭配饮用，不仅没问题，还能起到补血养肝、清心明目、抗辐射、抗衰老等作用。枸杞茉莉花茶的泡法很简单！爱美又有点小懒惰的女生，还不快来泡上一杯美容养颜的枸杞茉莉花茶！好身子、好皮肤，可都是靠日积月累养出来的。只有学会疼爱自己，才能找到疼爱自己的那个人！

枸杞和茉莉花，可以在超市或者茶叶店买到。枸杞里富含大量的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素 b1、b2、e、c，还有类胡萝卜素，对虚痨精亏、腰膝酸软、肝肾阴亏、血虚萎黄、头晕目眩等症有显著效果。如何挑选好的枸杞，也并不困难。好的枸杞尝起来不涩不苦，肉质肥厚，口感甘甜。茉莉花茶的挑选，一般都看其毛茶的嫩度。上等茉莉花茶一般选嫩芽来做，条形长而饱满、白毫多、无叶；然后次点的就是一芽一叶、二叶或嫩芽多，芽毫显露。越是往下，芽越少，叶居多。好的选材，是一杯好茶的开始。常饮好花茶，是健康的开始。

枸杞茉莉花茶的功效

枸杞茉莉花茶的功效特别多。枸杞，相信众多女性都非常熟悉，补血益气，能使脸色红润。此外，枸杞还可以有效改善肝肾虚损，精血不足，腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精，不孕；肾虚精亏，消渴口干，尿频舌红；精血不能上济于目，眼目昏花，视力减退。之所以有这么多功效，是因为枸杞内含大量的矿物元素，包括钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等，还富含枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素 b1、b2、e、c和类胡萝卜素。不仅女性合适喝，男性也合适。

茉莉花茶，则具有清热解毒、理气安神、温中和胃、开郁辟秽、强心益肝、振脾健胃、抗菌消炎的功效，有助于舒缓目赤肿痛、迎风流泪、血虚经闭等症状，对口臭、疮疡肿毒，月经失调也可起到改善作用。

枸杞搭配茉莉花冲泡，可以缓解焦躁，改善昏睡的状况，对慢性胃病，和月经不调有调解的作用，经常饮用，可以补充血气，提亮肤色，美白养颜，明目安神，延年益寿。

枸杞茉莉花茶的泡法

枸杞茉莉花茶的泡法非常简单。

材料：干茉莉花30朵；枸杞30粒。

步骤：

1、将枸杞用凉开水冲一遍。

2、将干茉莉和滤干水的枸杞放入杯子里。

3、将煮沸的开水，微微摊凉，到80度到90度最佳。

4、将热水倒入装有茉莉和枸杞的水杯中，盖上盖子。

5、将花茶闷5-8分钟，即可饮用。

闷好的枸杞茉莉花茶，会呈淡淡的橘红色，会散发淡淡的甜香，主要是来源于枸杞的甜味。如果女生喜欢偏甜的，也可以放多些枸杞。女生多吃枸杞，有利于补血养颜，春天喝特别滋润。

枸杞茉莉花茶的禁忌

枸杞茉莉花茶在饮用的时候需要注意。枸杞属于温补类食物，因此，平时容易面泛红光的人、性情太急躁的人、高血压患者、感冒发烧、身体有炎症、正在腹泻人士在发病期不能食用枸杞。血压低、抵抗力较差、体质比较虚弱的人士则非常适合食用枸杞。如果你不清楚自己的体质，是否适合食用枸杞，最好还是咨询一下医生。而且即使是适合吃枸杞的体质，每天也不要吃超过20克，否则容易导致身体过补。

而茉莉花茶对于神经敏感、容易失眠多梦、容易情绪激动的人士，最好也少喝，尤其是夜晚最好不要喝枸杞茉莉花茶。不然容易让人兴奋，影响睡眠。此外，枸杞茉莉花茶也不宜空腹饮用，会削胃伤身。对于平时没有喝茶习惯的人士而言，一天不宜喝太多，因为茶会抑制胃液分泌，阻碍消化。不适应喝茶的人，很容易喝过量，进而引起头痛、心悸等症状。

枸杞能和茉莉花茶泡水喝吗

枸杞和茉莉花泡水喝是没问题的。而且还具有美容养颜，明目安神的功效。中医学来讲，枸杞的性味甘平，具有抗疲劳、软化血管、降低血压、降低血糖、降低血液中的胆固醇和甘油三酯作用。临床医学证明，枸杞还有治疗慢性肾衰竭的作用。女生常吃，可以提高皮肤的吸氧能力，进而起到美容、美白的功效。

而茉莉花茶虽然有保健的作用，不过当和一些中西*一起饮用会产生相克，和牛奶、蛋白粉一起饮用也是不适宜的。茉莉花和枸杞饮用，则是可以的，但不要加入白糖，因为加入白糖会抑制枸杞茉莉花茶清热解毒、帮助消食的功效。同样白糖也不宜与其他茶一同饮用，如果觉得茶味太苦，想清甜些，可以加入枸杞，调味饮用。

延伸阅读

【一】酪梨奶茶-孕前准备

你在为胸小发愁吗?现在市场上的丰胸产品特别多,有丰胸*,有丰胸精油,有丰胸口服液,各式各样.最近兴起一款丰胸饮品--酪梨奶茶,还号称是丰胸冠军,丰胸的效果是别的奶制品丰胸效果的八倍.

酪梨奶茶是什么

酪梨奶茶，是将酪梨和牛奶按一定比例搭配而成，再制成浓缩粉末状，号称能够帮助乳房二次发育的丰胸饮品。酪梨含有各种维生素和不饱和脂肪酸，在各类蔬菜水果当中，丰胸效果更胜于木瓜。

酪梨牛奶最知名的品牌是美国波娜酪梨奶茶。美国波娜酪梨奶茶，号称“所有成分均为天然，无人工合成，不含铅、汞等任何违禁成分，绝不添加防腐剂。”与市面上的其他丰胸产品相比，美国波娜酪梨奶茶的丰胸效果是他们的五十倍。

酪梨奶茶的功效

酪梨确实是营养价值非常高的水果，脂肪含量也很高，但酪梨奶茶的功效是丰胸一说，却没有科学验证。酪梨奶茶丰胸的效果，也因人而异。

酪梨奶茶供应商声称，酪梨奶茶具有丰胸塑形的功效。通过饮用酪梨奶茶，可以改善女性胸部扁平、胸部下垂、两乳外扩的状况。长期饮用酪梨奶茶，可以让胸部二度发育，让脂肪再度集中到胸部，让双乳更加圆润，更加力挺，让双乳更加集中，更富有弹性。

拥有一双丰满、力挺的酥胸，几乎是每个女性的梦想。不过每个人的发育状况不同，并不是每个人都可以拥有梦寐以求的完美胸部的。有些人说喝木瓜，可以丰胸；有些人说喝牛奶，可以丰胸；有些人说吃海鲜，可以丰胸。尝试的人不少，可往往理想和现实是有一定差距的。胸没吃出来，人倒是长胖了。

酪梨奶茶，不是人人喝都能丰胸的。所以消费者不要随风逐流，别人说有效，就去买。这是不理智的。

酪梨奶茶怎么样

酪梨奶茶，既有水果香，又有奶香，还有茶香，喝上去与普通的奶茶味道差不多。酪梨奶茶的丰胸效果也和普通丰胸产品的效果差不多，也是“没什么效果”！

a cup升d cup，只有在开车加速时才能感受到。喝酪梨奶茶，是很难感受到这种质的升华的。所以想通过喝酪梨奶茶丰胸女生们，就别花冤枉钱了。还不如拿钱去办张健身卡，每天扩胸，说不定胸大得更快！你看健身房那些肌肉男，一个个胸比头还大。相信坚持扩胸，升不到d cup，b cup是没什么问题的。

要是已经买了酪梨奶茶，期待有丰胸变化的女生，也别泄气，钱都花出去了，咱们不能白花，就当饮料，口渴冲一包，同事来冲一包，把他们喝完就好了。

要是你喝了酪梨奶茶，真的胸大了，挺了，乳沟深了！那恭喜你。为了保持丰满不要忘了注意饮食，注意锻炼，好好保持。

酪梨奶茶的价格

美国波娜酪梨奶茶的价格为480元/周期，共有三盒，还配送一支db丰胸雕塑精油。每盒有10袋，每天睡觉之前冲一袋。如果多买，酪梨奶茶的价格更优惠：760元，两周，六盒送三盒，送两只db丰胸雕塑精油；1140元，三周，九盒送六盒，送三支db丰胸雕塑精油。

酪梨奶茶的价格还真不便宜，要是有效，估计美眉们还是愿意掏腰包买单的。可是要喝杯奶茶就可以丰胸，那还哪有人去做丰胸手术呢？

有近八成的网友说酪梨奶茶的丰胸是无效的。与其花钱去做无谓的丰胸尝试，不如拿这些钱来充实自己的头脑，丰富自己的生活。外貌固然重要，但并不是最重要的。真正爱你的人，不会因为你胸不够大，而嫌弃你，而离弃你。如果你胸部丰满，也不要骄傲，那些因为你胸大而和你在一起的男人，说不定也会因为别人的胸比你大而离开你。

酪梨奶茶丰胸有用吗

酪梨奶茶丰胸效果，并不是100%有效。有近八成的网友表示喝了酪梨奶茶之后，不见有丰胸的效果。

酪梨奶茶在网上售卖如火如荼，正如网上其他丰胸产品一样，酪梨奶茶商，说自家的酪梨奶茶健康、营养、丰胸效果极佳。不少女生都抱着爱美之心，买来尝试。但酪梨奶茶的疗效却不如人意。

酪梨含有丰富的蛋白质、卵磷脂、矿物质、维生素a、b、b2、d、e，食用价值非常高。最好就是新鲜食用食。酪梨奶茶，经过多重加工，最后制成粉末入袋包装，营养成分并不多，丰胸口碑也不佳。如果你是想通过饮用酪梨奶茶来补充身体所需，那最好还是选购新鲜的酪梨吧。

【二】苦荞麦茶的功效与禁忌-孕前准备

苦荞麦茶的功效与作用

随着人们生活水平的不断提高，人们喝茶更多地注重其保健价值，苦荞麦茶之所以能受到这么多人的喜欢，主要由于其具有这些功效与作用。

苦荞麦茶可以清热降火、消食化滞、凉血消肿、美容养颜等。

苦荞麦茶其所含芦丁可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可健脾开胃、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能，具有神奇的养肝、护肝和解酒功能，是便秘患者和现代“富贵病”的克星。

苦荞麦茶内含人体所需的多种微量元素如：钙、磷、铁、镁、硒等氨基酸。据《本草纲目》记载“荞麦性味苦、平寒、有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠键胃的作用”。长期饮用本品，可改善身体状况，降低高血糖、高血压、高血脂的发病率，能有效防治糖尿病，并且具有一定的抗癌作用，是中老年人理想的保健食品。

苦荞麦茶的副作用

虽说苦荞麦茶功效与作用很多，但是不代表其没有任何的副作用，在食用的时候也是有很多事项需要注意的。

1、苦荞麦茶可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象，因此，脾胃虚寒、消化功能不佳、经常腹泻的人、体质敏感之人不宜食用。

2、少部分人群食用苦荞麦茶后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。

3、苦荞麦茶含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用。

苦荞麦茶有显著的健胃消食功效，所以应在饭后饮用。如果饮用者处于饥饿状态，腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话，肯定会加重饥饿感，特别是低血糖人士，此时会出现血糖下降的不适症状，因此需要特别注意。

苦荞麦茶的适用人群

苦荞麦茶作为一种炒米茶，味道清香独特，受到了不少人的青睐，但是是不是所有人都适合饮用呢？一般来说，苦荞麦茶适合普罗大众饮用，尤其适合以下的人群饮用：

1、肥胖者

2、经常在外用餐的人士

3、经常坐或者驾驶汽车的人士

4、经常精神紧张的脑力劳动者

5、饮酒过量人士

6、习惯性便秘者

7、患有高血压、高血糖、高血脂疾病的人士

8、患有糖尿病的人士

9、妊娠期的女士

10、缺乏维生素和微量元素者

11、需要抗癌防癌者

12、有胃炎和胃溃疡病史的人士

13、小便不利者

苦荞麦茶的注意事项

苦荞茶具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健功效，但是如果错误地饮用，将会事倍功半。在饮用苦荞麦茶的时候，千万要注意以下这些注意事项。

1、空腹不宜大量饮用苦荞茶。苦荞茶可以促进消化，如空腹大量饮用苦荞茶会是饥饿感加重，若是低血糖患者，大量饮用苦荞茶更是会出现血糖下降等不适症状。

2、有胃病的人不宜过量饮用苦荞茶。苦荞在中医中讲其*性偏寒，有胃病的人食用过多会造成反酸腹泻的现象。

3、低血压、低血糖及严重体型瘦弱的病人不宜饮用苦荞茶。苦荞茶中所含有的芦丁，具有降血压、降血糖、降血脂的作用，所以对于身体本身有这类疾病的人不宜饮用

4、对苦荞过敏者不宜饮用。对苦荞过敏表现有食用苦荞类食品后出现皮肤搔痒、头晕、哮喘等。

怎么辨别苦荞麦茶的优劣

目前市面上的苦荞麦茶有各种包装和品牌的，品质自然有优劣之分，那么，应该怎么辨别苦荞麦茶的优劣呢？可以从以下几个方面来区分。

1、外观：好的苦荞麦茶外观应为黄绿色，且大小均匀、没有色差，反之颜色发白或者颜色深浅不一则为次品。其中，*丸形状的最好，因为球形的表面积最大，在冲泡的时候更容易释放出有效成分。另外，不要以为黑苦荞麦得名是因为它的壳是黑色的，里面的芯依然是黄绿色的。

2、味道：好的苦荞茶是纯荞麦香，反之有其它类型香味或异味则为次品。制作过程中都要经过烘烤这个程序，适度的烘烤可以促进黑苦荞麦生物类黄酮的转换，提高芦丁的含量，质量上乘的黑苦荞茶的味道是一种清新的麦香味，但一定不能有“糊味”，有的话一定是烘烤过度了，不能吃的。

3、原料：苦荞麦茶有的是用苦荞麦做的，有的是用黑苦荞麦做的，用黑苦荞麦做的“黑苦荞茶”比普通苦荞麦做的“苦荞茶”好。而黑苦荞茶又可分为全粉黑苦荞、麸皮黑苦荞、胚芽黑苦荞及全株黑苦荞，麸皮和胚芽的黑苦荞茶更好。

【三】学生喝迷迭香茶搭配什么最好-孕前准备

迷迭香茶搭配什么

迷迭香茶最常喝的方式就是搭配其他花草茶一起饮用，我们都知道喝花茶是一种十分健康的生活方式，这在西方是十分常见的，人们喜欢利用花茶来调理身心，是一种再好不过的保健饮品，迷迭香茶也不例外，而它与不少花草茶都是可以搭配着来饮用的，比如玫瑰花、洋甘菊、菩提子、薄荷、马鞭草、柠檬草、茉莉花等，都是可以和迷迭香茶进行完美搭配，下面就让我们具体来看看吧。

1、迷迭香+马鞭草+柠檬草

这三种花草茶的搭配被称为美腿三草茶，这是什么缘故呢？原来这三种草茶配在一起，有促进消化的功效，帮助身体排出过于的水分，减轻浮肿，这样就能让腿部更加纤瘦了，美腿这个功效太诱惑了，简直不得不试一试！

2、迷迭香+柠檬草+马鞭草+法兰西玫瑰+洋甘菊

在上述美腿三草茶的基础上再加上法兰西玫瑰和洋甘菊，据具有了较强的排毒功能了，我们的身体每天都会挤压不少毒素，喝一杯这种搭配的草茶，可以帮助排除毒素，减少肠道的负担，重点是脸上的痘痘、粉刺等也能消停一下了。

3、迷迭香+洋甘菊+薰衣草

迷迭香茶和洋甘菊、薰衣草的搭配适合我们大部分人饮用，因为这道茶品是有促进睡眠的功效的，尤其是这个夜猫子横行的年代，不想办法促进睡眠，明天带着黑眼圈的“国宝”就是你！

总之，迷迭香茶的主要功效就是舒缓、活血，因此大家在搭配其他草茶的时候需要考虑这些功效，或者咨询一些专业人士的意见，这样才能更加愉快地喝花茶了。

迷迭香茶如何冲泡

迷迭香茶是一道很适合经常饮用的茶品，而且饮用也很方便，工作的时候泡一杯放在旁边，既能提神，还能闻到宜人的花香。想知道迷迭香茶怎么泡比较好？下面的冲泡步骤就能帮助大家啦！

1、将开水冲洗茶壶和茶杯，这一步其实旨在温热这些泡茶器具，让茶叶的味道能够更好的散发；

2、取适量的迷迭香茶，放进刚刚温热过的茶壶中，慢慢倒入开水，可以看到迷迭香茶的香气开始发散；

3、待迷迭香茶被泡至3分钟左右即可饮用，第二次冲泡就需要7分钟才适宜饮用，第三次则需泡至10分钟左右，总之还是比较讲究的。

这样泡茶才是最好的方法哦，而且大家还要注意，泡完的迷迭香茶应该取出来，不要一直浸泡在里面，以免让茶汤变得有些涩，这样下次再冲的时候仍然有香气。

还有一个小秘诀可以告诉大家，先在杯中注入开水，再放入迷迭香茶的话，也是可以泡制一杯好茶的，而且迷迭香茶的颜色也能保持下来，还比较耐泡呢！

迷迭香茶的功效

迷迭香茶之所以备受广大白领的喜爱，就是因为它具有提神醒脑的功效，常常处于压力之下的人群尤为需要，它能够减轻头痛头晕，还能改善记忆力，消除胃气胀，改善脱发的现象，功效还是比较多的。迷迭香茶有一股刺激的香味，能够快速提神醒脑，还能增强脑部的功能，所以它很适合学生党饮用，当然白领人群也是很需要的。

不仅如此，迷迭香茶还能改善语言、视觉和听力方面的障碍，增强我们的注意力，还能治疗风湿病，强化肝脏的功能，降低血糖，这对处于亚健康状态的现代人实在是诱惑不小呢。

而且迷迭香茶还具有较强的收敛功效，能够帮助调理经常处于油腻状态的肌肤，促进血液的循环，刺激毛发再生，这些功效都让它成为十分受欢迎的饮品。

其实迷迭香茶不仅可以用来喝，我们在烹饪时候也是可以放一些的，这又是什么缘故呢？原来迷迭香茶有一定的杀菌功效，而且还能消除食物的异味，于是，在烹制鱼肉等有些腥味的食材时，不妨放一些迷迭香茶在里面，绝对是不错的选择！

迷迭香茶的价格

迷迭香茶既然有这么多功效，那它的价格贵不贵呢？放心，它绝对不是土豪专享花茶，而是一种很平价的饮品。迷迭香茶一两的价格一般都是在20~30元左右，由于迷迭香茶是晒干的，因此这个价格并不算贵，我们都可以买来尝尝。下面还是让我们来参考一下一些购物网站上不同品牌迷迭香茶的价格吧。

推荐一：北京珈琳宝牌迷迭香茶（105克）40元

推荐二：佰薇集牌的三草茶（桑叶、马鞭草和迷迭香）（150克）28元

推荐三：九洲韵品牌深艾系列纸罐迷迭香（60克）36元

推荐四：三味食屋牌迷迭香花草茶（65克）11元

迷迭香茶如何分辨好坏

想要购买质优物美的迷迭香茶，选购技巧很重要，如何分辨迷迭香茶的好坏呢？下面这些tips可得注意哦！

1、掂重量

在购买迷迭香茶的时候，先掂掂重量，并且仔细看看迷迭香茶中有没有花片或者梗子，如果是质量较好的迷迭香茶，一般是有些重量的，而且不会有梗子、碎末等杂质，而劣质的迷迭香茶一般都会有些杂质的。

2、看花形

迷迭香茶的外形是比较饱满的，而且色泽也很均匀，完整一些的叶子肯定较好，很多迷迭香茶中有不少碎叶，这样可不怎么好哦。

3、闻味道

没错，在挑选迷迭香茶的时候，你还要动用你的鼻子，纯正的迷迭香茶是不应该有异味的，迷迭香茶本身是比较冲鼻的，香气不浓的话，可能就是质量比较次，看准再买哦！

迷迭香配柠檬草茶能常喝吗

迷迭香配柠檬草茶是可以经常喝的，但是要看自己是什么体质，因为这类花茶通常都是比较寒性的，而本身脾胃较虚的人最好不要喝太多。迷迭香配柠檬草茶是一种健康的饮品，迷迭香具有提神醒脑，消除头痛的功效，而且还能对付胃气胀，是平时可以常喝的一道茶品，而配上柠檬草茶也是帮助身体排出毒素的好助手。

柠檬草茶有健胃利尿的功效，所以它的排毒功能是比较强的，而且它具有抗菌功效，能够帮助消化，还能杀菌，对我们的身体是有帮助的，迷迭香配柠檬草茶的搭配能够排毒养颜，是女性美容护肤的好帮手，因此这道美味茶品是可以经常喝的，只要你喜欢这种混搭的味道就行了，在快节奏的生活中时常停下来喝杯茶，也不失为一种生活智慧呢！