酪梨奶茶是什么-孕前准备

酪梨奶茶，是将酪梨和牛奶按一定比例搭配而成，再制成浓缩粉末状，号称能够帮助乳房二次发育的丰胸饮品。酪梨含有各种维生素和不饱和脂肪酸，在各类蔬菜水果当中，丰胸效果更胜于木瓜。

酪梨牛奶最知名的品牌是美国波娜酪梨奶茶。美国波娜酪梨奶茶，号称“所有成分均为天然，无人工合成，不含铅、汞等任何违禁成分，绝不添加防腐剂。”与市面上的其他丰胸产品相比，美国波娜酪梨奶茶的丰胸效果是他们的五十倍。

延伸阅读

【一】女性喝苦荞茶的作用-孕前准备

黑荞麦茶的功效与作用

茶文化在是国人的骄傲，并且茶文化历史悠久，黑荞麦茶以七大营养素完全集于一身而被大家所喜爱，但是大家都知道黑荞麦茶的功效与作用吗？下面妈妈网百科就来告诉大家黑荞麦茶的功效与作用是什么吧！

1、对内分泌系统的作用

降血糖作用：苦荞生物类黄酮能够促进胰岛β细胞的恢复，降低血糖和血清胆固醇，改善糖耐量对抗肾上腺素的升血糖作用，同时它还能够抑制醛糖还原酶，因此可以治疗糖尿病及其并发症。

降血脂作用：苦荞生物类黄酮中所富含的槲皮素等能降低甘油三酯，总胆固醇，减少动脉粥样硬化指数。

2、对心血管系统的作用

对心肌的作用：可用于治疗心律失调，心绞痛，心肌梗塞等症。

对血管的作用：苦荞生物类黄酮所富含的芦丁等具有扩张血管的作用，槲皮素、桑色素等能够改善血管平滑肌的收缩、舒张功能。

3、抗菌、抗病毒作用

据研究证实，苦荞生物类黄酮所富含的槲皮素、桑色素、莰非醇有抑菌和抗病毒作用。临床应用该黄酮，对各种原因引起的溃疡有祛腐生肌，消炎镇痛的奇特疗效。

4、抗氧化作用

抑制油脂自动氧化中3-oh、5-oh，4-基和2，3位的双键起主导作用。抑制油脂氧化的能力槲皮素>;桑色素>;芦丁。

5、抗癌、防癌作用

苦荞生物类黄酮所富含的槲皮素等黄酮类化合物主要通过三个途径达到抗癌、防癌作用，即抗自由基作用，直接抑制癌细胞生长，抗致癌因子。鞑靼荞生物类黄酮所含的五羚基黄酮是抗癌、防癌、治癌的优选*物。

6、对免疫系统的作用

苦荞生物类黄酮能明显有效地增加机体的非特异免疫功能和体液免疫功能。

7、清除自由基作用

自由基（free radical）是引起癌症，衰老，心脑血管退变性疾病的罪恶之源。因为苦荞类黄酮物质易氧化，才使其具有清除能力，它们具有五个羟基，可以充足地作为供氢体，使自由基还原，从而起到清除自由基的目的，达到防衰、抗癌，抗心脑血管病的目的。

黑荞麦茶的做法

茶文化的内涵其实就是中国文化的内涵的一种具体表现，谈茶文化必须要知道茶的制作过程，这样才能够体会到茶精神，不过大家知道黑荞麦茶的做法吗？接下来妈妈网百科就来告诉大家黑荞麦茶的做法，大家一起来体会茶的制作工艺吧！

1、原料：原料精选带壳苦荞麦，并对苦荞麦进行农*残留检测。

2、清洗：用清水将苦荞麦漂洗干净。

3、低温浸泡：浸泡时间3～4小时，

4、表面干化：浸泡结束的苦荞麦用脱水机脱去水分，并用强风迅速吹干苦荞表面水分。

5、蒸熟：利用蒸汽将苦荞麦蒸熟。

6、炒干：采用可调温炒制设备，从高到低逐步调温，并匀速翻动炒干，使苦荞中水分快速挥发，然后快速升温。

7、喷洒凉水：将上一工序的苦荞麦迅速用洁净水均匀适量喷雾，使苦荞麦表面壳迅速膨胀，致使苦荞外表硬壳与麦仁由于不同膨胀系数而内部壳与仁开始分离。

8、烘干：采用热风烘干设备，再将上道工序后的苦荞低温烘干表皮。

9、脱壳：采用离心力将苦荞麦粒击开致使麦壳与麦仁完全分离，除去麦壳，保留表面带苦荞麦麸的麦仁。

10、包装：采用颗粒包装机将苦荞麦仁用食品用热合滤纸封装成袋泡茶。

黑荞麦茶的营养价值

大家知道黑荞麦茶的营养价值是什么吗？黑荞麦是谷类作物中唯一集八大营养素于一身的作物，黑荞麦的有效成分是普通苦荞麦的3~5倍，用黑荞麦做的“黑荞麦茶”肯定比普通苦荞麦做的“苦荞茶”好，下面妈妈网百科就来为大家介绍黑荞麦茶的营养价值。

1、生物类黄酮：主要成份是芦丁，又名维生素p。其主要功效是：软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降血糖、尿糖、血脂、益气提神、加强胰岛素外周作用。而芦丁在其它谷物中几乎没有！

2、微量元素和矿物质：苦荞麦含有多种有益人体健康的无机元素钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒等，镁的含量是小麦面粉的11倍以上，铁元素是其它主粮的2 —5倍，锌为1.5倍以上，锰为1.4陪以上，钾为小麦的2倍，大米的2.3倍，黄玉米面的1.5倍。镁、钾的高含量大大增强了苦荞粉的营养保健功能。

3、淀粉：苦荞麦淀粉为支链淀粉，含大量凝胶黏液，加热后呈弱碱性，对胃酸过多有抑制作用。对病灶可起到缓解和屏障保护作用。

4、维生素：苦荞中含有丰富的维生素。维生素b2的含量是玉米粉和大米的2—10倍。维生素pp有降低人体血脂和胆固醇的作用，是治疗高血压、心血管病的重要辅助*物；尤其是对老年患者具有特别疗效，能降低微血管脆性和渗透性，恢复其弹性。

对防止脑溢血、维持眼循环，保护和增进视力有效。维生素e中r生育酚含量较高，对防止氧化和治疗不育症有效，并有促进细胞再生、防止衰老作用。

5、纤维素：也称膳食纤维。含量达到1.6%，是普通米面的八倍之多，具有整肠通便，清除体内毒素的良好功效，是人体消化系统的清道夫。

6、脂肪：苦荞麦中油酸和亚油酸含量极高，而亚油酸是人体最重要的脂肪酸，体内不能合成！对幼儿有促进生长发育作用。

对成年人可防止冠心病。同时因含有抑制皮肤生成黑色素的物质（2，4二羟基顺式肉桂酸），有预防雀斑及老年斑的作用，是美容护肤的佳品。世居高山的彝族女子唇红齿白，皮肤细嫩。

7、蛋白质：含有19种天然氨基酸，总含量高达11.82%。特别含有一般植物如小麦、稻米所缺少的赖氨酸，富含精氨酸和组氨酸。并且苦荞蛋白有近三分之一为清理蛋白，可清理体内毒素和异物，而且苦荞蛋白由于富含精氨酸，可以防止体脂增加。

8、苦荞还含有其它粮食作物不具备的叶绿素。

黑荞麦茶的优劣辨别

黑荞麦茶富含黄酮化合物及类胰岛素蛋白，在其他谷物中几乎没有，它不仅有利于胰岛素的分泌，并对血糖也起到调节作用，但是市场上的黑荞麦茶并不都是精品，那么我们该如何进行黑荞麦茶的优劣辨别呢？

外观：好的黑荞麦茶外观应为黄绿色，且大小均匀、没有色差，反之颜色发白或者颜色深浅不一则为次品。其中，*丸形状的最好，因为球形的表面积最大，在冲泡的时候更容易释放出有效成分。

另外不要以为黑苦荞麦得名是因为它的壳是黑色的，里面的芯依然是黄绿色的。市场上充斥很多劣质苦荞，存在硫熏、重金属超标、细菌超标等问题，建议选择陈志谦苦荞茶这些知名品牌，规避质量问题。苦荞加工以后得到的普通黑苦荞茶是棕黄色的，全胚芽黑荞麦茶的颜色略深，是棕褐色的。

味道：好茶应是用工艺本身发挥苦荞本色荞麦香味，而不是用其它添加剂和化学助剂来调制香味。好的黑荞麦茶是纯荞麦香，反之有其它类型香味或异味则为次品。

制作过程中都要经过烘烤这个程序，适度的烘烤可以促进黑苦荞麦生物类黄酮的转换，提高芦丁的含量，质量上乘的黑苦荞茶的味道是一种清新的麦香味，但一定不能有“糊味”，有的话一定是烘烤过度了，不能吃的。

原料：黑荞麦茶有的是用苦荞麦做的，有的是用黑苦荞麦做的。黑苦荞麦的有效成分是普通苦荞麦的3~5倍，用黑苦荞麦做的“黑荞麦茶”肯定比普通苦荞麦做的“苦荞茶”好。而黑荞麦茶又可分为全粉黑苦荞、麸皮黑苦荞、胚芽黑苦荞及全株黑苦荞。

但是，“芦丁”、“硒”在麸皮里面含量最高，氨基酸、膳食纤维在胚芽里面含量最高，而所谓全株茶就是用苦荞麦的根、茎、叶等本来应该丢弃的部分做的，这些叶子放在一起很容易腐烂，加工不及时肯定会坏掉，而且只能在苦荞麦收割的时候获得，所以原料是麸皮和胚芽的黑荞麦茶更好。

黑荞麦茶怎么喝才好

现代人越来越爱和黑荞麦茶，但是因为现在的生活节奏加快，很多朋友为了图省事都只是用开水随便冲一下黑荞麦茶就开始喝，其实这是不正确的黑荞麦茶的饮用方法，那么问题来了，黑荞麦茶怎么喝才好呢？

1、首先，就是最普遍的方法，冲泡！此法最为普遍也最为简单，只需80-90摄氏度的开水（烧开水后稍放一会），将一袋黑荞麦茶（约5克）放入壶中，加500毫升左右的水，两分钟后，一杯焦香四溢的美味茶汤便可入口！

2、做成豆浆：将一包黑荞麦茶放入调理机中，加入高压锅压好的黄豆三勺，放入500毫升的热水，打开调理机搅拌45秒，一杯美味的黑荞麦豆浆即可出现，享受过黑荞麦豆浆的美味，什么红枣、黑芝麻还有其他一切的口味都是浮云！

3、与咖啡一起调制，可选用三分之一包的速溶咖啡与一袋5克装的黑荞麦茶加入开水500毫升放入调理机中调制45秒，配入一小调羹蜂蜜，咖啡的香味融合黑荞麦的焦香，带着淡淡的蜂蜜的香甜，美味之致。

而咖啡和黑苦荞两者相媲美的燃脂功效的叠加，更会为您的身材增加不少的助力。

4、一种特别的服用方法，可以将昂贵的冬虫夏草和黑荞麦茶一起冲泡。冬虫夏草所含的养分成分中，水溶性的成分占了大多数，而和黑荞麦茶一起冲泡，能够将水溶性的养分成分有效地释放出来。

并且用冬虫夏草沏茶喝可以最年夜水平保存虫草本身天然的香味，更可防止蒸煮时因温度过高而毁坏其*用成分，养分应用率高出很多。

【二】完美沙棘茶的调理反应-孕前准备

沙棘茶的功效与作用

沙棘茶含有非常丰富的营养元素，而且它的功效也非常多。那大家平时有没去了解沙棘茶的功效具体有什么呢？大家知道沙棘茶的功效有哪些吗？其实沙棘茶的功效非常的多，下面就给大家介绍一下沙棘茶的功效吧。

1.沙棘茶有生津止渴、有利于养胃、清热化痰、活血化瘀的功效。喝沙棘茶，可以有效地治疗咳嗽痰多、胃痛等病症。

2.喝沙棘茶可以有效地治疗心血管疾病。因为沙棘中含有丰富的沙棘黄铜、大量的机酸、氨基酸、纤维素及生物活性成份，可以将血中的垃圾清除，修复体内的肝细胞，使肝功能可以得到恢复。将血中的垃圾彻底排出，也可以使肾的功能得到恢复。

3.喝沙棘茶，有抑制我们皮肤的黑色素的生成和延缓衰老的功效。因为沙棘茶含有非常丰富的维生素，特别是维生素c，所以它可以抑制我们皮肤中的黑色素和脂褐质沉积的作用，让我们的皮肤变的白嫩光滑，并且可以通过减少色素，来达到消除我们皮肤中的斑点的目的。

4.喝沙棘茶还有治疗面瘫、肩周炎、脊椎病、股骨头坏死等疾病的功效。

沙棘茶的营养价值

沙棘茶的营养价值是非常高的哦。那大家知道沙棘茶具体有什么营养价值吗？好的，下面给大家具体介绍一下沙棘茶的营养价值。

1.沙棘茶中含有丰富的维生素e、维生素a、黄铜、蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养物质。在这些营养物质中，含量最高的是维生素c啦。每100克的沙棘茶中，就含有 800-850mg的维生素c。有时候每100克沙棘c茶的维生素含量可以高达2100mg。平时大家都会以为猕猴桃或者是柠檬的维生素c的含量是最高的。可是现在大家看到沙棘茶的维生素c含量，应该也会觉得以前的认识是错误的吧。沙棘茶中的维生素c含量是猕猴桃或柠檬的3-4倍哦。

2.沙棘茶中的维生素c的含量也比桔子高出10-15倍，比我们常吃的葡萄高出200倍，比鸭梨高出500倍哦。可见沙棘茶的维生素c含量是比我们常见的水果高很多。

3.沙棘茶中除了含有大量的维生素c外，它还含有亮氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、天门氨酸、赖氨酸、谷氨酸、脯氨酸、色氨酸、异亮氨酸等18种氨基酸。

沙棘茶的食用指南

大家平时都是怎么喝沙棘茶的呢？爱喝沙棘茶的朋友们知道沙棘茶的食用指南吗？如果大家知道了沙棘茶的食用指南就可以更好的发挥出沙棘茶的功效啦。下面就给大家介绍一下沙棘茶的食用指南吧。

1.如果你想通过喝沙棘茶来清肠胃的话，最好在每天早上7点到11点间，泡杯沙棘茶来喝。这个时间段喝沙棘茶可以帮助清理我们血液中的脏东西，可以软化我们的血管，有利于改善肠胃功能，清理泌尿系统并且可以为我们排出体内多余的水分。平时我们都是怎么泡沙棘茶的呢？其实泡沙棘茶很简单的。只要把沙棘茶放进温开水或者是冷水中搅拌，等沙棘茶溶解了就可以喝了。

2.喝沙棘茶也对一些慢性肾炎患者的健康有好处，对这些患者有一定的疗效。因为沙棘茶可以杀菌消炎、增强我们的免疫力，促进肾小球组织细胞的再生和复健，来使肾功能得到恢复。沙棘茶还有利尿消肿的作用哦。

3.沙棘茶也适合青年人喝。因为沙棘茶中含有柠檬香精、苹果酸、沙棘粉、红茶粉等营养物质。对青少年没有副作用，对那些肠胃不好的青少年的健康是有好处。

沙棘茶的食用禁忌

沙棘茶具有非常高的营养价值和多种功效与作用，喝沙棘茶确实对我们的身体健康有很多的好处，可是大家知道沙棘茶也有它的食用禁忌吗？其实沙棘茶也是有属于它自己的食用禁忌的，下面就给大家具体介绍一下沙棘茶的食用禁忌吧。

1.年纪大而且身体比较虚弱的老人或者是小孩，应该在医生的指导下喝沙棘茶，否则如果喝沙棘茶的方式不当的话，会出现副作用。

2.沙棘茶对高血压、心脏病患者和肝病等慢性病患者会产生一定的副作用，也会有一定的好处，所以这些患者要在医生的指导下喝沙棘茶。

3.喝完沙棘茶后，不可以吃生冷、油腻、辛辣的食物，也不可以抽烟、喝酒。饮食方面应该改为清淡为主。沙棘茶不应该和其他滋补性的中*一起服用。

4.沙棘茶对糖尿病患者会产生副作用，所以说糖尿病患者不应该喝沙棘茶。

5.沙棘茶对那些本身就对沙棘过敏的人群会产生副作用，所以那些对沙棘过敏的人群不适宜喝沙棘茶，否则会出现不同程度的副作用。

哪个牌子的沙棘茶好

相信看到这大家都对沙棘茶有了一定的了解了。现在肯定会有朋友想买一些沙棘茶来喝一下。那应该买哪个牌子的沙棘茶呢？又有哪些牌子的沙棘茶可以选择呢？哪个牌子的沙棘茶好呢？

其实我们常见的沙棘茶的牌子有：青海康普牌沙棘茶、完美牌沙棘茶、明珍堂牌沙棘茶等。那么哪个牌子的沙棘茶好呢？在这会给大家推荐完美牌沙棘茶，当然不是说其他牌子的沙棘茶不好。每个牌子的沙棘茶都有它的优势和劣势哦。那推荐完美牌沙棘茶的原因是什么呢？

1.完美沙棘茶中含有丰富的且高纯度的低聚果糖、罗汉果提取物成分和优质的红茶。这些营养成分可以帮助改善我们的肠道以及我们的循环系统的运作。

2.完美牌沙棘茶中含有维生素c、柠檬香精、茶香精、红茶粉、苹果酸等营养物质，而这些营养物质会起到一个综合作用，就是有助于调节我们肠道的菌群。

3.完美牌沙棘茶适合一些肠道功能紊乱的患者食用。它的主要原料是低聚果糖。

4.完美牌沙棘茶还含有丰富的维生素c。有保护胃黏膜和肝脏、延缓衰老、增强免疫力的功效。

【三】孕妇可以喝抹茶奶茶吗-孕前准备

闲来无事喝杯奶茶可以让生活更加惬意，但是奶茶并不是什么时候都可以喝。怀孕阶段是人生特殊时期，所以在饮食方面特别需要注意一下。那么喜欢喝奶茶的孕妇们该如何平安度过这个阶段呢？我们来了解一下孕妇可以喝抹茶奶茶吗，孕妇能喝什么奶茶？

一般是不建议孕妇喝买来的抹茶奶茶，因为里面含有很高的糖分还有其他添加剂，喝了对孕妇身体不利。如果在怀孕期间想和奶茶，可以尝试自制奶茶。用红茶加牛奶自己就能煮一杯香浓奶茶，而且里面的含糖量很低，没有任何添加物质，对孕妇来说非常健康。大家可以自己尝试用麦饭石锅把茶叶炒一下，加入少量水，然后再加入纯牛奶，根据自己的口味加入适量方糖，这样就可以得到一份香浓的奶茶了。孕妇吃什么喝什么不仅影响自己的健康，对胎儿的成长发育也有直接影响，要特别注意才行。喝买来的奶茶对孕妇没有好处，即使再喜欢喝奶茶也要注意一下，以免对自己和胎儿有不好的影响。

抹茶奶茶虽然味道好，但是并不适合孕妇喝，如果想喝奶茶，就自己用茶叶和纯牛奶煮一份，这样喝下去才放心。