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超市买的干面筋怎么凉拌

时间:2020-07-10 00:00:00 浏览:49

干面筋怎么做好吃

干面筋是烤麸脱水后的成品。如果不注意看的话还以为自己从超市买回来的是全麦面包片,它们最大的区别就是,干面筋会比较硬,所以一定要用开水泡发,才能做菜。都知道面筋的蛋白质高,又含有多种微量元素能满足人体的营养所需。要怎么做才更好吃呢?

干面筋的做法和面筋的做法一样有很多种,依据不同的口味,干面筋可以用来焖、炒、煎、炸、炖等等做法。有人喜欢把干面筋和鸡肉、猪肉类、菌菇类一起炖汤,干面筋吸收汤汁的香味,口感更饱满,更有嚼劲;也可以用干面筋搭配各种蔬菜一起炒,例如用丝瓜炒干面筋;更有人喜欢重口味的,可以用孜然和辣椒,花椒来炒干面筋,这样干面筋香气四溢;如果你想要简单的就是凉拌干面筋,味道也很新鲜可口。接下来详细的介绍干面筋的两种做法。

干面筋的做法大全

做法一:香菇炒干面筋

材料:干面筋、香菇、油菜、盐、油、酱油、芝麻油、蒜、淀粉。

1、如果是干香菇要用开水浸泡一会,直到香菇软开。这里我选用新鲜的香菇。

2、洗干净香菇后,把香菇去蒂,切成小块。蒜拍碎。

3、干面筋一定要用开水泡发,不然很硬不容易入味。切成小块。

4、洗干净油菜,沥干水后,把油菜对半切。

5、待锅中水开,把油菜放下去快速焯水。捞起后顺时针整摆放在盘的外圈。

6、热锅后放油炒香蒜碎,把香菇倒入锅中翻炒。

7、在翻炒中慢慢看到,香菇里面的汁出来了,放入盐后,再炒几下,倒入干面筋炒,这时可以加入酱油和芝麻油等辅料了,炒至均匀。

8、加少许水,盖上锅盖焖煮2~3分钟。

做法二:凉拌干面筋

主材:干面筋、芹菜。

调料:蒜、橄榄油、花椒油、香油、鸡精、醋、熟芝麻、香菜。

1、将所有的材料准备好,芹菜洗净之后切成段。

2、干面筋一定要用开水泡发,不然很硬不容易入味。切成小块。沥干水分,备用。

3、芹菜也放进热水中焯煮熟之后,捞出,沥干水分。

4、蒜头切成蒜蓉,加入橄榄油、加点醋、花椒油、香油,然后加入适量的盐和鸡精,将所有的调味都拌匀。

5、将芹菜和干面筋混合之后,撒上熟芝麻和香菜,将调好的酱料淋入,然后再搅拌均匀即可。

干面筋的营养价值

面筋是一种植物性蛋白质,由麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。洗好的面筋团根据不同做法可分为水面筋、油面筋和烤麸。

水面筋:将洗好的面筋投入沸水锅内煮80分钟至熟捞出

油面筋:又叫面筋泡。面筋用手团成球形,投入热油锅内炸至金黄色捞出。

烤麸:将面筋保温发酵,上笼用旺火蒸熟。

干面筋:是把烤麸脱水而成的。

古书记载着面筋具有和中、解热、止烦渴和治面毒的功效,一般人群均可食用,特别适合作为体虚劳倦、内热烦渴时补充身体能量的一种食物。

面筋的营养成分尤其是蛋白质含量,高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品,属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物,还含有钙、铁、磷、钾等多种微量元素,营养价值较高,是传统美食。

面筋是介于豆类和动物性食物之间的特殊食物,适合大人和小孩食用。除油面筋外。面筋特别适合肥胖者食用即保证了蛋白质的供给,又限制了热量的。

哺乳期妈妈适合吃干面筋

哺乳期妈妈的饮食不能放松,一方面要补充生产的损失,另一方面还要满足婴儿的需要。要保证妈妈摄入充足的优质蛋白质,如果蛋白质缺乏,会影响乳汁的质与量。产妇乳汁不足可能由多种因素引起,如精神过度紧张、哺乳方法不当、身体虚弱等。所以一般会食用动物性食品如鱼、禽、蛋、瘦肉等来提供丰富的优质蛋白质,哺乳期妈妈还会喝了很多鸡汤、猪脚汤之类的汤水,体内就会有很多的油脂和热量。让妈妈们总觉得很油腻,可又不能不吃,那怎么办呢?有什么不油腻又可满足妈妈们的蛋白质需要呢?选择干面筋就非常不错的。

因为面筋的营养成分尤其是蛋白质含量,高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品,还含有钙、铁、磷、钾等多种微量元素,营养价值较高。可以尝试更多不同蔬菜去炒干面筋 比如用香菇炒面筋可以消食化积,安神益智,治疗失眠,防治感冒。或者用丝瓜炒面筋,丝瓜里面有大量的水份可以在饮食上起到补充一些水分,还有下乳汁和增加食欲等功效,口感又不会单一。平时妈妈要照顾宝宝,身体需要更多的抵抗力,多摄取足够的营养,这样你好,宝宝才能更好。

延伸阅读

【一】超市卖的鲷鱼片是什么鱼-孕前准备

鲷鱼片怎么吃

鲷鱼是一种深海鱼,它富含胶原蛋白,能够帮助美容护肤,更能够改善人体新陈代谢,因此成为了不少爱美mm较为喜欢的鱼类食物之一。鲷鱼片是鲷鱼切片后的成品,可红烧、干烧、炖、烧、清蒸、酱汁等,那么鲷鱼片怎么吃比较好呢?妈网百科马上为大家奉上鲷鱼片常见的吃法。

清蒸鲷鱼片

主料:鲷鱼片200g

辅料:油适量、盐适量、大葱1段、姜适量、辣椒3根、蒸鱼豉油适量、青辣椒半个

做法:

1、青辣椒,葱,姜,切丝,辣椒切小丁;

2、鱼肉上面放一半葱姜辣椒丝;

3、把水做开后,再放鱼片蒸十分钟;

4、开水蒸鱼,可锁住鱼肉里面的水分,更鲜嫩;

5、油锅,把一部分辣椒丁炸出香味;

6、把蒸好的鱼片端出来,放上其余一半的葱姜辣椒丝,浇上热油;

7、最后淋上些许蒸鱼豉油即可。

鲷鱼炒蒜台

主料:鲷鱼适量

辅料:蒜苔适量

调料:食盐适量、醋1勺、料酒1勺、生抽2勺、淀粉适量、蒜泥适量、辣椒酱2勺、白糖2勺、白胡椒适量、胡椒粉适量、白葡萄酒少许、植物油适量

做法:

1、鲷鱼片用少许酒(干白葡萄酒为佳)、白胡椒粉、盐抹均匀,腌约15分钟;

2、鱼片腌好后,抹去水分,斜着片成比较厚的鱼片。然后把每片鱼肉都轻轻拍一些干淀粉;

3、平底锅倒入一些油,放入鱼片煎得金黄后捞出;

4、煎鱼片的时候,将调味汁事先调好:2勺辣酱,2勺生抽酱油,1勺醋,2勺糖,1勺料酒;

5、鱼片煎好后盛出,把蒜苔倒入翻炒;

6、蒜苔太生的话,会比较辣,我会倒一勺料酒焖一下,把蒜苔炒得软硬合适;

7、蒜苔炒得差不多了,就把鱼片倒入;

8、将步骤4中调好的调味汁倒入翻炒入味;

9、倒入少许水淀粉汁汁勾芡,让味汁紧紧包裹在鱼片上,就可以了。

鲷鱼片的营养价值

说起鱼类食物,一想到鱼的肉质鲜嫩,美味可口,很多人都会对美食垂涎三尺。鲷鱼是属于深海鱼的一种,它具有补血养血、防癌抗癌、滋阴补阴、清肺润肺、开胃消食、抗衰老、健脑益智、增强抵抗力、美容的功效。鲷鱼片是属于鲷鱼切片后的成品,想具体了解鲷鱼片的营养价值吗?那就继续往下阅读吧。

鲷鱼又称为加吉鱼,中医认为,加吉鱼具有补胃养脾、祛风、运食的功效。作为一种深海鱼,鲷鱼的营养丰富,富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素,为人体补充丰富蛋白质及矿物质。在种类繁多的鲷鱼里面,其中以红鲷鱼较为吸引人眼球。红鲷鱼为深海的鱼,在它身体里面提取的可溶性胶原蛋白,具有极高的细胞黏结性、高保湿性及良好的感官性能,且活性高易吸收,无臭透明,不产生刺激性。

尤其是北海道现存量很有限的史前红鲷鱼,从它体内提取的胶原蛋白,分子最小、活性最佳、纯度最高,效果最好。实验证明:使用或服用从史前红鲷鱼中提取的胶原蛋白,不但能延缓皮肤衰老,减少皱纹、色斑等岁月问题,更能改善人体新陈代谢,让人具有更年轻的身体状态。

由此可见鲷鱼片的营养价值是非常丰富的,如果想要吃地得美味又健康,大家不妨购买鲷鱼回来制作菜肴哦。

鲷鱼片的适宜人群

鲷鱼属于海鱼的一种,它的肉质鲜美,适合用来制作很多美味菜肴,因此成为了迎宾待客的名贵佳肴,另外它的营养价值也是不容小觑的。鲷鱼片是鲷鱼切片后的成品,我们一般可以在寿司店里面见到。当然除了寿司店的使用外,我们还可以利用鲷鱼片制作很多美食。在看到那么多的鲷鱼片菜肴之外,不少人就萌生了这样的疑问,哪些人才适合进食鲷鱼片呢?会不会有人不能吃的呢?想了解这方面的知识,那就要认真往下阅读了哦。

一般来说,普通人都可以进食鲷鱼的,特别是鲷鱼片去骨无刺之后,是非常适合儿童、女士和老人的食品。具体原因如下:

宝宝进食:有助于脑部发育

我们都知道,红鲷鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,因此宝宝在吃鱼的时候将摄入较多的不饱和脂肪酸,有利于宝宝大脑发育,为宝宝的健康成长打下基础。

女士进食:美容护肤功能强

红鲷鱼当中含有丰富的胶原蛋白,爱美的mm进食红鲷鱼之后,不但能延缓皮肤衰老,减少皱纹、色斑等岁月问题,更能改善人体新陈代谢,让人具有更年轻的身体状态。

老人进食:帮助补肾养血

鲷鱼具有益肝,健脾,和胃,补肾,润肠等功效,因此老人进食是非常有益身体健康的。

因此只要是健康体质平和质的人都可以进食红鲷鱼片,但是这里面并没有包括有慢性疾病和皮肤病患者,属于这类情况的人是不建议进食鲷鱼片的。另外鲷鱼属于深海鱼类食物,有过敏现象的人也是慎重考虑进食。

鲷鱼片的搭配禁忌

海鱼一直是较为受欢迎的食物,在众多海鱼中,一种称为鲷鱼的就格外显眼。鲷鱼属于较为受大众欢迎的鱼类食物,这其中的原因一部分是因为鲷鱼制作的菜肴美味可口,还有更重要的是吃鲷鱼对我们的身体健康有很大的帮助。鲷鱼片是鲷鱼切片后的成品,在寿司店里面一般都可以见到。那么在吃鲷鱼片的时候要注意什么呢?妈网百科马上为大家揭晓。

很多人都喜欢饭后水果,大家一般都会选择苹果、西瓜等作为饭后水果。但是在饮食搭配上,吃鲷鱼的过程,或者是刚吃完鲷鱼片,是不能吃西瓜的,这是因为鲷鱼加上西瓜会引起肠胃的不适。因此鲷鱼是不适宜和西瓜共同进食的。

另外妈网百科提醒一下,鲷鱼具有益肝,健脾,和胃,补肾,润肠,养颜护肤,通血,调经,养阴补虚等功效,但是并不是说因为它的功效大,每个人就都需要多吃。一般来说,只要是健康体质平和质的人是可以进食鲷鱼片,但是如果属于过敏体质的人,就不要进食鱼类食物,以免发生过敏现象。另外有鼻炎,咽炎,传染性疾病,皮肤性病的患者也不要吃鲷鱼。

雕鱼片的营养价值是很高的,拥有的功效与作用非常强大,但是并不说鲷鱼就可以跟任何一样东西搭配着吃,因此大家才需要了解清楚鲷鱼的搭配禁忌。

鲷鱼片可以生吃吗

鲷鱼又称为加吉鱼,它是较为受欢迎的一种与类食物,鲷鱼肉质细嫩、味道鲜美,可红烧、干烧、炖、烧、清蒸、酱汁等,鲷鱼的头部胶质含量丰富,含有大量脂肪,煨汤味道最佳。鲷鱼片是鲷鱼切片后的成品,我们一般可以在寿司店里面看到,那么鲷鱼片可以生吃吗?

鲷鱼具有益肝,健脾,和胃,补肾,润肠,养颜护肤,通血,调经,养阴补虚等功效,还富含胶原蛋白,因此成为了很多爱美人士的首选海鲜品。平时我们在寿司店里面可以经常看到鲷鱼片刺身,由此可见,鲷鱼片是可以生吃的。

但是生吃鲷鱼是不卫生,大家都知道海鲜都带有寄生虫,如果寄生虫传染到人体会带来许多不同的疾病。尽管制作生鱼片的师傅会保证食材的新鲜与卫生,在食用时,也会配上料酒和芥末,料酒调味,而芥末既可以调味,又能杀菌开胃。用芥末配成的溶液浸泡寄生虫15分钟后,仍不足以杀死寄生虫;而浸泡20分钟后,较高浓度的芥末溶液也仅能杀死3.33%的寄生幼虫;浸泡一小时后,幼虫才能全部被芥末溶液杀死。

因此,妈网百科建议大家还是谨慎选择生吃鲷鱼,鲷鱼可红烧、干烧、炖、烧、清蒸等,这样的烹饪方法不仅安全,还别具风味哦。

【二】怎样在超市里买到真牛排-孕前准备

超市买的牛排怎么做

周末有空的话在家煎煎牛排也是不错的哦,尤其在圣诞节气氛下,烛光晚餐据牛排氛围不错哦。买超市买的牛排是用来煎好呢,还是用来又煎又炒好呢?如果怕上火就煮牛排咯。牛排不用来煎也是挺浪费的,可以试试下面这道菜哦,洋葱炒牛排,洋葱浓烈的味道配上牛排的肉香味,也是醉了。

洋葱炒牛排,也是将牛排先烤一烤,之后和洋葱翻炒的哦,适合没有准备刀叉的筒子吃哦!下面贴出做法,一步两步做起来吧,今晚的晚餐又着落了。

【洋葱炒牛排】

食材:洋葱、牛排肉。

配料:胡椒粉、油、盐。

步骤:

1、首先往牛排肉撒上盐、黑胡椒,之后两面都搓一搓哦,接着倒入小许油,继续揉一下,放半个小时。

2、之后将牛排肉放入烤箱中烤一烤哦,烤到五分熟左右就ok,后边还有炒的,不需要烤太熟。

3、烤过的牛排切片后,放在小盘里备用。

4、洋葱洗净后,切丝。

5、准备平底锅后,热锅后加入油,最好是菜籽油,然后放入洋葱翻炒。

超市买的牛排要多少钱

有生活气息的孩子相对于在西餐厅据牛排,可能更喜欢自己在家煎牛排吃哦。首先去超市买点牛排回来,之后腌制一会儿就可以煎牛排了哦。不过超市买的牛排价格怎么呢?一般20-30元就能买一块牛排了哦,价格还算可以,具体还是得看牛排肉的部位,如果是菲力或者沙朗牛排肉,可能会贵一点哦。

q:如果是煎牛排的话选择哪个部位的好呢?烧烤呢?

a:挑牛排也是一门学问哦,如果煎牛排吃的话,建议选择菲力牛排或者是沙朗牛排,放入冰箱中冰冻两天之后解冻煎牛排,风味会更加浓烈哦。一般选择麦德龙牛排肉哦。

如果是烧烤的话,可以选择西冷牛排或者是肉眼牛排。西冷牛排有嚼头,而且肉质比较硬,用来少烧烤不错,年轻人都比较喜欢吃西冷牛排。肉眼牛排肥瘦相间,所以无论是香煎还是烧烤味道都很香哦。

超市买的牛排需要洗吗

有洁癖的筒子可以从超市买来牛排之后就想洗干净,当然很多人也是习惯冲洗一下的,那到底是洗还是不洗呢?不洗总感觉不太卫生,不过洗了难道不会把牛排的纤维也洗掉了嘛?这样就一影响口感了呢?当然其实洗了也是可以的,牛排洗了和不洗虽然存在微妙的差异,当然不是所有人都能品尝出其中的区别。

q:妈网百科建议超市买来的牛排是洗还是不洗呢?理由是什么?

a:妈网百科建议是不洗的哦,用厨房纸吸一下表面就可以煎牛排了,主要是考虑到如果洗牛排会冲走到纤维,这样吃起来口感是有影响的哦。但如果洁癖到不行,不洗不放心,可以稍微冲一冲,之后晾干哦。

煎牛排的话一般切1-2.5cm就足够了,不要太厚了。如果买到了厚厚的牛排又懒得切,那可以先稍微煎一件厚牛排肉,之后放入烤箱中烤一会儿,就能感受大口大口吃肉的快感了。

超市买的牛排怎么煎好吃

上面有贴出将洋葱牛排的做法哦,不知道有没有成功勾起你的食欲呢?如果觉得不够满足,妈网百科还带来了另一道滋味的牛排吃法哦,牛排果然是要煎着吃才经典。超市买的牛排要怎么煎好吃呢?中火煎吗?煎多久好呢?

q:大家都说煎牛排用中火煎就ok了,而且要1-2秒之后才翻面?这样煎出来的牛排真的好吃么?

a:妈网百科是建议用大火煎牛排的哦,而且在15-20秒就要翻面了,之后将牛排煎到两面金黄就可以开吃了哦。想要煎出美味的牛排,怎么能少得了海盐、蒜头呢?首先将蒜头对半切块,涂在牛排肉的两年,这个时候下锅煎牛排就完美了,而且不要用黄油或者橄榄油煎哦,用菜籽油煎比较合适。

一般煎到七分熟比较好,有些人可能觉得七分熟有点老了,那可以试试五分熟哦。不过问题是怎么看牛排的熟透程度呢?妈网百科介绍一种酷炫的工具,试试电子温度计哦。买个电子温度计插入牛排中间,显示的温度是45度,代表三分熟,五分熟,那就是55度,全熟是65度,不要切开牛排看,否则肉汁会溜走。

超市买的牛排配什么酒喝

超市买的牛排用来煎是很机智的做法哦,牛排煎着吃味道更浓烈哦,从冰箱中拿出牛排后需要等牛排温度升高到室温,这个时候下锅煎是最合适的呢。煎好牛排后配什么酒喝呢?单单据排有点单调呢?可以搭配红葡萄酒哦,香醇的葡萄酒配上风味浓郁的牛排肉,口中油腻的感觉慢慢褪去,只剩下酒香肉香味停留在唇齿间。

一般据排的话喝点红葡萄酒,能丰富口感,而且还能消除肉类的油腻感,促进消化。除了喝酒之外,也可以搭配一些果汁,里百香果汁、苹果汁以及薰衣草冰桔汁。除了配红葡萄酒或者饮料之外,搭配沙拉吃也是不错的,做一份西兰花番茄沙拉,或者是搭配土豆胡萝卜,也可以搭配奶油汤。

一般煎好牛排之后要等5分钟左右再吃哦,这样牛排肉的纤维已经冷却,水分会锁住牛排肉上哦,肉汁丰富滋味的牛排你心动了吗?

【三】超市的速冻牛排怎么煎-孕前准备

速冻牛排的做法

吃牛排当然是煎牛排好吃啦,在中国牛排最常见的烹饪方式就是煎牛排和烤牛排。不过自己在家煎牛排才是王道,想煎几度熟就是几度熟。那么买回来的速冻牛排的做法是怎样的呢?

煎牛排

1、在煎牛排之前,先将平底锅烧热,然后倒入少量食油;

2、再将已抹干的牛排放入锅中大火煎煮两面,牛排表面的蛋白质会因接触到高温的平底锅而迅速变性;

3、被煎熟的表层会迅速形成一层保护膜将牛排的肉汁封住,从而令牛排柔嫩多汁;

4、接着以中火将牛排煎煮2-3分钟,在煎煮的过程中要不时轻轻地移动牛排以减低粘锅的机会;

5、之后将牛排翻转再同样煎煮2-3分钟,这时的牛排约3分熟。

妈网百科叨叨叨:牛排要避免煎得太熟,否则牛肉的柔嫩度和肉汁含量会随之下降而变得干韧难咬哦。

速冻牛排的营养

在欧洲牛排可是最主流的肉类,虽然牛排在中国的历史并不长,但牛排本身却是非常有历史的。古时,牛排可是贵族们的高级肉类哦。这与牛排的鲜美滋味分不开,更与牛排的营养分不开。一起来看看速冻牛排的营养吧!

q:速冻牛排的营养?

a:牛排中富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更能贴近人体的需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉可暖胃,牛肉是冬季的补益佳品。牛肉中所含的人体所需元素,是最多最高最丰富的。其中包括:蛋白质、血质铁、维生素、锌、磷及多种氨基酸。并且牛排含有丰富的铁质,对于贫血、血气不良、手脚冰冷、指甲易断、头发易分岔等症状都有不错的效果。

速冻牛排要多少钱

买速冻牛排的方法有许多种,无论是去超市购买,还是网购,大家除了要选择喜欢吃的种类,还要知道价格。这样才能买到性价比最高的牛排呢。一起来看看速冻牛排要多少钱吧!

q:速冻牛排要多少钱?

a:很多人会选择去西餐厅或者是快餐厅去吃牛排,在国内比较受欢迎的必胜客西冷牛排套餐为49—58。超市也有各种各样的牛排售卖,一般西冷牛排,也就是沙朗牛排,在超市的售价为10元左右一小块。当然网购可是现在消费的重点,在某购物商城,西冷牛排的售价为158—208左右,当然是一整个套餐,内含西冷牛排和菲力牛排、黑椒牛排以及胡椒酱等等。

菲力牛排价格是最昂贵的。如果是去餐厅吃牛排,可以购买菲力牛排套餐,有开胃菜、沙拉、汤,主菜就是菲力牛排和明虾,还有甜品和饮料哦。总套餐价在150-250之间。而自己去超市购买,可以买到袋装菲力牛排,一般是10——30左右。另外在万能的淘宝上,菲力牛排的价格为120—150左右。

妈网百科叨叨叨:每个城市的物价都不同,所以还请以当地超市和餐厅的价格为准。

速冻牛排怎么解冻

速冻牛排买回家后吃当然是首要,选择一个大晴天的日子,做一顿美美的牛排吃,所以烦恼都抛掉,这个时候问题就来了。速冻牛排怎么解冻呢?

q:速冻牛排怎么解冻?

a:速冻牛排要缓缓解冻,才能够保持鲜美。所以正确的解冻方法也是很必要的,速冻牛排一定要冷水解冻,放在冰箱冷冻室内的速冻牛排,在用的时候,有的人常常用热水冲泡解冻后立即烹调,其实这种做法是不科学的。 正确的做法应当是把冷冻的肉类,先放在室内几小时,然后再使用;也可以把冻肉放在冰箱冷藏室内数小时,而后再取出使用。

科学的解冻方法是将速冻牛排放在冷水中浸泡或放在4℃~8℃的地方,使其自然解冻。

速冻牛排哪个牌子好

吃牛排不必去西餐厅,做牛排还是自己放心。不管是生熟程度还是牛排品质,随选随买。不过买速冻牛排,还有牌子的讲究呢。一起来看看速冻牛排哪个牌子好吧!

q:速冻牛排哪个牌子好?

a:速冻牛排品牌排行榜第一为雪龙黑牛牛排,它的销量大约在6506,综合评分为8分;速冻牛排品牌排行榜第二为科尔沁牛排,它的销量大约在5182,综合评分为8分;速冻牛排品牌排行榜第三为联豪食品牛排,它的销量大约在2852,综合评分为8分;速冻牛排品牌排行榜第四为大昌牛排,它的销量大约在1165,综合评分为8分;速冻牛排品牌排行榜第五为厨易到家牛排,它的销量大约在6587,综合评分为8分。

妈网百科叨叨叨:以上数据出自品牌谁高网,具体哪个牌子好,还得根据大家的口味以及消费能力来决定。

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