避孕方法-孕前准备

没有“造人”计划的夫妻，爱爱的时候就要注意避孕啦，现在的避孕方法五花八门，靠不靠谱要心中有数。避孕套靠谱，还能预防生殖疾病的传染；避孕*的避孕效果虽然靠谱，但吃多了会对身体有影响；安全期不靠谱，理论上看是安全的，但实际上确是有不少吃过亏的人，不怕一万最怕万一呀。

避孕方法简介

随着生活质量的提高，避孕方式也越来越多。各种书籍、网络讲出了各种各样的避孕方式。究竟哪种方法最安全、最容易操作、又最适合你呢?对于那些是可靠的避孕方法？其实年龄不同方法不同。

人处于不同的时期，不但其生理状况不同，而且当时的实际想法、观点也不一样，因此，各个阶段转最佳避孕方式也不同。

1、新婚夫妇：以男用避孕套、女服用短效口服避孕*为佳。由于新婚妇女阴道较紧，不宜上环和阴道隔膜。想在半年后怀孕的，不宜用长效避孕*（针），因为用了长效避孕*的，其停*后半年方可怀孕，否则对胎儿不利。

2、探亲夫妇：以男用避孕套、女服用探亲避孕*片为佳，不宜采用安全期避孕法，因为两地分居的夫妇相逢，情绪激动，往往会“即兴排卵”或“提前排卵”，安全期推算不准，很容易导致避孕失败。

3、哺乳期妇女：以男用避孕套，女用阴道隔膜加避孕*膏为佳;不宜用口服避孕*，因为它可影响乳汁的分泌和婴儿的生长发育。

4、独生子女夫妇：以女用短效口服避孕*为佳，如需要再生，停服避孕*即可。子女幼小，男女双方不宜行结扎术，以防子女意外;虽然男女都能够再通，但毕竟有一定的难度。但如果不再想生育了，则以结扎术为最佳。

5、更年期妇女：以避孕套、避孕膜、避孕栓为佳，不宜用口服或注射避孕*。因为更年期妇女，卵巢功能已逐渐衰退，这时往往表现为月经紊乱，而那些口服或注射避孕*物，会加重经期的紊乱。

避孕方法有哪些

大家都知道16岁不宜用内服避孕*，避孕套是最佳的选择。而16岁以上的人群，最佳避孕方式是口服短效避孕*。这些都说明了现在避孕方法的多样性，那么到底避孕方法有哪些呢？

1、安全期避孕法：避孕成功率70%～80%。

即利用月经周期推算法，或基础体温测量法或宫颈粘液观察法等，掌握妇女的排卵期，选择在非排卵期（即安全期）性交，排卵期不性交的方法来避孕，使精子和卵子错过相逢的相会。月经规律的女性，大约在预算的下次月经前14-16天排卵，在此日期前后2-3天内不安全，其它日期是安全期。

2、外用避孕*

延伸阅读

【一】不带避孕套很快射精-孕前准备

不带避孕套很快射精其实是一种男性性功能疾病，男性在性生活过程当中如果不带避孕套就很快射精的话，不仅会影响到正常的性生活，对男性本身而言也会造成一种心理压力，因此对于男性朋友来说要及时的进行治疗。

不带避孕套很快射精是什么

不带避孕套很快射精是怎么回事？这其实是一种男性性功能疾病，男性在性生活过程当中如果不带避孕套就很快射精的话，这是由于龟头过于敏感造成的，所以在戴上了避孕套后会减少龟头的刺激，有效延长射精的时间。可是在性生活当中，很多男性是不喜欢戴避孕套的，在性生活当中，为什么男性会射精过快呢？

1、手淫：手淫对于很多男性来说并不陌生，一般手淫这种习惯不会直接的造成射精快。但是由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

2、性知识缺乏：在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成射进很快。

3、性交中断：有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外射精方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。

4、性交次数少：有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性丨交，性要求过分强烈而容易射精很快。

5、居室环境差：如，两代或三代人同居一室，性生活时过于匆忙，易发生射精快。

不带避孕套很快射精怎么办

性生活时间若是低于2分钟，在双方还未达到高潮时，男性就被迫射精，这就称为射精过快。男性都会遇到射精过快的问题，一些男性是偶尔出现这种情况，但是有些男性也是经常性地射精过早。男性一旦发生这种现象，就会怀疑自己是否患上了什么疾病，也会想着怎样才能射精慢一点。那么，射精过快怎么办？

有三个较好的办法：一是使用避孕套，使龟头没那么敏感；二是使用一些*物；三是用行为疗法：使阴茎勃起，用食中指放于冠状沟上面，拇指放在阴茎系带部位，当接近性高潮，感觉要射精时，用手压一压，使其软陷，又适度刺激它，反复试验，阴茎耐性会加强，但此法要在男科专科医生指导下进行训练。

专家表示，在治疗恢复期间，男性也可以通过以下方法来控制自己射精时间。多锻炼，提高身体素质：男性怎样才能射精慢一点？男科专家表示，身体过虚，疲劳等等都是导致男性射精过快的原因，若是身体并无其他大碍，充足的睡眠，多进行体育锻炼，就能够与妻子有个长久的性生活。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

还可以分散注意力：分散注意力，也不失是解决男性射精过快的一种方法，在性生活过程中，在适当的时候把注意力分散开来，就能延迟射精时间。调节自己的心情：射精过快的男性可能是受情绪的影响，所以调整自己的情绪也能够起到一定延迟射精的作用。男性若是频繁射精过快，也无需过分担忧，与妻子多交流，便也可以有个满意的性生活。

怎样避免不带避孕套很快射精

不到避孕套很快射精是一些男性在进行性交的时候遇到的一些问题，如何才能避免在不戴避孕套的情况下延长射精呢？

1、婚前性教育和性指导

掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放；

2、建立美满、健康、和谐的家庭环境

注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现射精过早不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗；

3、注意生活要有规律，加强体育锻炼

打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节，合理的服用维生素和来伯特。

4、性交前的情绪控制

性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

5、生活中性生活该合理

禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

6、性爱时间长短不能衡量性爱质量

射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

7、女方多配合男方

女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

带避孕套能延缓射精吗

随着当前社会当中早泄的发病率不断增高，很多人都特别的关心早泄的治疗，目前早泄的治疗方法有很多，大家在选择的时候也要慎重。那么戴避孕套能延缓射精吗？有没有副作用？

戴安全套可以降低阴茎的敏感度，也有利于推迟射精。戴避孕套，由于在阴茎和阴道壁之间增加了一层屏障，阴茎局部的敏感性会有所降低，可以起到延缓射精的作用，从而治疗早泄。这类早泄患者可以充分利用戴避孕套时射精潜伏期有所延长的特点，逐步训练控制射精的能力。

我们知道，原发性早泄患者往往阴茎头或系带等部位的敏感性过高，特别是同时存在包皮过长或包茎的患者，阴茎局部特别敏感。

具体可以采取“一停一动”结合的方法进行训练。即有射精紧迫感时停止性交动作，待射精紧迫感过后再继续。如果配合缩肛训练，效果会更好。即每日坚持缩肛训练至少150次，可增强会阴部肌肉收缩力，有助于增强对射精的控制。这样反复训练，最终可达到治疗早泄的目的。当然，这种方法至少需要坚持半年才会见效。

但是对于广告上宣称的避孕套能治疗早泄，其实是夸大了戴避孕套后射精潜伏期有所延长的特点。并不是所有的早泄都适合用避孕套治疗。合并勃起功能障碍的患者或者是性欲较低、需要充分刺激阴茎才能获得满意勃起的早泄患者，不适合戴避孕套治疗。勃起功能障碍或性欲低下是导致这一类型早泄的重要原因，因此需要先改善勃起质量或改善性欲。

总之，这类患者性交时，需要对阴茎进行充分抚摸、刺激才能获得比较满意的勃起和维持。如果戴避孕套，阴茎受到的局部刺激减弱，反而会影响勃起，甚至导致性交无法完成。但不会有副作用。

射精过快能使用超薄避孕套吗

一般，避孕套可分为超薄、薄型和普通三种。其中，超薄型的厚度为0.03毫米，普通型的厚度为0.04—0.06毫米，薄型安全套则介于两者之间。

“安全套越厚，男人阴茎在性爱高潮生活中的敏感度就越低，自然感觉越差，男人当然不喜欢了。”专家表示，“这就跟大家都不喜欢戴厚手套往抓东西一样。”专家表示，安全套的厚度对男人的心理也有很大影响。使用的安全套越薄，男人以为自己和爱侣之间的间隔就越近，他在性爱高潮生活中感受到的刺激就越强烈，获得的快乐也越多。

超薄安全套虽有如此好处，却也不是人人适用。对于那些射精较快的男人，还是应该使用厚一些的安全套。这样有利于延长性爱高潮生活时间，使双方都能获得更为充分的快感。对于一部分早泄阳痿患者，甚至会推荐戴上两个普通安全套进行性爱高潮生活。

由以上信息可以了解，对于射精过快的男性，不能使用超薄避孕套，要获得性生活的满足，最好还是避免使用超薄避孕套。

【二】紧急避孕*什么时候吃最有效-孕前准备

现在医*技术发达，女性在性生活也有了“后悔*”吃，避孕*可以避免怀孕，让你免受流产之苦。避孕*在什么时候吃有效?吃避孕*有哪些注意事项呢?

避孕*什么时候吃有效

不同类型的避孕*食用时间是不一样的，市面上主要有紧急避孕、短效避孕、长效避孕三种*物可以选择。