孕妇临产前的征兆-孕前准备

孕妇随着怀孕时间的一天天增加，最终都会面临分娩这最后一道关口，每到这个时候，孕妇多少都会有些紧张和期待。但是，到了预产期，宝宝一般不会按时出生，这就需要孕妇自己关注临产的征兆了，以便做好分娩的准备。

孕妇临产前的征兆

在怀孕的这个特殊时期，孕妇都会关心自己要什么时候才会生宝宝，想来这种期待的心情外人是难以体会的。下面就给大家介绍孕妇临产前的一些征兆，随小编来一起看看吧。

1、胎动异常：怀孕后期的胎儿因为成长较快，使得活动空间变小了，导致胎动随之减少。如果孕妇发现胎动次数过度增加或减少，就该去医院检查。

2、轻松感：因为胎儿头部的位置关系，使得孕妇上腹部受到的压迫减轻，让孕妇感觉畅快了不少，就像卸了担子一样。

3、见红：血液和分泌物的混合产物，也是临产的征兆之一。如果少量出血，就是正常现象。

4、破水：羊水破裂是临产的最大征兆了，一旦发生就需要马上到医院进行待产。

5、阵痛：由子宫强力的收缩引起的疼痛，产妇普遍会感觉到腹痛、腰酸或背痛。

在怀孕的最后时刻，如果出现了以上所介绍的症状，那就是临产的征兆了，孕妇及其家人应当谨慎对待，需要去医院的时候不可耽误。

孕妇临产做哪些检查

在快要临产的时候，孕妇的保护等级又提高了不少，各种检查也不能马虎，有些必须做的，有些可以选择做。那么到了这个时候，孕妇要做哪些检查呢？下面小编就给大家介绍。

1、彩超或者b超：观察胎儿是否被脐带绕颈或者脐脑动脉的血流等情况，然后还要看看胎位。

2、血常规：检查孕妇血液的各项指标是否正常，通过检查可以了解到孕妇是否贫血或失血。

3、心电图；监测孕妇的心脏状况，查看是否出现负担过重等情况。

4、必做阴道检查：查看此处是否患有疾病，是否存在影响和阻碍生产的情况发生。

5、尿检：可以查出孕妇是否有肾炎、高烧、妊高症等病症，如果发现有糖尿病，医生便会对孕妇进行相关指导。

6、测宫高与腹围：预测胎儿的体重，了解胎儿的生长情况，是否有发育迟缓或者巨大儿情况的出现。

7、梅毒检查：梅毒一般都是潜伏性的，及早发现，可以避免病毒通过胎盘传染给胎儿。

8、肝炎检查：病毒可以在生产时感染婴儿，及早发现，可以采取相应措施，避免病毒传染给胎儿。

以上便是小编推荐给孕妇的各项检查项目，大家可以根据自己的情况，选择做哪些检查。临产前的检查都是很有必要的，孕妇一定不要忽视。

孕妇临产前有哪些禁忌

随着预产期的临近，准妈妈们有时紧张又是期待，或许还伴有一些恐惧。但是这个时候需要保持心情平静，调整好心理和身体状态，迎接小生命的降生。下面小编就为大家介绍一下临产前要注意的禁忌。

1、忌急：有的孕妇过于期盼孩子可以早日降生，搞得自己寝食不安。其实预产期是有规律的，提前或者错后10天都是很正常的，孕妇无需着急。

2、忌累：孕妇不要让自己身体和精神劳累，要保证充足的休息时间。以便在生产时可以有充足的精神和体力。

3、忌懒：有些是孕妇怕动了胎气或流产，以至于在怀孕期都不活动，而有些则是懒得动。但这种活动量太少的孕妇，生产时分娩困难的机率大大增加。因此，孕妇在怀孕末期不可长时间卧床不动。

4、忌怕：很多孕妇在临产前会有一种恐惧心理。这会影响孕妇的饮食和睡眠，产生应激反应。孕妇需要调整好自己的心理状态。

5、忌忧：孕妇在怀孕期往往容易产生一些负面情绪，这种负面情绪有可能会让分娩不顺利。

在临产期间，孕妇的情绪是至关重要的，最好是保持乐观向上心态。现在有些丈夫或公婆，很是希望可以生男孩，这就给孕妇造成了压力，最终成为难产的诱因，所以，家人也要尽量给孕妇减压。

孕妇临产前需要注意什么

出现临产征兆时，孕妇无需过于紧张，要保持平静的心态，观察好这些征兆。另外，孕妇的家人也要做好协助，随时准备将孕妇送往医院待产。

1、关注运动后的反应：孕妇在临产前要做一些适当活动，这样有利于生产。还要关注运动后的一些反应，如果出现宫缩、羊水破裂、出血、胎动明显增加或减少等情况，就需要马上去医院。

2、留意宫缩相关时间：即使临产的征兆出现了，孕妇也不用着急马上去医院，还需要继续观察判断真伪。

3、做好准备工作：孕妇在临产前不但自己要做好准备，家人也有很多准备工作。比如：找好医院，准备好车辆。了解从家里到医院的时间，考虑好上下班时间堵车怎么办。寻找一条备用道路，以便第一条路出现一些意外因素时，不影响孕妇快速到达医院。

孕妇临产前要准备的事情很多，最好提前和家人一起安排好，以免到时情况紧急，弄得自己和家人手忙脚乱。

孕妇产前吃什么有力气

孕妇在临产前所摄入的食物营养要丰富，要容易消化，以少吃多餐为宜。切记不能饥渴，但也不要暴饮暴食。下面小编就给大家介绍些适合在临产前摄入的食物。

1、香蕉：临产的孕妇要适量摄入一些香蕉，其纤维素和铁质的含量很高，具有通便以及补血的功效。很多孕妇在怀孕期间运动减少，使得胃肠蠕动变差，而引发了便秘。此外，在分娩过程中失血的情况比较常见，分娩过后免不了要补血，但补血是项长期工作，在分娩以前多吃些香蕉，可以减少产后极度贫血的情况。

2、橘子：血管的弹性和韧性的增强，可以很大程度的避免生产大出血情况的出现。因为子宫会在孕妇分娩后出现创面，所以，会出血较多。橘子中的有益成分能够起到有效的预防作用。另外，橘子还可以用来通乳，让乳腺管保持畅通，避免乳汁过少的情况出现，对于预防急性乳腺炎也有作用。

3、山楂：山楂具有很好的调理功效，而且在临产前吃些山楂可以提高食欲，增加营养摄入，提高体力储备。山楂也有散瘀的功效，用以排出子宫瘀血。

孕妇临产前的食物摄入，要以补充营养和提高体力、有助休息以及养神为主，以便在孕妇在生产时，能有有足够的体力和精神。

延伸阅读

【一】孕妇失眠胎儿在睡觉吗孕妇失眠对胎儿的影响竟如此大-孕前准备

怀孕期间的准妈妈需要注意的事项有很多，为了保护胎儿的安全不管做任何事都要格外的小心和谨慎，这样才能给胎宝宝提供一个良好的生长环境。由于在孕期受到激素水平的变化，很多的孕妈妈都会遭遇失眠的困扰，严重的失眠甚至会对胎儿的健康造成不良的影响，所以孕妇的睡眠质量对胎儿的生长非常重要。那么，当孕妇在失眠时胎儿在睡觉吗？孕妇失眠又会对胎儿造成什么影响呢？

孕妇失眠胎儿在睡觉吗

其实孕妇的作息时间与胎儿是一样的，当孕妈妈失眠难安时，胎儿在宫内的活动也非常频繁，孕妈妈在失眠的状态中大脑的也处于兴奋的状态，身体会分泌出一些化学物质，从而造成胎儿也处于异常的兴奋之中，这样胎儿出生后也会出现白天和黑夜互相颠倒的情况。

在孕早期失眠的孕妈妈对胎儿的影响非常大，这个时候是胎儿的生长发育的关键时期，如果孕妈妈经常失眠那么肯定会影响胎儿正常的生长发育，严重的甚至会造成胎儿畸形的后果；在孕中后期长期的孕妈妈也会因长期失眠造成紧张的情绪，从而导致循环系统失调引发胎盘发育不良的现象。

改善孕妇失眠的方法

1.营造舒适的睡眠环境

孕妇睡眠的环境要舒适和安静，同时卧室一定要保持清洁卫生，在这样的环境下更能让孕妈妈安心的入睡。

2.养成规律的作息习惯

孕妇在日常生活中要养成规律的作息习惯，尽量在每天同一时间起床和入睡，午睡的时间不宜过长，避免白天过多的睡眠时间，这样才能在晚上更快的进入睡眠的状态。

3.保持正确的睡姿

孕妈妈在怀孕期间就要养成习惯于侧卧位入睡的习惯，这样可以增加心脏的血流量，减少孕妇因怀孕造成的心脏负担，不仅可以提高孕妇的睡眠质量，同时还能预防孕期妊娠高血压综合征。

4.睡前听音乐

孕妈妈可以在每天入睡前听一些较为舒缓的轻音乐，放松自己的心情，释放一整天的心理压力，从而加快入睡。

5.适当的运动

孕妈妈在白天可以进行适量的运动，饭后散散步，放松自己的身体，晚上在入睡前洗一个热水澡，在沐浴后尽快的入睡，这样也能帮助睡眠。

【二】右枕前位孕妇朝哪边睡-孕前准备

对于怀孕的女性朋友们来说，有关于宝宝的一切话题都是非常重视的，宝宝能够健健康康的就是孕妇最大的心愿了。那很多孕妇应该都知道，宝宝的胎位是否正常直接关系着孕妇选择生宝宝的方式。那么，右枕前位孕妇朝哪边睡，怀孕左枕前位是什么意思？让小编给孕妇们讲一讲。

胎位是指腹中胎儿先露的指定部位与母体骨盆前后左右的关系。而右枕前位就是指腹中胎儿的头朝母体的下方，面部朝向母体左侧。因为右枕前位是属于正常的体位，所以孕妇不用太担心，平时睡觉姿势采取侧卧位睡觉就可以了，右侧卧或左侧卧都可以，但左侧卧位睡觉姿势是做理想的姿势；还要睡觉姿势不要仰卧或俯卧睡，这样子会导致胎儿缺氧，影响到胎儿和孕妇的健康。怀孕左枕前位其实跟右枕前位差不多，同样都是头朝母体的下方，只是面部是朝向母体右侧的。

以上两种胎位都是属于正常的胎位来的，小编建议孕妇们，不必太过于担忧，最主要的是按时做好产检，如果胎位不正的话，医生会帮忙采取科学的方式及时纠正过来的。

【三】孕妇装哪个牌子好-孕前准备

既然孕妇装的面料、款式那么重要，准妈妈肯定就问了，哪一个牌子的孕妇装更好呢，孕妈们可以参照中国品牌网评出的最受欢迎的孕妇装品牌排行榜，而在这里，将会就排行榜里的前三款孕妇装进行简单评析，以帮助准妈妈们寻找适合、安全的孕妇装。

1、六甲村孕妇装(十大孕妇装品牌，六甲村)

六甲村孕妇装属于较为高档的，所以价格偏贵，但质量很好。六甲村孕妇装有春夏、秋冬、居家等多个系列，款式新颖，剪裁舒适，妈妈们可以根据自己的需要进行选择，满足了不同孕妈的款式需求。但同时，在材料方面，六甲村孕妇装采用天然高棉质制成，舒适又透气；胸罩内层备有胸贴内袋设计，简单、舒适，可单穿，即使在运动中也能无拘无束；运动、哺乳、居家、休闲皆适宜；产后可继续穿着，同时方便母乳喂养。很多丫丫网上的孕妈都说六甲村孕妇装设计漂亮、舒服方便、质量放心。

2、十月妈咪孕妇装(十大孕妇装品牌，十月妈咪)

作为主要的特色，十月妈咪是目前所有的防辐射孕妇装中，较早将所有的服装面料都进行甲醛含量、ph值、色牢度(耐水性、耐汉渍度、酸碱度、耐摩擦性)、可分解芳香胺染料、异味等五项检测，并且保证100%符合要求的企业。为了给宝宝提供一个安全无污染的生长环境，但价格就更贵了。

3、喜孕娇孕妇装

喜孕娇孕妇装的质量也不错，价格较前面提到的两个牌子更实惠一些，性价比较高。