宝宝感冒流鼻涕食疗方法-孕前准备

宝宝感冒流鼻涕就要打针吗？宝宝打太多针会产生一定的依赖性，所以不到迫不得已的情况下，最好就先不打针。宝宝流鼻涕并不是什么大问题，我们可以从日常的食物去解决问题。下面妈网为你介绍宝宝感冒流鼻涕食疗方法吧！

宝宝感冒流鼻涕，家长可以给孩子吃一些对感冒有治疗功效的食物，如红糖、姜、白萝卜等，还可以让孩子尝试一些食疗方，如红糖姜汤、白萝卜汤、金银花粥等，这些饮食对于治疗感冒流鼻涕均有成效。

1、红糖姜汤

做法：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。

功效：生姜*性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。但仅适用于轻度风寒感冒患者。

2、白萝卜汤

做法：白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服。

功效：白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用，但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适。

3、金银花粥

做法：金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。

功效：金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑制作用;淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒。非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。

4、米醋萝卜菜

做法：生萝卜250克，米醋适量。将萝卜洗净切片，加米醋浸数小时。每日当菜下饭。每日1剂。

功效：此茶可以辛凉解表，消食解毒。适用于流行冒。

5、杭菊糖茶

做法：杭菊花30克，白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。

功效：每天让宝宝饮服此茶，可以通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛、发热的宝宝。

妈妈们要及时发现宝宝感冒，这样才能去为宝宝制定食疗方法，解决感冒流鼻涕的问题。另外，妈妈带宝宝出去的时候要注意不要吹风了，要不然会更加严重哦。

延伸阅读

【一】宝宝智力发育标准-孕前准备

通常来说宝宝的智力发育会有八次飞跃，因此家长要把握宝宝智力发育的关键时期，多给宝宝补充有营养的食物。那么，如何评价宝宝的智力发育情况呢？怎样评判宝宝是不是智力发育迟缓呢？如何帮助智力发育迟缓的宝宝呢？

宝宝智力发育标准

研究表明，在0-3岁期间宝宝大脑中有数以万计的神经元连接不断生成，这一神经元网络化过程影响着宝宝智力的发展。家长们都想抓住这个智力发育的黄金期，让宝宝赢在起跑线上。宝宝不同时期的智力发育是否正常也是每个家长最关心的话题，那么如何判定宝宝智力发育水平是否正常呢？以下就是不同时期宝宝智力发育的标准，爸爸妈妈们可以按照此标准来初步判断自家宝宝的智力发育情况。

1.一岁

一岁的宝宝如果可以自己站着、有支撑物时可以跨步、能够用拇指和食指拿小型物品、可以用手拿起放下物品、能够理解基本的词语如“给我”、能够叫出“妈妈”和“爸爸”的称呼的话，就是智力发育正常。

2.15个月大

一般智力水平正常的十五个月大宝宝已经会自己走路和起立，可以自己说出面部器官的名称，并且能够用身体手势来表达对排泄的需求。家长对宝宝说一些常用语的时候，宝宝也可以理解。

3.18个月大

十八个月大宝宝的智力标准是可以自己爬上台阶、依靠栏杆的保护上下楼梯、能够用勺子吃东西、翻阅书本并认清楚一些图画。

4.2岁

两岁宝贝智力标准是能够跑、依靠栏杆的保护上下楼梯、站立时可以踢球、能够较为流利的讲五个字的语句，自己能够戴帽子穿衣裤、在白天可以自己能控制排尿排便。

5.3岁

三岁宝宝的智力标准是可以倒着走、用两只脚交替着上下楼、能够数数到十、能够自己控制排便排尿、可以适当做一些清洁工作、能够绘画人像。

6.智力发育迟缓

所谓智力发育迟缓，指的是宝宝实际上的智力水平要比同龄宝宝出现的阶段较晚。要是宝宝智商程度比同龄人低的话，比如3个月的小朋友表现出1-2个月的智力，这就说明宝宝的智力发育水平迟缓了。

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宝宝智力发育的八个飞跃时期

1.第一个飞跃期

宝宝智力的第一个飞跃期是出生之后的第五周。这一时期，宝宝的生理机能发育较快，身体器官也都开始发育了。

2.第二个飞跃期

宝宝智力发育的第二个飞跃期大概在第八个星期，此时宝宝产生了对外界事物的观察能力和欲望，能够认识到世界是由不同种类的物质组成的，并会对陌生的世界产生一定的恐惧情绪。

3.第三个飞跃期

宝宝的第三个飞跃期大概在三个月出现。这时候的宝宝可以凭借自己的力量来做几个简单的动作，对动作的发生有了自己的认知。自己能够在一定程度上操控自己的行为，并且愈发地灵活多变。

4.第四个飞跃期

宝宝的第四个飞跃期是在五个月大的时候。这时候宝宝能够更加灵敏地控制自己的身体，可以抓住、翻转、使用物品，在自己身体的运动过程中也会对物体运动有极大的关注度。比如，当宝宝看见一只小狗在跑动的话，目光就会一直跟随着小狗。

5.第五个飞跃期

宝宝的第五个飞跃期是在半岁的时候，这时候宝宝在一定程度上理解世间万物之间存在的因果关系。比如因为按遥控器按钮，所以电视节目会发生变化。

6.第六个飞跃期

宝宝的第六个飞跃期是在七个半月大的时候，宝宝能够较为明晰地为几种不同的事物进行分类并可以运用逻辑思维。能够区分开常见的不同种类的动物，比如猫和狗是不一样的，还能认识到凡是猫咪就会喵喵叫。

7.第七个飞跃期

宝宝的第七次飞跃期是在十个月大的时候。这一时期的宝宝开始理解次序的重要性，要先做一件事之后再做另外一件事，比如先洗手再吃饭。同时宝宝的动手能力也得到了提高，可以在连续做某一动作后更深入地理解顺序的意义。

8.第八个飞跃期

宝宝的第八个飞跃期是在十一个月大的时候，这一时期的宝宝不仅认识到了次序的重要性，还发现自己拥有更改次序的能力。因此宝宝可以自己制定时间表，自己决定要做的事情。

如何评价宝宝智力发育情况

宝宝智力发育情况需要根据宝宝年龄来判断，不同时期的宝宝智力评价标准也是不同的，通常可以通过智能测试来判断。

【二】秋季宝宝容易咽喉发炎吃什么好-孕前准备

秋季宝宝咽喉发炎吃：川贝雪梨

提到雪梨的营养价值，相信很多人都是知道的。雪梨本身就可以很好的帮助人们清肺降热、消炎止咳，所以说春季的时候吃雪梨，好处是很多的。而川贝同样也是有润肺止咳、清热化痰的功效。所以说，在秋季的时候，如果嗓子出现肿痛发炎的症状的话，每天吃两碗川贝雪梨，功效很好。

川贝雪梨：

食材：梨、川贝、冰糖

制作方法：

1、先将雪梨去皮，然后在雪梨的上部，切掉一部分作为盖子。

2、然后将雪梨的梨胡全部挖出来，挖干净。

3、之后，把准备好的适量的川贝和冰糖放入到挖干净的梨的内部，然后开始小火去炖。

4、小火炖大概20分钟之后，取出炖好的川贝雪梨，就可以直接食用了。

秋季宝宝咽喉发炎吃：鸡蛋花汤

鸡蛋的营养丰富，这主要是因为鸡蛋中含有很丰富的蛋白质、氨基酸、不饱可脂肪酸以及钙、铁、磷等人体所需要的物质。而鸡蛋花汤不仅可以帮助大家补充身体所需要的营养，还可以很好的缓解嗓子发炎、嗓子疼痛等问题。

鸡蛋花汤：

食材：鸡蛋2个、葱花适量

制作方法：

1、先准备适量的水，用大火烧开。

2、将鸡蛋打到一个容器当中，用筷子将蛋黄和蛋清充分搅拌均匀。

3、在锅内的水充分烧开之后，直接将鸡蛋倒入锅中，然后转小火继续热炖，记得放入适量的调味料。

4、然后在锅内的鸡蛋汤快要煮熟之时，再将准备好的葱花放入锅中，盖上锅盖，小火热炖一小会儿就可以关火了。

秋季宝宝咽喉发炎吃：冰糖绿豆

绿豆当中含有很丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、胡萝卜素以及丰富的维生素。所以说，常吃绿豆不仅可以降血脂，还可以很好的消炎化毒。而冰糖，不仅可以润喉，还可以帮助缓解嗓子发炎带来的疼痛。

冰糖绿豆：

食材：绿豆、冰糖

制作方法：

1、首先将准备好的绿豆洗干净，然后在清水当中浸泡2个小时，2个小时之后，将绿豆和清水一起倒入锅中，大火开煮。

2、经过高温大火煮之后，绿豆会被煮开花，继而外皮脱落。这个时候，需要将脱落的绿豆壳捞出来。

3、将大火改成小火，继续煮绿豆，直到煮成沙。然后加入冰糖调味即可出锅食用。

秋季宝宝咽喉发炎吃：胖大海冰糖茶

白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的*用价值。

胖大海冰糖茶：

配方：胖大海4个，冰糖适量。

用法：加开水泡至胖大海呈海绵状，饮水每日数次。

适应证：咽喉疼痛，发音嘶哑。

功效：胖大海清热生津，有利咽、开音作用。

秋季宝宝咽喉发炎吃：蜂蜜萝卜汁

萝卜润喉化痰，解毒、消食、散淤，有治喘作用;蜂蜜补虚润肺，抗菌消炎。

蜂蜜萝卜汁：

配方：白萝卜适量，蜂蜜20毫升。

用法：将萝卜洗净、切碎，以洁净纱布绞汁。每次取30毫升，加蜂蜜20毫升，再加温开水适量，调匀顿服，每日3次。

适应证：秋季咽燥喉痒或燥咳。

秋季宝宝咽喉发炎吃：大豆汤

大豆由于它的营养价值很高，被称为“豆中之王”、“田中之肉”、“绿色的牛乳”等，是数百种天然食物中最受营养学家推崇的食用。

大豆汤：

配方：大豆250克。

用法：加水1000毫升，煮至1碗，加冰糖适量，冷服。

适应证：咽部肿疡，发音嘶哑。

功效：大豆宽中下气、利大便、消肿毒，有利咽、开音作用。

秋季宝宝咽喉发炎吃：橄榄酸梅汤

中医认为，橄榄性味甘、酸、平，入脾、胃、肺经，有清热解毒，利咽化痰，生津止渴，治咽炎喉咙嗓子不适问题，除烦醒酒，化刺除鲠之功，秋季，每日嚼食2-3枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染。儿童经常食用，对骨骼的发育大有益处。

酸梅是属于碱性食物，它的功用可不只是让人解解馋、当零嘴。它还有以下多种神奇的疗效。其中蕴含着防老化、益肝养胃、生津止渴、中和酸性代谢产物等功效。

橄榄酸梅汤：

配方：橄榄100克，酸梅2个。

用法：橄榄劈碎，与酸梅一起加水2碗，煎成1碗，加冰糖饮服。

适应证：咽干、发音不畅。

功效：橄榄甘涩凉，利咽生津;酸梅味酸，生津;冰糖甘润，润肺。

秋季宝宝容易咽喉发炎的食疗方

麦莲冰糖饮：

麦冬15克、白莲子15克、冰糖适量，加水适量同煲后代茶饮用。有滋阴益肾、生津止渴之功效。

无花果煲冰糖：

无花果25克、冰糖适量，加水煲之饮用，每日一次。有益气生津，润肺化痰之功效。

百合煲香蕉：

百合20克、香蕉2-3只去皮，冰糖适量，加水同煲。每日一次服食，有清热效果。

柠檬治咽喉炎法：

柠檬去皮捣烂，泡开水当茶喝，可治咽喉炎。

西瓜皮治咽炎法：

吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎，解毒、润肺止咳等功效。

核桃治咽喉炎：

取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

糖渍海带：

取海带300克，白糖适量。将海带洗净，切丝，用沸水烫一下捞出，加适量白糖腌3日，佐餐。

【三】杨乐乐微博倾力推荐的宝宝辅食-孕前准备

食材准备

有机黄豆，鸡胸肉，时蔬，牛肉，洋葱，蟹味菇

有机黄豆磨成的豆浆煮粥

有机黄豆属于高蛋白食品，有机牛奶中的酪蛋白和卵清蛋白可增强呼吸道和内脏器官抗感染的能力，防止病毒和细菌粘到呼吸道上。有机黄豆中的大豆蛋白被人体消化、吸收和利用的程度极高.它和乳蛋白同样可以构成体内的抗体。

配上鸡胸肉和时蔬

鸡胸肉这部分的鸡肉比较细嫩，适合咀嚼、消化能力尚弱的宝宝食用，一开始给宝宝添加时建议选择鸡胸肉，不要给宝宝吃鸡腿肉，因为鸡腿部分的鸡肉比较紧实，

牛肉用洋葱煮

牛肉有腥味，用洋葱煮是为了去除牛肉腥味

加蟹味菇和蔬菜煮粥

蟹味菇味道比平菇鲜，肉质显得比滑菇厚，口感极佳，还具有独特的蟹香味，能引起宝宝的食欲。

并且蟹味菇富含维生素d，可以帮助宝宝补充钙质、强壮机体、促进宝宝的发育。此外，蟹味菇中特别是子实体的提取物中含有多种生理活性成份，如真菌多糖、嘌呤、腺苷等，这些物质能起到增强宝宝免疫力的效果。