时间:2020-06-18 00:00:00 浏览:54
宝宝消化不良怎么饮食
宝宝的消化系统功能还是发育不全的状态,稍微饮食不注意就容易引发宝宝消化不良,如果出现这种情况,可以改善哺乳期妈妈的饮食来达到,那么哺乳期妈妈应该怎么饮食呢?
第一点是要有充足的水分摄入。妈妈应该每天要保证喝足够多的水和吃流质的食物,比如汤粥等。因为可以补充乳汁中所丢失的水分,另一方面还可以保证乳汁的质量,在一定程度上可以缓解宝宝消化不良的症状。另外鸡鸭鱼汤,豆汤、蔬菜汤可以使妈妈的奶水更充沛,由乳汁的量来考量喝多少汤。
第二点是保证足够多的优质蛋白质的摄入。宝宝消化不良时往往会出现食欲不佳、呕吐或腹泻,由此造成宝宝摄入的营养不够,所以需要补充母乳,保证母乳的质量。妈妈每天摄入的蛋白质的三分之一以上的量须来自动物性食物。比如多喝猪蹄汤,因为猪蹄含有丰富的蛋白质、脂肪。同时还有较强的活血补血功能。
第三点是膳食多样化。宝宝消化不良时,妈妈不能只注意吃清淡和易消化的食物,换应该保证饮食的质量来保证乳汁的质量。哺乳妈妈吃的食物应该要多样化,也即是膳食多样化。种类齐全、主食粗细搭配,副食就应该多样化,不挑食,保证能摄入足够的营养物质。
宝宝消化不良的症状
每个人的人体出现异常时都会出现一些征兆给人起到警示的作用,而宝宝消化不良时也会出现一些显著的症状。当宝宝出现以下症状时,哺乳妈妈就应该引起注意了。早发现早治疗对宝宝的危害较小。
首先是口臭。宝宝平时都是喝奶水和奶制食品等食物,而这些食物如果在宝宝的胃腔中囤积的话,首先就会出现口臭的症状。所以哺乳妈妈应该要多注意宝宝晨起打嗝时出现比较严重的口臭症状时,就可判定宝宝消化不良。
然后是食欲下降。宝宝消化不良时往往会出现食欲不振的症状。同时还会伴随腹胀、肠鸣音亢进的等症状。此时宝宝最明显的反应就是宝宝的肚子总是会咕噜咕噜的叫,声音较大,不需要听诊器都能听到。
其次是溢奶。一般比较小的宝宝较常出现溢奶的症状,而大点的宝宝则是出现呕吐现象,一般情况是较轻的,呕吐物散发酸味,但是精神状况不会出现异常。如果伴有腹痛时,小点的宝宝就会哭闹。腹痛的程度是不一样的,轻者会自行缓解,重点就需要到医院进行诊治。
最后是夜卧不宁,由于宝宝会感觉到不舒服,这时候宝宝就会焦躁不安、哭闹不止等情况,宝宝有可能会发烧,即使入睡了也会睡得不安稳,刚睡着的时候出汗会比较多,常会把被子踢掉。此时准妈妈就要多注意点。
宝宝消化不良的原因
妈妈们要了解一下为什么宝宝会出现消化不良的原因,从而可以避免这些原因的产生,让宝宝少受罪,宝宝消化不良不仅会影响宝宝自身的状态,父母也会受到一定的影响,接下来就让小编给大家详细的介绍宝宝出现消化不良的原因。
1、生理发展不足:宝宝年龄小,自身的消化器官还未发育完全,导致分泌的消化液不够,且酶功能也不完善,宝宝系统中的器官内粘膜也相对脆弱些,所以消化系统的功能要差些。
2、喂食不当:父母在给宝宝喂食之前要进行选择,不然会造成宝宝吃的食物会过于杂乱,一旦久了以后,宝宝的肠胃会受到损伤,引起肠胃功能紊乱。此时宝宝容易出现腹胀、溢奶、拉稀等明显的症状,而且粪便会有股酸臭味并且有大量的食物残渣。
3、其他原因:除了上面的原因,也有可能是其他原因造成的,比如说宝宝的抵抗力弱,所以气温下降时,肚子不小心着凉等因素都将可能引起宝宝消化不良。
宝宝消化不良怎么办
如果确认宝宝时消化不良时,父母应该要采取一些必要的措施,比如说减少宝宝日常饮食的数量,同时要提高饮食的质量。减少宝宝饮食数量可以采取拉长两次喂奶的间隔时间的方式,而提高饮食质量可以通过调整哺乳妈妈的饮食或者保证宝宝饮用的奶粉质量来入手。
父母要通过观察来找出宝宝出现消化不良的原因,采取措施前要弄清楚是生病还是饮食不当引起宝宝出现消化不良。
如果宝宝是因为生病引起的消化不良,此时父母就需要对宝宝的身体要精心的调理才行。如果宝宝消化不良的原因是脾胃虚弱,可以买龙牡壮骨颗粒给宝宝吃,这是一款中西*复方制剂,有健脾胃的效果。采用了中医理论组方,含有13种珍贵*材,可以全面的对脾胃进行调理,促进宝宝在饮食中能全面均衡的吸收营养物质,对宝宝厌食、发育迟缓等症状有所改善,另外对宝宝的生长发育也起着较好的帮助。
如果是因为饮食不当引起的消化不良,父母可以用粥等易消化的食物来代替宝宝平时吃的不易消化的食物,减少宝宝吃蛋糕等油腻食物的次数和食量。另外要让宝宝多睡觉,保证宝宝睡眠时间充足。还有可以适当的增加一些对宝宝有助消食功效的食物,像山楂可以加快宝宝的消化速度。
怎么预防宝宝消化不良
预防宝宝消化不良最重要的就是通过饮食来调理。一方面要减少油炸食品等刺激性、油腻性的食物,另一方面要保证宝宝有个良好的饮食习惯,比如说定时定量,细嚼慢咽。另外父母要保证宝宝的保暖情况,多注意宝宝的状况,及时采取措施进行治疗原发病。
1、合理饮食:母乳是宝宝最好的食物,所以有足够的母乳就尽量让母乳来给宝宝喂食,从小要养起良好的饮食习惯,提高宝宝的内脏的适应能力。对于比较大的孩子就要用鼓励的方法让他们自行去取食。
2、定时定量:每次给宝宝喂奶时要注意用量,不能给宝宝摄入过量,防止因一次性摄入过多而造成消化不良,如果不是用母乳喂养,可以在两次喂食的间隔时间给宝宝喝一些白开水。
3、保持宝宝食欲:如果妈妈的母乳不够喂养宝宝时,可以在宝宝四个月大的时候,可以给宝宝吃些米汤、鸡蛋羹。另外还要保证饮食的食物的卫生。不能给宝宝喂食剩饭剩菜和被污染的食物。
【一】宝宝银手镯变黑怎么清洗-孕前准备
宝宝手腕上戴着的银手镯,佩戴一段时间后表面变黑了,婴儿戴的银手镯变黑是什么原因?银手镯发黑看起来很难看,家长想要让银手镯恢复一开始的洁白状态,就想要清洗干净,那么宝宝银手镯变黑怎么清洗?下面就来看看吧。
宝宝佩戴的银手镯变黑后,家长可以准备牙膏,拿一支不用的牙刷轻轻在银手镯表面刷洗,直到银手镯表面恢复光亮;不想要手洗,也可以准备一小杯可乐,将银手镯放在可乐里完全浸泡一整天,第二天用水冲洗干净。
发黑的银手镯还可以用食醋、茶水沾着擦洗,它们对于不是很黑的银手镯有擦洗效果。网络上有销售专业擦银布或是洗银水,直接用擦银布擦洗或是将银手镯放在洗银水里面浸泡十几秒,银手镯表面能马上变得干净。
婴儿佩戴的银手镯之所以会发黑,跟银手镯长时间接触汗液有关,汗液排泄物容易释放硫化物,它会让银手镯表面变黑,呈现黑乎乎的状态。因此,银手镯表面变黑时,跟小孩身体健康没有关联,它主要是解除了硫化物才变黑的。发黑的银手镯可以通过很多东西擦洗干净,恢复光亮、如新的状态。
【二】7岁宝宝不爱喝水绝招-孕前准备
在养育孩子的过程中作为家长总会遇到孩子不喜欢喝水的问题,有时候怎么叫喝都不喝,但是如果给瓶饮料喝得比谁都快。那么像7岁宝宝不爱喝水绝招,8岁儿童不爱喝水有什么好办法、怎么办?下面我们一起来了解一下吧。
很多孩子不喜欢喝水,其实像我们小时候也不喜欢喝水,因为白开水没有味道,肯定没有饮料好喝。有时候给孩子装了一瓶水放书包,放学回来看到书包里还是满满的一瓶水,面对这些情况做父母是即生气有头痛。面对这样情况可以这样做:
1、父母尽量少给饮料孩子喝,像七八岁这么小的孩子尽量不私自给零花钱自己去买饮料。
2、七八岁这个年龄段的孩子基本都懂事了,可以跟孩子多普及喝水的好处,还可以给孩子看一些不喝水的负面新闻,让孩子了解喝水是很重要的。
3、可以帮孩子买一些可爱的水杯,孩子对于自己喜欢的东西都会爱不释手的,这样孩子就会比较容易接受喝水。
4、家长可以在孩子面前主动喝水,做好榜样,可以吸引孩子的注意力,孩子慢慢会被感染的。
对于七八岁的孩子不喝水其实都很容易解决的,只有做父母的耐心引导好,让孩子喝水不会是难事。
【三】3岁宝宝补钙食谱大全-孕前准备
3岁宝宝补钙食谱大全
1.虾皮碎菜包
原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。
做法:用温水把虾皮洗净泡软后,切得极碎,加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下,也切得极碎,与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好,略醒一醒,包成提褶小包子,上笼蒸熟即成。
补钙奥秘:虾皮含有丰富的钙、磷,小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸,更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说,10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。
2.排骨皮蛋粥
原料:大米100克,小排骨200克,松花蛋半个,花生米30克,葱花少许;酱油、精盐、花生油、味精各适量。
做法:
1、把小排骨洗净,切成2厘米长的小段,用酱油、盐腌渍1小时,放入沸水中煮熟。
2、将松花蛋去壳,洗净,切成小方块。
3、把大米、花生米洗净,放入沸水锅中煮,当米粥将熬好时,放入松花蛋丁、酱油、味精;另用炒锅,放入花生油,炸葱花成金黄色,出葱香味时,倒入米粥中,至粥熬好以后,将排骨配到粥中,即可食用。
补钙奥秘:排骨与皮蛋熬粥,有滋阴养血、生津润燥的功效,儿童秋天食用,可以祛病健身。
3.香香骨汤面
原料:猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。
做法:将骨砸碎,放入冷水中用中火熬煮,煮沸后酌加米醋,继续煮30分钟;将骨弃之,取清汤,将龙须面下入骨汤中,将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟;加盐推匀即成。
补钙奥秘:骨汤富含钙,同时富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素,可为正在快速增长的1岁以上宝贝补充钙质和铁,预防软骨症和贫血。
4.洋葱虾仁炒蛋
材料:鸡蛋、洋葱、新鲜虾仁、橄榄油、番茄酱、原味沙拉
做法:
a、将洋葱切成碎末,虾仁拍碎切细末,备用;
b、将鸡蛋打入碗中,加入洋葱末和虾仁末,打散;
c、把橄榄油置锅中稍热,倒入蛋液,炒散,然后加入番茄酱和沙拉,再翻炒一下即可。
5.虾皮锅塌豆腐
材料:1小块豆腐、适量虾皮、1个鸡蛋;少许面粉、香葱末、姜末、盐、白胡椒粉;适量高汤(鸡汤或排骨汤)
做法:
a、将豆腐洗净、切片,加少许盐腌下,将鸡蛋打散;
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