怎样给婴儿做按摩-孕前准备

什么是婴儿按摩

婴儿按摩并不是一项时髦活动，它是一种医疗方法。因为婴儿按摩从一开始就是和医学探索联系在一起的。早期按摩就是在婴儿脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激，促进婴儿神经系统发育，促进生长及智能发育。

婴儿按摩不仅是父母与宝宝情感沟通的桥梁，还有利于宝宝的健康。婴儿按摩具有帮助宝宝加快新陈代谢、减轻肌肉紧张等功效。通过对宝宝皮肤的刺激使身体产生更多的荷尔蒙，促进对食物的消化、吸收和排泄，加快体重的增长。按摩活动了宝宝全身的肌肉，使肢体长得更健壮，身体更健康。按摩还能帮助婴儿睡眠，减少烦躁情绪。

按摩时，如果孩子有愉快的表情，表明他需要这种按摩，每个身体部位一般可按摩2~3遍，孩子身体小的部位可用手指尖或手指按摩，大的身体部位可用掌心或整个手掌按摩，每次按摩数分钟，逐渐延长至20分钟。按摩时，可放一点柔和的音乐，让宝宝全身自由地放松。母亲也可边按摩边和宝宝说话，这时候是母子交流的最佳时机，可以让宝宝感受到你的按摩是一种愉快的享受。

如何给婴儿按摩

按摩时宝宝身体多半是光溜溜的，所以建议妈妈在按摩时，可以观察宝宝的身体状况。看看宝宝的身体两边有无对称，移动宝宝时，他的反应如何，或者头部有无斜颈、双手是否一样在摆动，最好在按摩同时和宝宝说话，不但能增加亲子间的互动，还能观察到宝宝的反应，及是否有听力问题。

1、婴儿按摩手法与成人按摩有较大的不同。首先，宝宝的按摩力度一定要轻，以免伤害其幼嫩的血管和淋巴管，所以宝宝的按摩准确地说应该叫“抚摩”。其次，宝宝抚摩的方向也与成人迥异。为宝宝按摩时，按摩者的手要从宝宝的头抚摩到躯体，然后从躯体向外抚摩到四肢。这种按摩手法与一般的成人按摩正好相反。成人按摩是顺着体液回流的方向，有力地沿四肢向心脏移动。尽管宝宝的按摩是按照从上往下的方向进行的，但多数的按摩动作是抚摩或轻柔的捏。捏的时候要轻，以免伤害宝宝娇嫩的血管。捏一下，手指要滑动一下，然后再捏一下。

2、按摩时应把宝宝放在安全的地方。如果你觉得在地板上进行按摩不舒服，那么把宝宝放在床上或椅子上时一定要小心，不能让他滚下来。特别是当宝宝长到11-14周，自己会翻身时，妈妈更要当心。按摩之前应准备好一切用品，还要预先避免突发噪音，以保持宁静的氛围。

3、在充分做好以上的准备活动后，这时要为自己选择一个舒适的、能长时间保持的体位。跪姿，特别是跪坐在脚跟上，可能会损害膝盖韧带。如果开始是这个姿势，最好在帮宝宝翻身按摩背部时变换一下姿势。为使你的身体保持良好状态，记住按摩时身体弯曲要从臀部弯起，保持背部挺直。腰部弯曲、身体前倾很容易使人疲劳，还可能对背部造成损伤，特别是在腰弯向一侧，做捡毛巾等动作时。身体弯曲的同时扭腰很容易伤害背部。保持良好的姿势，对宝宝的按摩更加有利。

4、按摩时，把手的位置放好后，脊柱前倾，就可以轻松自如地控制按摩的手法了。这对宝宝和按摩者都有好处，因为采用这种姿势按摩，可以缓解按摩者局部肌肉的紧张。

小于六个星期的宝宝，一次按摩大约只需要10分钟。按摩时，用你的手轻轻抚摩宝宝的小脸、腹部和背，轻轻移动宝宝臀部、大腿、小腿和胳膊的皮肤下面的肌肉。不要给新生的小宝宝使用精油。

每次按摩，都要先从宝宝的左侧开始。这一方面是遵循两极对立的原理，另一方面也顺应了东方的观念：身体一侧易于接收，而另一侧则强于排出。

婴儿按摩手法

第一次做妈妈，有很多地方会做得不够好。例如帮婴儿按摩的手法是否准确之类。其实，婴儿按摩包括胸部按摩、腹部按摩、手部按摩、脚部按摩等部位的按摩，不同部分按摩的方法是不一样的，如果妈妈们不懂按摩的方法，可以找专业人士指导，按照一定的步骤给宝宝按摩。

1、脸部（舒缓脸部紧绷）：取适量婴儿油或婴儿润肤乳液，从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。眉头、眼窝、人中、下巴，同样用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。

2、胸部（顺畅呼吸循环）：双手放在两侧肋缘，右手向上滑向婴儿右肩，复原，左手以同样方法进行。

3、手部（增加灵活反应）：将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，然后用手指按摩手腕。用同样的方法按摩另一只手。双手夹住小手臂，上下搓滚，并轻拈婴儿的手腕和小手。在确保手部不受伤的前提下，用拇指从手掌心按摩至手指。

4、腹部（有助于肠胃活动）：按顺时针方向按摩腹部，但是在脐痂未脱落前不要按摩该区域。用手指尖在婴儿腹部从操作者的左方向右按摩，操作者可能会感觉气泡在指下移动。可做“iloveyou”亲情体验，用右手在婴儿的左腹由上往下画一个英文字母“i”，再依操作者的方向由左至右画一个倒写的“l”，最后由左至右画一个倒写的“u”。在做上述动作时要用关爱的语调说“我爱你”，传递爱和关怀。

5、腿部（增加运动协调功能）：按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部。接下来双手夹住婴儿的小腿，上下搓滚，并轻拈婴儿的脚踝和脚掌。在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。

6、背部（舒缓背部肌肉）：双手平放婴儿背部，从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动。

婴儿按摩的好处

婴儿按摩对新生儿来说好处多多哦。婴儿按摩不旦会使宝宝体重增加、解除烦躁和安抚情绪，还可以让宝宝晚上安然入睡，帮新妈妈省不少心。下面，妈网百科为大家解答婴儿按摩的好处有哪些，一起来看看吧！

1、体重增加

通过皮肤上的按摩刺激，可以增加迷走神经活动，使人体产生更多的荷尔蒙及胰岛素，这有助于食物吸收，所以按摩可以让宝宝的体重增加。

2、解除烦躁

按摩可以降低某些压力激素(acth)，并且增加抵抗力。当宝宝哭闹时，身体会产生压力激素，这时免疫力会下降。通过按摩可以让宝宝的压力激素(acth)降低，免疫力恢复，放松情绪。

3、安抚情绪

按摩可以促进宝宝的eq发展，所以妈咪可借抚触来稳定宝宝情绪。纽约一家医院实行每天拥抱及抚触婴儿的规定后，1岁以下婴儿的死亡率从30%降至10%。如果宝宝出生3个月中都没有被拥抱或抚摸，情绪发展会显得容易暴躁。

4、减轻疼痛

按摩可以让疼痛减轻，这从宝宝的反应就可观察出。一个哭闹不休、身体不舒服的宝宝，借着按摩可以让他安静下来。例如胸部按摩可以使呼吸顺畅，腹部按摩可以消除胀气。

5、安然入睡

一项研究显示，接受按摩的婴儿大部分能安然入睡，而且也比较少哭闹，不安情形大幅降低。

6、增进亲子感情

按摩可以让宝宝感受到妈咪的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。由于妈妈按摩时一定会注视着婴儿，宝宝会感受到妈咪眼光中的母爱，也可借此观察宝宝视觉移动的反应是否正常。

婴儿按摩注意事项

虽然帮婴儿按摩有很多好处，但婴儿按摩也要注意一些事项呢。在这里，妈网百科提醒各位家长，对于刚出生的宝宝来说，由于脐带还没脱落，所以尽量不要做腹部按摩。那么，就来看看婴儿按摩注意的事项有哪些吧。

1、按摩时，要先准备婴儿油或婴儿乳液，以减少按摩时的摩擦力，如果宝宝皮肤比较干燥，选择具有保湿作用乳液比较好。方法是，在按摩前，先将婴儿油或乳液放在手心，双手搓热后再进行按摩。

2、按摩时可以先从脸部开始，让宝宝看清楚妈妈，再进行下面的步骤，如此宝宝会比较有安全感。

3、按摩的力度要适中，不能太轻像是搔痒，也不能太重，宝宝会痛。

4、按摩最佳的时机在两餐之间，千万不能一吃饱就进行，免得宝宝呕吐。

5、宝宝的按摩用油

宝宝的按摩只能用基础油。除非有特殊情况得到允许才可以用精油。宝宝会坐了，可以轻松活动时，可采用20毫升的基础按摩油加入1滴柔和的精油按摩。在宝宝沐浴时添加精油一定要小心。宝宝坐起来会溅出水花，把水弄到嘴里。所以，用稀释过的草本精油，如甘菊油等给宝宝沐浴比较合适。

宝宝一周岁后，身体按摩可以采用30毫升基础油加3滴精油。在宝宝三四岁之前，不要把油擦到他脸上。

延伸阅读

【一】婴儿吃什么鱼肝油好-孕前准备

宝宝鱼肝油基本情况介绍

什么鱼肝油适合宝宝吃？宝宝吃什么鱼肝油好？带着这些问题，我们先来看看鱼肝油的基本情况吧！鱼肝油含有丰富的维生素a和d。维生素a的主要功能是维持宝宝机体正常生长、生殖、视觉及增强宝宝的感染免疫功能。维生素d的主要功能是促进宝宝小肠黏膜对钙、磷的吸收。

鱼肝油有鳕鱼鱼肝油、大菱鲆鱼肝油、鲨鱼鱼肝油、大黄鱼鱼肝油四种分类。鳕鱼肝油是人们公认的较好的宝宝专用鱼肝油。鳕鱼鱼肝油富含维生素a、d、脂肪酸。建议选择膳食型的鳕鱼肝油，这有助于宝宝视力、骨骼以及智力的全面发展。

温馨提示：3款宝宝鱼肝油热荐

听完小编介绍“宝宝吃什么鱼肝油好”后，小编还想给大家推荐几款特别适合宝宝食用的鱼肝油。

1）伊可新

宝宝食用鱼肝油，剂型和剂量的选择非常重要。如果是缺钙严重的宝宝可以选择*用型的伊可新。伊可新富含维生素a、d，对宝宝缺钙治疗有很好的疗效。但是宝宝不能天天吃，最好隔天吃一次较好。

2）阿卡奇鱼肝油

阿卡奇的鱼肝油分为ad型多维鲨鱼肝油胶丸和dha型鳕鱼肝油胶丸两种。ad型鲨鱼肝油胶丸不含植物油调配，跟一般鱼肝油不同。ad型鲨鱼肝油采取鲨鱼肝油制成，含有丰富的维生素a和维生素d，剂量合适安全，适合宝宝日常服用。

【二】婴儿奶粉评测排行榜-孕前准备

初生婴儿奶粉排行榜

新生儿脾胃发育还不完善，对食物的要求高，奶粉是ta主要的食物，也是重要的营养来源。以下是婴幼儿奶粉排行榜，妈咪如想选购奶粉不妨先看看：

no.1牛栏婴幼儿配方奶粉

牛栏奶粉是非常火热的奶粉品牌，奶源好，品质高，价格也比较实惠，深受中国妈咪的欢迎。

no.2佳贝艾特婴幼儿配方奶粉

佳贝艾特属于荷兰海普诺凯乳业集团，拥有117年的制造经验，是世界上较早推出的婴幼儿羊奶粉的企业。佳贝艾特在荷兰拥有自有牧场，同时还有自家工厂，为产品安全提供了最重要的保障。

no.3特福芬有机奶粉

特福芬有机奶粉不仅是德国原装进口，还是迄今中国市场上唯一一款有机配方奶粉，严格按照德国和欧洲有机产品指南标准进行生产，主要原料是有机鲜牛奶。

no.4惠氏婴幼儿配方奶粉

惠氏是全球第一个研发生产婴儿配方奶粉的公司，分港版和内地版，内地版采用改性大豆磷脂，而港版只采用大豆磷脂。

no.5雀巢婴幼儿配方奶粉

雀巢婴幼儿配方奶粉百分百进口，独特添加了益生菌，能增强宝宝免疫力，同时，还添加了多种营养素，对宝宝健康有益处。

初生婴儿喝什么奶粉好

目前市面上的新生儿奶粉分为四种，分别为早产儿奶粉、婴儿配方奶粉、防过敏奶粉、水解奶粉。妈咪选购奶粉前最好也看一下这4种奶粉的区别：

1、早产儿奶粉

早产儿的体质比足月儿差，妈咪要细心呵护ta。给ta挑选奶粉时，也要买早产儿奶粉，因为早产儿奶粉是一种针对早产儿研制的仅适用于食用20-30天的奶粉。

2、婴儿配方奶粉

婴儿配方奶粉分1段、2段、3段，段数不同适合食用的宝宝也不同。妈咪在购买时首先要考虑宝宝的年龄，再根据宝宝的生长特点进行选择，如0-6个月的宝宝适合喝1段奶粉。

3、防过敏奶粉

防过敏奶粉是为了防止宝宝出现过敏症状研制的，适合易过敏体质儿吃。如新生儿吃奶粉过敏，情况相当严重，随时会有生命危险，所以妈咪千万别大意，根据宝宝体质选奶粉。

4、水解奶粉

水解奶粉是防腹泻奶粉中的一种，适合肠胃娇弱的宝宝吃。但水解奶粉不宜长期食用，当宝宝身体恢复后，就要停止，重新让宝宝食用配方奶粉。

初生婴儿奶粉怎么选

新妈咪在选购奶粉时，不仅要考虑奶粉的品牌，宝宝的生长特点，还要考虑奶粉的质量。那妈咪要如何鉴别奶粉质量呢？以下是奶粉选购小窍门：

一捏：用手捏奶粉袋或摇晃奶粉罐，优质的奶粉会发出“吱吱”声，而劣质的奶粉会有碰撞声发出。

二看：奶粉颜色均匀，没有杂色，以乳白色或乳黄色为主，颗粒细腻，质地柔软，细看没有结块，冲调好后液体为混浊液体。

三考验：碘酒考验法：在奶粉中滴几滴碘酒，如颜色没有发生变化，为优质奶粉，如颜色变为蓝色，为假奶粉。

火烤法：将奶粉放在一张纸上，用火烤，如有焦臭味发出，为真正含蛋白质的奶粉，如没有气味发出，为劣质奶粉。

水溶法：优质奶粉溶解速度快，用温水冲泡后经搅拌就会与水混合在一起，而劣质奶粉溶解慢，结块多。

初生婴儿奶粉如何辨真假

很多初生婴儿奶粉都会进口奶粉，妈妈购买时要注意辨别真假，以免买到假货影响到宝宝健康。以下是辨别奶粉真假的方法，妈妈不妨看看：

1、外包装上必须印有中文标签

进口奶粉的外包装上必须印有中文标签，这是中国国家质检总局明文规定的。标签中要一一罗列各营养成分及其含量，如没有明确标出，妈妈最好不要购买，可能为劣质奶粉。

2、条形码前缀部分标示注册地

条形码简单易懂，由四个部分组成，分别是前缀码、生产商代码、产品代码及校验码。其中，前缀码标示产品所属国家和地区。妈妈可初步通过奶粉条形码中的前缀码来判断奶粉的真假，但这并不是唯一的标准。

3、通过“qs”标志辨别分装

通常情况下，进口奶粉外包装上都会印有明显的“qs”标志，但并不是全部都有。妈妈在购买时，可通过查看这一标志来辨别奶粉真假。

4、进入官网查询信息

登陆国外奶粉业的官方网站，直接根据提示输入信息查询奶粉，如信息匹配，则为真奶粉，如信息存在错漏，为劣质奶粉。

初生婴儿奶粉如何冲泡

冲泡奶粉并非是一件容易的事，很多细节要注意，妈妈千万别忽视了。那奶粉要如何冲泡呢？冲泡奶粉时要注意什么？以下是奶粉冲泡的正确步骤，妈妈不妨看看：

1、手有很多细菌，而冲奶粉时手会直接接触到奶粉，为避免手中的细菌污染到奶粉，要将手清洗干净再冲调奶粉。

2、将冲调台擦干净，并用沸水冲泡冲调用具，如奶瓶、奶嘴等，放在一边以备用。

3、将自来水煮沸放在一边冷却，当水温接近40摄氏度时，把水倒入奶瓶中，水量和奶粉量要按比例分配。

4、取奶粉，先将量匙填满，倒入奶瓶中，然后根据要求加入足够多的奶粉，但需要提醒的是，一定要先加水后加奶粉。

5、轻轻晃动奶瓶，让奶粉充分溶解，注意晃动时不要太用力，以免很多气泡产生。

6、滴几滴奶水到宝宝手腕内侧，测试一下温度，如温度适宜，可以喂给宝宝喝。

【三】一周岁婴儿断母乳经验-孕前准备

一周岁宝宝如何断母乳

看着宝宝小生命一天一天地长大，从吃手手，到爬，在会走，会跑，这时候妈妈要面临宝宝会发生的问题就变得越来越多。新妈妈们开始头疼的事情就是周岁宝宝怎么断母乳？如何才能让宝宝断奶，这应该就是每一个妈妈都会面临的问题，那么怎么才能科学地不强制性给宝宝断奶？我们快来看看吧。

首先断奶的时期很重要，如果天气太冷或者太热都是不适合宝宝断奶的，因为太热太冷，宝宝会自我感觉不舒服，加上断奶就会给宝宝带来心理上的抗拒，因此最佳的断奶时期就应该是春或者秋季。

可以尝试着从白天让宝宝减少母乳的次数，然后给他喜欢吃的水果、零食或者其他的食物，降低宝宝对母乳的依赖程度。

还可以将宝宝晚上喝奶的时间向后推，也就是原本宝宝一晚上要吃三、四次奶，就可以渐渐变成吃两餐，然后变成吃一餐，也是有助于宝宝断奶。

宝宝一周岁必须断奶吗

很多妈妈都在感叹，时间过的十分地快，自己刚刚生下的宝宝随着时间的推移，现在还有几天就快到一周岁了。而妈妈给宝宝喂养母乳也快到一年了，很多妈妈都会听到其他人说让宝宝断奶。但是究竟宝宝到了一周岁的时候真的必须断奶吗？相信很多妈妈都有这样的疑问，现在就快来看看吧。

通常来说，断奶是指给宝宝断掉母乳，而不是说不让宝宝喝任何奶制品或者奶。而其实断奶是每个宝宝在成长过程中必经的阶段。世界卫生组织建议在宝宝出生之后六个月的时间内，就可以给宝宝添加或多或少的辅食。其实辅食的作用就是给未来的某一天宝宝需要断奶而打基础的，让宝宝可以学会咀嚼、学会吞咽食物，并且令宝宝可以对母乳以外的食物感兴趣，这也就是给宝宝断奶前需要做的工作。

但是实际上断奶的时间是需要根据宝宝自身的情况而定的。理论上，宝宝到了一周岁的时候，是已经可以吃固体的食物，并且可以吃除母乳之外的奶以及奶制品，并且不排斥，而妈妈分泌的母乳也逐渐减少，这个时候就是妈妈给宝宝断奶的最佳时间。

宝宝断奶要点有哪些

很多妈妈在到了宝宝一周岁的时候，都会想着如何给宝宝断奶。但是看着宝宝对母乳还是十分依赖的样子，让不少的妈妈们都十分地头疼。那么究竟在宝宝断奶的时候有什么是需要注意的呢？下面就给大家介绍一下关于宝宝断奶的注意事项。

1、不要在夏天给宝宝断奶。

夏天天气十分炎热，而且温度很高，宝宝的肠道消化功能就会有所降低。而此时如果给宝宝断奶，宝宝需要吃入较多的辅食，就容易引起自身肠道问题，消化不良，甚至出现拉肚子等的情况。所以一般来说，给宝宝断奶最好是在春季或者秋季的时间比较好。

2、在宝宝患疾病的时候不要选择断奶。

宝宝患病的阶段，身体内的免疫力就会降低，自身的消化功能也不好，身体处于一种十分虚弱的状态。如果妈妈在这时候选择给宝宝断奶，就可能会导致宝宝的疾病恢复缓慢，还可能加重宝宝的病情。

宝宝断奶后吃什么

宝宝断奶之后可以吃什么？相信很多即将要让自己家的宝宝断奶的妈妈们都有这样的疑问，以前宝宝经常喝母乳不用担心，但是现在要让宝宝断掉母乳，又担心宝宝断母乳之后吃的食物对宝宝不好会导致什么不利的影响。究竟宝宝断奶之后可以吃什么？我们快来看看吧。

1、可以食用营养丰富而且细软、易消化的食物。

宝宝处于一周岁的时候，咀嚼能力以及自身的消化能力都有待提升，而这个时候，如果食用难以消化的食物就很容易导致宝宝腹泻。所以，妈妈可以给宝宝吃一些较软的、容易消化的食物，有助于宝宝的成长。

2、宝宝断奶之后，妈妈还需要每天给宝宝饮用大约500毫升的牛奶。

饮用牛奶有助于宝宝自身的消化，而且牛奶中还富含营养，也可以为宝宝成长发育提供相应的各种营养元素。

宝宝几个月断奶最好

问一些生了宝宝几个月的妈妈，宝宝应该什么时候断奶。很多妈妈都表示不清楚，有的妈妈就说大部分都是觉得宝宝在一周岁的时候断母乳的时候是最好的。究竟宝宝在什么阶段断母乳最好呢？我们快来看看吧。

事实上，宝宝断奶的最佳时间就是在8-12月这个时间段，最好的阶段就是在春季或者秋季这样凉爽的季节，会使宝宝比较适应。

但是有的妈妈在生完宝宝之后的几个月后，需要上班了，很多妈妈就想在这个时候断母乳。其实这是十分不正确的，不应该在这个时候断母乳。如果有的妈妈需要上班，那么至少需要在每天给宝宝喂一次母乳。因为母乳中含有的营养元素是其他牛奶以及奶制品、其他辅食无法替代的，尤其是宝宝需要增强自身免疫力的时候。