时间：2019-07-23 00:00:00 浏览：15
如何“造人”是一项大工程，因为怀孕需要天时地利人和，那么对于我们的孕前准备工作，婆婆反对的理由是夏季并不适合造人，看看动物世界里，基本都是在春秋季节受孕。而公共反对的理由，则是听说夏季男性精子活力较低，担心生下来的孩子不够聪明。我跟丈夫听完反对的理由，都哭笑不得。
怀孕只能在春秋季受孕?
要知道动物的发情周期不一样，一般在春季和夏季，但人类则在这方面没有明显的“季节性”。从我国出生的人口看，12个月里出生的宝宝其实人数是相当的，而且 夏季受孕的宝宝，也完全没有数据表明会茶余其他季节受孕的宝宝。夏季相比于春秋季度，空气中所携带的病毒其实更少，对受孕百利而无一害。
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夏季精子活力不够?
医生认为，夏季高温对于受孕的影响在于精子，高温环境下精子的活力会变差， 但不代表无法受孕。一旦受孕成功，受精卵的健康状态就是好的。对于政策男性来说，夏季受孕的概率与其他季节并无多大区别，但对于弱精症的男性来说可能就是灾难了。因为弱精症的男性本身精子就少，活力减少的前提下，成熟精子遇见卵子的可能性就越低。
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“造人大计”三部曲
1,锻炼精子活力
首先在饮食上应多吃绿色蔬菜，补充维生素c，维生素e，锌等有利于精子成长的成分。
其次，坚持每周2次的锻炼，严格控制体重，确保精子的高质量。因为肥胖机会影响精子的生长从而导致不孕。
最后，挑选尽量宽松的衣裤，以便更快的散热和通气。
2,每周爱爱有计划
保证每周2~3次的爱爱是最合适的，排卵日前后可以适当加多，因为过于频繁或者过于节制的性爱，都会降低精子的质量，不利于受孕。
而在体温上，医生建议使用传统的男上女下。因为这样给精子进入子宫创造了有利条件。
3,同房细节有讲究
——不贪凉，房间温度26℃为宜
对于“运动”中的两个人来说，房间内过低的气温容易引发夏季“性爱高潮感冒”。但是，房间温度太高也会破坏性爱高潮气氛和影响性功能，因此，房间温度保持在26℃为宜。
——选吉时，天气不好不同房
夏季多雷雨，气温较低的天气现象，因此夫妻之间的爱爱也不必急于一时。若在天气不好时同房，很可能引发阳痿早泄，影响夫妻生活。
——讲卫生，注意个人卫生
床上用品卫生，经常更替，清洗枕套被单。其次男女同房而眠最好穿着宽容底裤，避免局部细节感染。
一般准妈咪们在备孕成功后，最想知道的估计就是胎儿的性别了，其实胎儿性别早期判别可以通过dna基因性别检测技术，只需孕满7周，就能通过母体血样进行xy染色体的判别，从而判别胎儿是男是女，是目前最安全，最权威，最快捷的判定方法，准确率高达99.8%。
【一】过量补钙对胎儿有影响吗-孕前准备
在孕期需要补钙，那么过量补钙对于肚子里的宝宝来说并不好，如果准妈妈出现缺钙的症状需要及时补钙哦！
胎儿的钙质是通过母体来获取的，准妈妈身体内如果缺钙，宝宝会不会缺钙呢?胎儿仍能从准妈妈体内摄入一定量的钙质，胎儿不缺了，母体就会遇上麻烦，由于缺少钙质的补充，准妈妈的牙齿和骨骼就会脱钙，导致腰腿疾病、骨骼疼痛、手足抽搐、牙齿脱落等，如果遇到严重的症状，还可导致骨软化症、骨盆变形、还可导致生产时难产。
过量补钙对胎儿有影响吗?孕期食补也重要，不再迷信钙片了
因此，看了上述描述，你就会知道准妈妈在怀孕期间补钙，对自身还有胎儿有多重要了!身体对钙的需求是一定能上限的，不可补充过量，否则就会给胎儿的健康带来威胁。怀孕期间补钙不能多，更不能少，要做到恰到好处，准妈妈要把握好这个“度”。
补钙有什么用
胎儿的骨骼的生长发育、准妈妈生理代谢都需要很多钙质的作用，若机体缺乏钙质，就会引起胎儿血钙不足。
还有，钙还能对人体的神经系统起到重要作用，一旦血清内的钙质下降，准妈妈的神经兴奋度就会上升，肌肉也会出现抽搐的现象，我们在生活中常称它为“抽筋”。胎儿缺乏钙质会影响其骨骼发育，导致先天性佝偻病等疾病。
孕期积极补钙
准妈妈在怀孕期间不可让身体缺少钙质，否则，胎儿患先天性佝偻病或先天性喉软骨软化病的可能性会增加，对胎儿会带来严重的潜在健康安全隐患。在怀孕早期，准妈妈每天需要补充800mg左右的钙质，每天喝上1杯牛奶，加配合日常饮食的供应量就可以了。
准妈妈在怀孕中期，每天需要的钙质上升到了1000mg左右，每天喝500ml酸(牛)奶，再吃一些富含钙的腐竹、虾皮、豆制品等，即可满足身体所需。
准妈妈到了孕晚期，每天需求的钙质在1200mg左右，除了喝牛奶、吃富含钙质的食物，还要在每天补充500mg钙制剂，同样，准妈妈记得外出晒晒太阳，时间保持在夏季30分钟，冬季60分钟即可。
补钙不可过量
准妈妈在孕期补钙是非常有必要的，这不意味着就可以大补特补，补钙过量，同样会给准妈妈和胎儿带来伤害，钙质会在胎盘的血管壁上沉淀下来，出现胎盘钙化、老化，羊水分泌量下降，胎儿在这样的情况下，依赖于胎盘受到的损坏，胎儿获取不到充足的氧气和营养，对胎儿的健康及安全带来严重的危害。准妈妈补钙过量，还会让胎儿的四肢骨骼、头颅骨髂发硬，不利于生长，可能出现产程过长或难产的严重后果。因此，补钙，你要守住源头，刚刚好才是最好的补钙。
【二】胎儿不入盆的原因-孕前准备
胎儿不入盆是什么意思
胎儿不入盆是指孕妇到妊娠足月时胎头仍未进入骨盆，而是浮在耻骨联合之上。一般情况，在妊娠的最后一个月，正常的初产妇的胎儿头均应进入孕妇的骨盆并与骨盆衔接而不浮动。引起胎儿不入盆的原因是多样的，比如孕妇骨盆狭窄、胎头与骨盆不相称、胎头过大等，但也有部分初产妇不存在以上原因仍出现胎头不入骨盆的现象。
一般初产妇的胎头入盆时间一般在36周左右，在临近预产期之前入盆时会有小腹坠胀的感觉，产妇要做好临产准备，但是也有些产妇到了临产期胎儿还不入盆。引起胎儿不入盆的原因有很多，如果胎儿迟迟不入盆，为了母儿安全，避免宫内乏氧或者胎儿过期，医生一般会建议产妇剖宫产，无论顺产还是剖宫产，安全还是第一的。
胎儿不入盆的原因
胎儿不入盆往往令准妈妈们很担心，她们害怕会影响宝宝的身体健康，但是最重要的是要去了解胎儿不入盆的原因，找到原因才可以对症处理，这样才会达到事半功倍的效果。引起胎儿不入盆的原因有很多，比如头盆不称、胎儿过大、骨盆狭窄等，当然在日常生活妈妈的身体状况和姿势好坏也有很大的影响。
准妈妈身体状况：如果你体格很棒，腹部肌肉的弹性非常好，你的肚子可能就会绷得比较紧，从而改变宝宝身体和先露部位与骨盆的角度，这种情况下宝宝入盆就会更难。为了促使宝宝的头部入盆，你需要放松肚子上的肌肉并尽量让腹部向前挺。
准妈妈平时姿势：胎儿什么时候入盆跟你平时的姿势有关。如果你长时间都坐着工作、坐在汽车里或坐在软软的沙发里看电视，那你的宝宝很可能会呈枕后位姿势躺着，即宝宝的脑后部朝向你的脊椎骨，那样宝宝就会很难入盆，而且那种宝宝体位也不是有效分娩的最佳姿势，部分原因在于宝宝的先露部位的位置过高。不管什么时候，只要你坐下就一定注意向前倾斜着就坐，让膝盖低于臀部，这会有助于宝宝的背部转向你的前面并向下移动。
胎儿不入盆怎么办
胎儿不入盆可能与胎头大小与盆骨不相符引起的可能性较大，也可能会导致预产期退后，孕妈妈们不必过度担心。孕妈妈们在任何时刻都应该保持良好的心态，一切顺其自然，能顺产就尽量顺产，不能顺产也不要勉强，只要宝宝身体健康就是最好的。那么胎儿不入盆怎么办呢？
出现胎儿不入盆的孕妇首先不必紧张，如果孕妇的骨盆及胎儿情况都正常应密切配合医生，临产后由于子宫收缩的挤压胎头亦会变形入骨盆，这样仍可以阴道顺利分娩。如果检查发现胎儿不入盆是因为不可纠正的病理性因素造成的，可做好手术生产的准备。胎儿不入盆的孕妇如果发生胎膜早破、羊水流出应卧床并抬高臀部，立即送往医院，因为这种情况极易出现脐带脱垂，使胎儿发生意外。总而言之，出现胎儿不入盆的情况孕妈妈们是需要高度重视的哦。
胎儿不入盆能顺产吗
一般情况下，女性到了怀孕39周的时候胎儿就会入盆了，可是有的人却出现了胎儿不入盆的情况。这种现象也是很常见的，孕妈妈除了及时的寻找原因之外，也应该尽量的去配合医生选择适合自己的生产方式，也要尽量的争取自然分娩。 那么胎儿不入盆能顺产吗？
胎儿不入盆能不能顺产应该根据孕妇的具体情况而定，一般不建议顺产，相反胎儿就算是入盆也不一定就可以顺产。自然分娩要考虑到很多因素，比如宝宝大小、骨盘条件、产力和胎位等。胎儿不入盆要评估胎儿大小和骨盆之间的关系，还有是否能经阴道分娩，除了这两方面因素之外还要观察产程发动之后看胎儿下降的情况，说不定过几天胎头就入盆了。如果胎儿始终不入盆就要综合的去考虑了，一般人会选择做剖宫产，当然医生也会根据产妇的具体情况来告知她们，不管是顺产还是剖宫产只要宝宝健康就行。
胎儿不入盆与缺少运动有关吗
胎儿入盆是分娩前必须要有的症状，然而有些准妈妈到了预产期胎儿仍不入盆，那么胎儿不入盆与缺少运动有关吗？答案是肯定的。孕妇在怀孕期间还是要多运动的，比如散步就是一项非常适合孕妇的运动，不仅可以促进血液循环，在怀孕晚期散步还能帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。除了散步之外，下面给大家介绍几种促进胎儿入盆的运动方式，有兴趣的准妈妈快来一起看看吧。
1、划腿运动：准妈咪可以在室内站好，手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5-6次。
2、小马步：准妈咪手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着慢慢站起，用脚力往上蹬直到双腿及骨盆皆竖立为止，重复数次。
3、腰部运动：准妈咪手扶椅背缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做5-6次。
4、骨盆运动：准妈咪双手双膝着地，吸气弓背，吐气同时抬头，上半身尽量往上抬，反复10次。
5、爬楼梯：爬楼梯能锻炼大腿和臀部肌肉群并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平时妈妈可爬爬楼梯，午后可找个小山走走。觉得累的话要及时休息，下楼梯时注意安全。
6、阴部肌肉运动：准妈咪可以仰卧在床上，慢慢收缩阴部肌肉同时往上收臀部，数到5后慢慢地落下，反复10次。
【三】孕妇经常打鼾会影响胎儿发育吗-孕前准备
打鼾对平常人来说，是件微不足道的事情，但对于准妈妈来说，如果你在怀孕期间经常打鼾，则要引起重视了，因为相关研究表示，孕妇经常打鼾有可能会影响胎儿的发育。下面请看相关详细内容：
一、为什么会打鼾?
打鼾是由于睡眠期间上气道松弛塌陷，舌根后坠，致使上气道狭窄，当气流通过狭窄的咽部时，咽腔软组织颤动而发出鼾声。
肥胖者打鼾的始动原因是横膈上抬，胸壁重量增加，肺通气功能减弱，部分肥胖者兼有上气道松弛塌陷。对于孕妇来说，最新研究发现，孕妇的上呼吸道较狭窄，这可能是孕妇易打鼾的原因。
二、打鼾有哪些类型
打鼾可分为两大类：
第一类，入睡后鼾声较轻且均匀，或偶尔出现的打鼾(如疲劳、饮酒后的打鼾)。这类打鼾对身体并没影响，称为良性打鼾。
孕妇经常打鼾会影响胎儿发育吗
第二类，入睡时不仅鼾声很大(一般超过60分贝)，而且不均匀，总是打着打着就停止了呼吸，或呼吸停止达十几秒钟后被憋醒，急速地喘气。一夜反复多次发作，早晨起来感觉头昏脑涨，好像整夜没睡一样。这类打鼾往往会带来严重的后果，故称为恶性打鼾。
三、孕期打鼾会对胎儿造成什么影响?
研究人员对502名刚生育的妇女进行研究后发现，23%的妇女在孕期打鼾，而只有4%的妇女在孕期前打鼾。14%的孕期打鼾妇女有高血压，只有6%不在孕期打鼾的妇女有高血压。孕期打鼾妇女中有10%出现先兆子痫，不打鼾的妇女只有4%。
对这些孕妇的胎儿检查发现，在打鼾孕妇产下的婴儿中，有7.1%发育迟缓，而非打鼾孕妇中只占2.6%。总的来说，孕期习惯性打鼾的孕妇出现高血压的比例是正常人的两倍，出现婴儿发育迟缓的比例是常人的3.5倍。
研究发现，孕妇打鼻鼾时，可能出现的呼吸暂停现象，会导致血压上升，阻止血液从胎盘流向胎儿;除孕妇可能会因而有中风或心脏病发的危险之外，也可能引致胎儿缺氧。
对孕妇来说，打鼾引起的缺氧会促发或加重妊娠期并发症，同时影响胎儿发育。尤其是在怀孕后期，随着胎儿增大，腹压增加，膈肌上抬，孕妇呼吸道阻力增加，肺含气容积减少，体重不断增加等因素，都会使呼吸负荷和耗氧量增加，从而加剧打鼾和孕妇对氧的供需矛盾。
据欧美国家的研究显示，妊娠终末期妇女打鼾的发生率高于妊娠前，大约10%的打鼾孕妇发生先兆子痫，而非打鼾妊娠妇女仅占4%。
患者均在出现先兆子痫症状(例如视力模糊)前便开始打鼾，打鼾严重的孕妇血压也最高，母体低氧血症可使胎儿发育迟缓。有较长时间打鼾史和阻塞性睡眠呼吸障碍的孕妇所怀胎儿的心率明显增快，有宫内窘迫的表现。
先兆子痫是一种危险的疾病，症状包括血压升高、手脚和面部肿胀以及尿蛋白。对这些孕妇的胎儿检查发现，在打鼾孕妇产下的婴儿中，有7.1%发育迟缓，而非打鼾孕妇中只占2.6%。总的来说，孕期习惯性打鼾的孕妇出现高血压的比例是正常人的两倍，出现婴儿发育迟缓的比例是常人的3.5倍。
研究人员指出，打鼾可能是睡眠窒息的征兆，睡眠窒息即上气道间歇性阻塞，可导致患者在一个时期内呼吸停止达几秒，呼吸停止现象每晚出现数十次甚至数百次。
睡眠窒息可导致血压升高，在实验中，11%的打鼾者出现了睡眠窒息，非打鼾者出现睡眠窒息的比例只有2%。研究表明，睡眠中上气道堵塞会影响胎儿的发育，并且也验证了过去的观点，即睡眠窒息和胎儿发育迟缓有关。
由上可见，积极防治孕妇打鼾很有必要。
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